Фторсодержащие зубные пасты опасны для здоровья человека

Солдатова Людмила Николаевна

Кандидат медицинских наук, профессор кафедры клинической стоматологии «Санкт-Петербургского медико-социального института», главный врач стоматологической клиники «Альфа-Дент» г. С-Петербург

Долгие годы каждый второй обыватель был уверен в том, что хорошая зубная паста должна непременно содержать в себе фтор. О важности этого элемента упорно твердили и наши бабушки и дедушки. Но действительно ли так необходим фтор в зубной пасте или вред этого микроэлемента все же перевешивает его пользу? Давайте попробуем разобраться.

Какую роль играет фтор в работе нашего организма

Отвечая на вопрос о том, что такое фтор и зачем он нужен, сразу следует пояснить, что в чистом виде данный элемент представляет собой довольно ядовитый и токсичный газ. Однако в продуктах и средствах гигиены это вещество содержится в виде солей – фторида натрия или кальция. В таком виде он может приносить организму ощутимую пользу.

Наша потребность в этом элементе составляет не боле трех миллиграмм в сутки.

Итак, что дает фтор в составе зубной пасты и для чего он в ней нужен? Прежде всего, он поддерживает естественную минерализацию костной ткани, делает ее прочной и при этом эластичной. Достаточное поступление в организм данного вещества способствует росту ногтей и волос, укреплению зубных тканей. К тому же он обеспечивает дополнительную защиту организма от воздействия патогенной микрофлоры, повышает иммунитет, способствует выведению токсинов и тяжелых металлов.

Что же использовать для ухода за ротовой полостью?

Чтобы не подвергать себя риску «наесться» опасных веществ, стоит использовать натуральную зубную пасту. Эта продукция не сверкает ослепительной белизной, у нее естественные желтоватые и бежевые оттенки. Если включает травы, то имеет зеленоватый цвет, если содержит уголь – то черный.

Такие средства гигиены смогут защитить от кариеса не хуже привычных паст: в них присутствуют природные компоненты, уничтожающие бактерии. Это сорбитол, борнеол, гвоздичное масло, экстракт мирры.

Почему данный компонент так важен для здоровья зубов – польза вещества

Содержание данного элемента в средствах по уходу за полостью рта защищает от кариеса, делает эмаль крепче, эффективно снимает налет и борется с патогенной микрофлорой. Давайте подробнее рассмотрим несомненные преимущества этого компонента.

Предупреждение кариеса

Эмаль постоянно подвергается агрессивному воздействию кислот, которые выделяются со слюной. Остатки пищи и другие внешние факторы приводят к образованию налета, который постепенно трансформируется в твердые зубные отложения, приводящие к разрушению эмалевого слоя. В результате сначала появляется белое пятно, которое темнеет и превращается в кариозную полость.

На фото кариес на стадии пятна

Фтор проникает в кристаллическую решетку эмали, укрепляет ее и повышает устойчивость к воздействию патогенных микроорганизмов. Он обеспечивает профилактику кариеса и предупреждает его дальнейшее развитие, даже если болезнь уже на стадии белого пятна.

Защита от декальцинации

Вещество способствует процессу, получившему название «ремиелинизация» – переход ионов из крови в ткани организма. Слюна, которая вырабатывается в процессе приема пищи, приводит к обратному эффекту, то есть потере кальция зубными тканями. Когда ионы кальция и фтора поступают в полость рта, они проникают в кристаллическую решетку эмали, укрепляя ее и предупреждая разрушение твердых тканей под воздействием слюны.

Укрепление эмали

Основой эмали является кальций гидроксиапатит. Вступая во взаимодействие с рассматриваемым микроэлементом, эта соль преобразуется в новое вещество – фтор гидроксиапатит. Таким образом, рассматриваемый микроэлемент выступает в роли защитника кальция, ограждает его от агрессивного воздействия кислот в полости рта.

Предупреждение роста патогенной микрофлоры

Патогенные микроорганизмы, формирующие налет, выделяют особые ферменты, необходимые для расщепления углеводов и их поглощения. Наше вещество блокирует продуцирование этих ферментов, чем препятствует дальнейшему распространению патогенной микрофлоры.

Фтор отлично справляется с зубным налетом

«Я уже как год пользуюсь пастой с фтором и очень довольна результатам! Где-то полгода назад ещё приобрела себе ирригатор, так вместе с ними каждая утренняя чистка ощущается как после профессиональной гигиены у стоматолога. Недавно была на профилактическом осмотре, никаких проблем с эмалью нет. Да и сама понимаю, что чувствительность не появилась, зубки беленькие, без пятен и неровностей. Мне лично кажется, что вся эта истерия по поводу вреда таких средств сильно раздута!»

AlesyaK., г. Москва, из переписки на форуме woman.ru

Остановка выделения молочной кислоты

Данный микроэлемент блокирует избыточный синтез молочной кислоты, чем способствует эффективному подавлению роста патогенной микрофлоры. Эта кислота вырабатывается микроорганизмами в процессе их жизнедеятельности и размножения. Средства с данным компонентом в своем составе препятствуют этому процессу, чем обеспечивают дополнительную защиту эмали.

Лучшие зубные пасты для профилактики кариеса

Существует огромное количество производителей, которые выпускают пасты для защиты от кариеса. Перечислим средства, рекомендуемые стоматологами и выбираемые покупателями:

• R.O.C.S. «Активный кальций».
• Weleda с календулой.
• SPLAT Professional «Отбеливание Плюс».
• Biorepair Plus Total Protection.
• CURAPROX Perio Plus Support.
• Apadent Perio.
• PERIOE Pumping Original.
• Marvis Orange Blossom Bloom.
• Dentissimo Complete care «Комплексный уход».
• Mirafluor C Toothpaste with Amine Fluoride.

Опишем основные особенности паст, представленных в рейтинге.

R.O.C.S. «Активный кальций»

Содержит большую концентрацию кальция, который встраивается в структуру зубной эмали за счет специальной системы активации. После нескольких недель использования пасты зубы становятся светлее. Главное — повышается их устойчивость к кариесу. Помимо кальция, в состав входят фосфор, кремний и магний, которые обеспечивают реминерализацию эмали.

В пасте содержится ксилит — природный компонент, который препятствует размножению кариесогенных микробов и поддерживает баланс микрофлоры полости рта. Абразивность состава низкая, поэтому данное средство могут применять люди с повышенной чувствительностью десен.

Плюсы

• подходит для ежедневного использования;
• защищает от бактерий и кариеса;
• насыщает эмаль минералами;
• хорошо освежает.

Минусы

медленный отбеливающий эффект.

Weleda с календулой

Зубная лечебная паста, основанная на карбонате кальция, благодаря которому эффективно удаляет налет с зубов и обеспечивает защиту от кариеса. В составе присутствует экстракт календулы. Он обладает противовоспалительным и успокаивающим эффектом. Паста не содержит мяту, в качестве освежающего компонента в ней выступает эфирное масло фенхеля. Ею могут пользоваться люди с индивидуальной непереносимостью мятных компонентов. Кроме того, в пасте нет синтетических красителей, консервантов, ароматизаторов и отбеливателей.

Плюсы

• противовоспалительное действие;
• подходит взрослым и детям;
• не наносит вреда при проглатывании.

Минусы

• нет фтора в составе.

SPLAT Professional «Отбеливание Плюс»

Пасты «СПЛАТ» являются одними из самых известных из лечебно-профилактических средств для ухода за зубами. «Отбеливание Плюс» основана на инновационной системе безопасного очищения. В состав входят округлые полирующие частицы, которые в сочетании с натуральными компонентами осветляют эмаль, не нанося вреда ей и деснам. Вещество Polydon расщепляет налет в труднодоступных местах, делая поверхность зубов гладкой.

Паста содержит антибактериальные компоненты, которые не дают размножаться кариесогенным микроорганизмам. SPLAT Professional идеально подойдет любителям чая и кофе, а также курильщикам. Содержание фторидов в пасте составляет 1000 ppm, что соответствует умеренному лечебно-профилактическому эффекту.

Плюсы

• подходит при чувствительности зубов;
• очищает и полирует эмаль;
• препятствует оседанию налета.

Минусы

• Покупатели отмечают отсутствие недостатков у данной пасты.

Biorepair Plus Total Protection

Паста, которая снижает гиперчувствительность эмали и десен, восстанавливает поврежденный дентин, создает на поверхности зуба защитный слой, минерализует эмаль и защищает ее от воздействия кислот и микробов. Biorepair Plus Total Protection содержит уникальные частицы microRepair. Их состав идентичен гидроксиапатиту, который является основой природной эмали и дентина. Эти частицы имеют игольчатую структуру, а потому легко встраиваются в поверхность зуба, заполняя трещины и восстанавливая минеральный баланс. За счет этого обеспечивается профилактика кариеса.

Плюсы

• ощущение чистоты сохраняется до утра;
• полирует и очищает зубы;
• восстанавливает поврежденные участки эмали;
• оказывает антибактериальный эффект.

Минусы

• высокая цена.

Эту пасту используют до и после хирургических операций на зубах, для лечения заболеваний пародонта, с целью профилактики повреждений десен, для восстановления тканей и после установки ортодонтических конструкций. Также CURAPROX Perio Plus Support позволяет предотвратить кариес. Применять ее рекомендуется не более 6 месяцев и по назначению врача.

Паста поддерживает баланс микрофлоры ротовой полости и оказывает антибактериальное действие. После чистки зубов процесс формирования налета на зубах замедляется за счет образования на эмали защитной пленки. Благодаря этому обеспечивается противокариозный эффект.

Плюсы

• подходит для лечения и профилактики;
• можно использовать после установки брекетов;
• оказывает антибактериальное действие;
• не изменяет вкусовых ощущений;
• не содержит синтетических красителей.

Минусы

• высокая стоимость;
• может применяться не более полугода.

Этой зубной пастой пользуются не только для профилактики кариеса, но и для его лечения на начальной стадии. В состав включена океаническая соль, которая оказывает успокаивающий эффект. Apadent Perio подойдет людям с воспаленными деснами и их кровоточивостью. В пасте есть антибактериальные компоненты, препятствующие распространению кариесогенных микробов. Для укрепления эмали по всей глубине в состав внедряется биоактивный минерал, из которого состоит зубная эмаль человека. Паста отличается приятным мятно-солоноватым вкусом без привкуса лекарств.

Плюсы

• подходит при гиперчувствительности зубов;
• приятная на вкус;
• удаляет налет и осветляет эмаль.

Минусы

• дороговизна.

PERIOE Pumping Original

Одна из самых эффективных паст для профилактики кариеса. Она содержит фторид натрия в концентрации 1400 ppm, что позволяет удалять налет, в том числе глубокий, уничтожать продукты распада бактерий и очищать ротовую полость от вредоносных микробов даже в труднодоступных местах. Фтор способствует реминерализации эмали, что делает ее более устойчивой к воздействию кислот.

PERIOE Pumping Original выпускается в удобном флаконе с дозатором: не нужно выдавливать зубную пасту из тюбика, достаточно просто нажать на помпу. Так она медленнее расходуется. К тому же она хорошо пенится, поэтому наносить ее на щетку нужно в минимальном количестве. Образующиеся во время чистки пузырьки обволакивают эмаль, проникая в межзубные пространства, что позволяет качественнее очистить зубы от еды и микробов.

Плюсы

• высокое содержание фтора;
• удобная упаковка;
• экономичный расход.

Минусы

• высокая цена.

Marvis Orange Blossom Bloom

Паста против кариеса, основанная на кальции и фториде. Обладает мягкой кремовой структурой. Хорошо отбеливает и защищает зубы от налета. Паста разработана для поддержания здоровья полости рта и используется для профилактики заболеваний зубов и десен. В состав включен цитрусовый ароматизатор природного происхождения, обеспечивающий эффект свежести. Выпускается Marvis в оригинальной ретро-упаковке.

Плюсы

• интересный дизайн тюбика;
• минералы в составе;
• приятный цитрусовый ароматизатор.

Минусы

• возможна аллергия на цитрусовый компонент.

Dentissimo Complete care «Комплексный уход»

Паста, изготавливаемая на основе растительных экстрактов, которые обладают успокаивающим действием. После использования Dentissimo Complete снижается чувствительность десен, они перестают кровоточить. Кроме того, паста восстанавливает естественный цвет зубов. В состав входят кальций и гидроксиапатит, повторяющий структуру зубной эмали и укрепляющий ее. Также в пасте присутствует экстракты герани и эвкалипта. Первый оказывает антисептический эффект, второй — освежающий.

Плюсы

• комплексное действие;
• подходит для постоянного применения;
• содержит кальций.

Минусы

• Если верить отзывам покупателей, недостатки у данного товара отсутствуют.

Mirafluor C Toothpaste with Amine Fluoride

Зубная паста, рекомендованная к применению для укрепления эмали и противокариесной профилактики. Основным компонентов состава является аминофторид, который вступает в реакцию со слюной и эффективнее очищает зубы от налета. Данное вещество задерживается в ротовой полости на 3-5 минут после чистки, обеспечивая фторирование эмали.

Паста обладает низкой степень абразивности. Ее могут использовать люди с гиперчувствительными зубами и деснами. Вероятность их повреждения при правильной чистке отсутствует.

Плюсы

• аминофториды и кальций в составе;
• подходит при чувствительности тканей;
• низкая степень абразивности.

Минусы

• содержит ароматизаторы.

Прежде чем начать пользоваться лечебной зубной пастой, посетите стоматолога. Он подберет средство с подходящим составом. Не пытайтесь вылечить с его помощью кариес и другие болезни ротовой полости. Лечебная паста является дополнением, а не альтернативой стоматологическим процедурой.

Заказать зубную пасту можно на нашем сайте. В каталоге Вы найдете представленные в рейтинге и другие товары.

Какие есть виды паст с соединениями фтора

Средства, в составе которых присутствует данный компонент, обычно относят к лечебно-профилактическим. Если концентрация незначительная, то средство будет считаться гигиеническим. В различных видах могут быть представлены разные соли этого компонента: аминофториды, фториды натрия, монофторфосфаты натрия и прочие. Пасты с высоким содержанием вещества рекомендованы для применения курсами.

Такие пасты обычно лечебно-профилактические

Что же касается вопроса о том, в какой пасте нет фтора, то здесь ассортимент возможных альтернатив получается менее разнообразным. Средства, которые не содержат фтор, обычно имеют в своем составе другие активные компоненты, которые также характеризуются своими преимуществами и недостатками.

Плюсы зубных паст с фтором

Многие специально выбирают средства гигиены с фтором, чтобы укрепить зубы и не допустить развития кариеса. Действительно, в некоторых случаях этот элемент защищает эмаль от действия вредных бактерий и укрепляет ее. Под влиянием фтора выделяется меньше кислоты, которая влияет на эмаль. Поэтому зачастую противокариесные зубные пасты содержат фтор.

К основным преимуществам зубных паст с фтором относятся:

• антисептический эффект;
• улучшение обмена веществ;
• улучшение реминерализующего действия слюны;
• стимуляция работы слюнной железы;
• торможение превращения мягкого налета в зубной камень.

Можно ли использовать детям

Выбирая средство для детских зубов, важно править оценить возможные риски – больше пользы или вреда оно принесет в вашем конкретном случае. А для этого сперва стоит показать ребенка стоматологу и проконсультироваться с ним по поводу покупки наиболее подходящей пасты.

Также нужно учитывать, что большинство маленьких детишек глотают часть пасты во время чистки, а это может спровоцировать нежелательные последствия, в том числе расстройство желудка и кишечника. Так, концентрация компонента не должна превышать 1500 ppm1 – вот как будет обозначен данный показатель на упаковке, указывающий на то, сколько вещества содержится в этой пасте.

Для ребенка нужно выбирать только детскую зубную пасту

Однако современные производители также выпускают довольно эффективную и безопасную продукцию со фтором для детей, которая обеспечивает отличную профилактику детского кариеса. Но пользоваться ей можно только курсами и по показаниям детского стоматолога.

Антибактериальные свойства компонента

Пародонт состоит из десны, цемента, покрывающего корень зуба, костной ткани альвеолярного отростка и связки, удерживающей зуб в костной альвеоле. Воспалительные заболевания пародонта чаще всего вызываются действием патогенных микроорганизмов.

Как антибактериальный компонент, триклозан применяется в противовоспалительных зубных пастах для уничтожения микробов, размножающихся в очаге воспаления. Помимо того, в тканях организма при воспалении скапливаются специфические вещества – медиаторы воспаления.

В норме они постоянно присутствуют в тканях, но при воспалительных реакциях концентрация медиаторов резко возрастает. Они повышают проницаемость сосудов, из-за чего вокруг патологического очага появляются покраснение и припухлость.

Из-за выхода жидкой части крови из кровеносных сосудов в ткани возникает боль, поскольку экссудат сдавливает нервные окончания. Местное и общее повышение температуры также является следствием работы медиаторов.

Компонент угнетает действие медиаторов и предотвращает развитие признаков воспаления. Эксперименты доказали, что применение средств с триклозаном эффективно при гингивите и прочих воспалительных заболеваниях тканей, окружающих зуб.

Какой может быть вред

Фтор содержится не только в средствах гигиены, но и в продуктах питания и даже водопроводной воде. Допустимая суточная норма соответствует примерно 3 мг. Но в отельных регионах и местностях показатель содержания вещества в проточной воде сильно превышает норму, что может привести к передозировке этим микроэлементом, особенно у детей.

Итак, почему считается, что такие пасты вредны, и чем опасен переизбыток данного вещества? Начнем с того, что рассматриваемый элемент характеризуется токсичностью, способностью накапливаться в тканях, в том числе в зубной эмали – это одна из причин, почему такие средства нельзя использовать постоянно.

Когда такое происходит, развивается патология под названием флюороз. На зубах проступают белесые пятна, после чего они заметно темнею, буквально разъедая твердые ткани. Подобное состояния требует лечения у стоматолога. В таких случаях специалисты обычно назначают реминерализацию и фторирование, а также использование специальных гигиенических средств, способствующих восстановлению поврежденных тканей.

Переизбыток вещества в организме может вызвать флюороз

Назначение и особенности триклозана

Впервые компонент получили в 1965 году ученые Швейцарии. Препарат относится к хлор-фенольной группе. Он получил широкое распространение в гигиенической продукции и бытовой химии в качестве антибактериального вещества. После внедрения этого компонента проводилось много исследований, направленных на изучение его безопасности по отношению к здоровью человека.

Благодаря своим антибактериальным свойствам, триклозан проявляет активность по отношению к широкому спектру микроорганизмов. Эффективность его применения подтверждается многолетним практическим опытом использования в гигиенической продукции. Компонент хорошо взаимодействует с другими составляющими стоматологических средств, что дает возможность создавать сложные рецептуры. Даже в невысоких концентрациях не теряет своих свойств.

Триклозан действует на цитоплазматические мембраны различных микроорганизмов, благодаря чему эффективно нейтрализует патогенные грибы и бактерии. Существенным недостатком становится уничтожение не только негативной, но и полезной микрофлоры.

Отравление веществом – симптомы

Достаточное, но не избыточное поступление этого вещества в организм способствует укреплению эмали и улучшению состояния зубов. Тем не менее, передозировка может причинить серьезный урон. Обычно в таких случаях говорят о развитии флюороза. Среди наиболее частых разновидностей данной патологии эксперты в области стоматологии выделяют пятнистую, штриховую, меловидно-крапчатую, эрозивную и деструктивную формы. Рассмотрим их чуть подробнее:

• пятнистая – предполагает образование на эмали небольших светлых пятнышек, которые могут сливаться между собой, образуя одно крупное пятно,
• штриховая – на резцах проступают светлые полоски разной формы, которые также могут объединяться, образуя достаточно крупные штрихи,
• меловидно-крапчатая – поверхность зубов становится матовой и желтоватой, в то время как на ее поверхности появляется множество точек и пятнышек. Отмечается патологическая стираемость эмали, из-за чего начинает проступать темный цвет дентина,
• эрозивная – приводит к образованию многочисленных крапинок, но прежде всего поражает жевательную поверхность зубов,
• деструктивная – зубные ткани становятся хрупкими, быстро разрушаются.

На фото показан флюороз зубов
Переизбыток фтора в организме также сказывается на состоянии костной системы. Одним из возможных осложнений является остеопороз, при котором кости становятся мягкими, из них быстро вымывается кальций. Происходят патологические изменения в суставах, из-за чего развивается анкилоз. В запущенных случаях страдают печень и почки.

Вред триклозана для организма

Доказано, что триклозан, попадая в организм, оказывает ряд нежелательных эффектов на различные органы и системы.

Нарушение гормонального фона

Вещество, оказываясь на коже в составе кремов и мазей, с легкостью проходит через кожный барьер, так как является жирорастворимым веществом. Он попадает в кровеносное русло и ведет себя как женский половой гормон эстроген. Такая заместительная терапия нарушает гормональный фон и приводит к раку половых желез у мужчин и женщин. У детей может возникнуть раннее половое созревание.

Нарушение работы щитовидной железы

Продукты обмена триклозана мешают нормальному функционированию щитовидной железы. Эта железа регулирует все виды обмена, отвечает за образование энергии и правильное развитие организма.

Развитие заболеваний сердца и сосудов

Компонент изменяет сократимость мышечных волокон, в том числе и главной мышцы в организме – сердечной.

Уничтожение полезной микрофлоры

Компонент воздействует как на патогенные формы, так и на резидентную микрофлору организма. Полезные бактерии, необходимые для сбалансированной внутренней среды, погибают от действия вещества.

Ослабление иммунной системы

Для формирования крепкого иммунитета организму необходимо сталкиваться с природной «грязью». Иммунная система в таком случае будет активировать свои защитные системы и вырабатывать антитела. Люди, с детства использующие средства личной гигиены с антибактериальными компонентами, более подвержены инфекционным заболеваниям, так как их иммунитет не вырабатывает достаточной устойчивости к факторам внешней среды.

При длительном воздействии вещества патогенные бактерии вырабатывают к веществу резистентность, или устойчивость. При развитии в организме инфекционного заболевания, лечение которого требует приема антибиотиков, микроорганизмы могут проявить ту же резистентность, и терапия окажется неэффективной.

Вред для развития плода

По данным некоторых исследований, триклозан негативно сказывается на здоровье плода в утробе матери. Он снижает приток крови к мозгу плода, что приводит к кислородной недостаточности органа, а из этого следует нарушение его развития.

Отравление организма

Вступая во взаимодействие с водопроводной водой, вещество соединяется с хлором. В результате образуются особые соединения – диоксиды, которые всасываются в кровь и оказывают на организм токсическое действие.

Помимо непосредственного влияния на организм человека, триклозан, попадая с водой в окружающую среду, загрязняет водоемы и почву, отравляет растения и животных.

В России спокойно можно приобрести средства с данным веществом. Однако, власти США в 2016 году выпустили запрет на продажу мыла, содержащего в качестве антибактериального компонента триклозан. Запрет не распространяется на другие средства, в том числе и на пасты.

Как вывести избыток вещества из организма

Существуют методики, позволяющие вывести лишний фтор из организма, но они дают нужный результат только в том случае, если патология находится на начальных этапах своего развития. Вот основные способы борьбы с интоксикацией данный элементом:

• йод – способствует выведению вещества с мочой, поэтому рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых данным компонентом: клубника, брусника, фасоль, картофель,
• бор – также эффективно выводит фтор и в высокой концентрации содержится в меде, орехах, финиках, авокадо, черносливе,
• селен – блокирует активность избыточного элемента, в достаточном объеме содержится в бразильских орехах,
• сухая сауна – помогает вывести скопившиеся токсичные вещества через потоотделение.

Употребление йодосодержащих продуктов способствует выведению вещества из организма
Но прежде чем переходить к мероприятиям по выведению вещества, необходимо ограничить его поступление в организм. На время придется отказаться от продуктов с его высоким содержанием, перейти на чистую бутилированную воду, прекратить использовать фторосодержащие средства гигиены.

КАК ОБЕЗОПАСИТЬ ОРГАНИЗМ ОТ ВОЗДЕЙСТВИЯ ФТОРА ПРИ ЧИСТКЕ ЗУБОВ

Для того, чтобы активные ионы фтора не причинили вреда организму необходимо придерживаться нескольких простых правил:

1. Изучите упаковку зубной пасты при покупке, обратите внимание на то, какое именно соединение фтора и в какой концентрации входит в его состав.
2. Перед употреблением фторированного средства необходимо посоветоваться со специалистом, возможно уровень содержания фтора в воде региона проживания достаточен и такая паста принесет только вред.
3. Не стоит употреблять фторированную пасту детям младше 6-ти лет. В таком возрасте дети не в полной мере обладают навыками чистки зубов, что может стать причиной проглатывания большого количества гигиенического средства.
4. При планировании отдыха в других регионах стоит обратить внимание на уровень естественного содержания фтора в питьевой воде. При нормальном или повышенном содержании надо отказаться от использования фторированных паст на время отдыха.
5. Для максимально снижения количества фтора, попадающего в организм при чистке зубов количество зубной пасты не должно превышать размер небольшой горошины.

Помимо паст фтор входит в состав ополаскивателей, специальных гелей и жевательных пластинок, а также стоматологических препаратов, которые используются в условиях профессионального кабинета. Поэтому выбор метода профилактики развития кариеса стоит оставить стоматологу и строго придерживаться всех его рекомендаций.

Источник

Советы по выбору гигиенических средств для зубов

Чтобы ежедневная чистка была максимально результативной, нужно внимательно отнестись к выбору пасты. Лучше всего в этом вопросе проконсультироваться со своим стоматологом и отдать предпочтение средству, наиболее подходящему для вашего конкретного случая. Все представленные на рынке зубные пасты можно условно разделить на три самостоятельные категории:

• гигиенические – используются для ежедневного очищения эмали и ароматизации дыхания,
• лечебные – в их состав входят активные добавки, которые при взаимодействие с пораженными или воспаленными тканями ротовой полости способствуют остановке патологических процессов,
• лечебно-профилактические – также содержат активные компоненты, но в меньшей концентрации, предупреждают развитие многих стоматологических заболеваний – зубов и тканей пародонта.

При выборе пасты внимательно изучите ее состав
Выбирать, в каких пастах содержится фтор, или отдать предпочтение средству без этого компонента, нужно с учетом текущего состояния зубов и полости рта. В этом вам поможет стоматолог после осмотра и оценки текущего состояния эмали.

Показания к использованию паст с фтором

Конечно, в некоторых случаях именно зубные пасты с фтором будут полезны пациентам, однако назначать их должен, как мы уже говорили, только врач-стоматолог. Специалист оценит состояние эмали и полости рта, после чего определит, достаточно ли зубам фтора и какая паста им необходима.

Лечебные же зубные пасты с кальцием и фтором показаны к применению, если у пациента наблюдаются:

• признаки деминерализации зубов;
• плохая устойчивость эмали к воздействию кислот;
• хрупкость зубов, склонность к сколам;
• незначительные признаки кариеса.

Содержащиеся в подобных зубных пастах фториды создают на коронках тонкий защитный слой. Все вещества, опасные для эмали, не проникают в нее и их негативное воздействие в несколько раз снижается. Поступающий фтор при его недостатке в организме замедляет размножение бактерий и, соответственно, развитие кариеса. Снижается и вероятность воспаления десен.

Рейтинг лучших средств с содержанием фтора

Сегодня на аптечных полках можно обнаружить широкое многообразие различных брендов гигиенических средств для зубов и полости рта. Давайте чуть подробнее рассмотрим, какие пасты содержат данное вещество и считаются наиболее популярными в своем сегменте.

Paradontax для здоровья зубов и десен

Согласно заверениям производителя, паста способствует восстановлению десен, уменьшению признаков воспаления и кровоточивости. Присутствие в ее составе фтора обеспечивает качественное удаление налета и профилактику кариеса. Согласно отзывам, в течение буквально нескольких дней использования Paradontax десны приобретают здоровый розовый оттенок, а зубы становятся заметно белее.

Colgate для защиты от кариеса

Одна из самых популярных сегодня компаний, которая занимается производством различных гигиенических средств для поддержания чистоты и здоровья полости рта. Паста с фтором помогает предупредить развитие кариеса на начальных этапах, эффективно убрать налет и предотвратить образование камня.

Blend-a-med с активным фтором в своем составе

Этот вариант является оптимальным по соотношению цены и качества. Средство доступное по стоимости и достаточно эффективное – успешно снимает налет, устраняет неприятный запах, предупреждает воспаление десен. Нужно понимать, что с помощью пасты для ежедневного использования вряд ли удастся добиться идеально белоснежной улыбки, но с налетом и бактериями она определенно поможет.

Sensodyne против повышенной чувствительности

Данное средство эффективно борется с гиперестезией – повышенной чувствительностью эмали, особенно при температурных перепадах и механическом раздражении. К тому же она отлично борется с первыми признаками кариеса. Перед тем, как начать использовать любое средство с высоким содержанием фтора, лучше пообщаться со своим стоматологом. Постоянное применение подобных паст нежелательно.

История появления фтора в зубных пастах

Впервые фтор стал использоваться в зубных пастах более 100 лет назад, в 1914 году в США. Еще в начале XX столетия ученые выяснили, что этот элемент является прекрасной защитой от кариеса и при его использовании скорость разрушения зубов снижается в среднем на 30-45%. Эмаль под воздействием фтора становилась устойчивой к воздействию кислот, более прочной.

Для чего нужен фтор в зубной пасте?

Удивительно, но один и тот же элемент может быть как целебным, так и разрушительным для организма. И фтор является именно таким: вещество может как восстановить и укрепить эмаль зубов, так и нанести ей непоправимый вред. Именно благодаря фтору поддерживается прочность костных тканей в организме, этот элемент играет ключевую роль для здоровья волос, ногтей и зубов. Фтор очень важен при росте и развитии ребенка: без него его скелет не развивается нормально.

Кроме того, фтор благотворно воздействует и на обмен веществ: без этого элемента организм не может выводить тяжелые металлы. Вещество также помогает усваивать железо и поддерживает иммунитет.

При недостатке фтора в организме, в первую очередь, страдают кости и зубы. Кости искривляются, становятся ломкими и хрупкими, а в случае перелома срастаются очень медленно. Эмаль же при недостатке фтора постепенно истончается, на нее все сильнее воздействуют бактерии зубного налета, и кариес развивается все быстрее.

На самом деле, нетрудно обеспечить организму суточную норму фтора. К продуктам с высоким содержанием этого вещества относятся:

• разнообразные фрукты, например, грейпфруты и яблоки;
• орехи;
• молочные продукты;
• различные виды мяса (особенно печень);
• разные овощи — тыква, шпинат, картофель;
• гречневая и овсяная каши;
• мед;
• любые виды чая.

Выпивая достаточное количество воды в сутки, правильно питаясь, можно обеспечить себя фтором. Поэтому необходимость зубных паст с фтором должен определять только врач-стоматолог. Как правило, средства с фтором назначаются курильщикам и людям, злоупотребляющим кофе.

Как правильно чистить зубы

Правильно подобранная зубная паста – это лишь полдела. Для достижения видимого и ощутимого эффекта важно научиться правильно проводить каждодневную чистку. Напомним, что главным правилом поддержания гигиены ротовой полости является регулярное очищение эмали с помощью щетки и пасты. Что же касается техники ее выполнения, то на этот счет эксперты в области стоматологии приводят еще несколько важных рекомендаций:

• с внешней стороны зубы нужно очищать вертикальными выметающими движениями, начиная от десны (если чистить в горизонтальном направлении, можно повредить эмаль),
• аналогичными вертикальными движениями следует очищать и внутреннюю поверхность,
• задние моляры можно чистить горизонтальными движениями, особое внимание уделяя жевательной поверхности,
• далее следует перейти к языку – его поверхность обязательно нужно чистить, поскольку именно на ней скапливается самое большое количество бактерий.

Приучаться к правильной технике чистки лучше с детства. Это одна из причин, почему после появления первых зубов ребенка обязательно нужно показать стоматологу для профилактики. Даже если вы во взрослом возрасте не уверены, что чистите зубы правильно, профессиональный стоматолог обязательно вам в этом поможет.

Источники

1. https://www.health.harvard.edu/blog/are-antibacterial-products-with-triclosan-fueling-bacterial-resistance-2019080617473
2. Weatherly L.M., Gosse J.A. Triclosan exposure, transformation, and human health effects // J. Toxicol Environ Health B Crit Rev. 2017; 20(8): 447–469. doi: 10.1080/10937404.2017.1399306
3. Что такое триклозан? // Medvyvod.ru. 2014. 15 февраля. URL: https://www.medvyvod.ru/medical_news/3098.html
4. Детушева Е.В. Моделирование биопленки у бактерий на плотной питательной среде и изучение закономерностей формирования и устойчивости к триклозану: дис. … канд. биол. наук. Оболенск, 2016. 158 с.
5. Campbell L., Zirwas M.J. Triclosan. // Dermatitis. 2006. Vol. 17(4). P. 204-207.
6. Shaofang Cai, Jiahao Zhu, Lingling Sun, et al. Association between urinary triclosan with bone mass density and osteoporosis in US adult women, 2005-2010 // J Clin Endocrinol Metab. 2019; 104(10): 4531–4538
7. Dhillon GS, Kaur S, Pulicharla R, Brar SK, Cledón M, Verma M, Surampalli RY. Triclosan: current status, occurrence, environmental risks and bioaccumulation potential // Int J Environ Res Public Health. 2015. May 22; 12(5): 5657–5584
8. Vosátka R, Krátký M, Vinšová J. Triclosan and its derivatives as antimycobacterial active agents // Eur J Pharm Sci. 2022. Mar 1; Vol. 114. P. 318–331
9. Чигринец С.В., Брюхин Г.В. Воздействие эндокринных дисраптров на качество эякулята у мужчин // Андрология и генитальная хирургия. – 2022. – Т. 19. – С. 42–47
10. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/5-things-know-about-triclosan
11. Фабрика «Свобода» возобновила выпуск мыла с триклозаном // Cosmetic-industry.com. 2022. 3 апреля. URL: https://cosmetic-industry.com/fabrika-svoboda-vypustit-polmilliona-shtuk-myla-s-triklozanom-do-kontsa-mesyatsa.html

Выбираем щетку – советы экспертов

Еще одним обязательным атрибутом ежедневного ухода за полостью рта является щетка. К ее выбору также необходимо подойти серьезно, и на этот счет стоматологи дают следующие советы:

• головка в длину не должна превышать 3 см,
• лучше выбирать модели с искусственными щетинками, поскольку натуральные создают благоприятные условия для размножения бактерий,
• ребристая задняя поверхность головки предназначена для очищения языка – с ней нет необходимости дополнительно приобретать специальный скребок.

Важно правильно выбрать зубную щетку
Если у вас чувствительные десны, склонные к воспалениям и кровоточивости, лучше отдать предпочтение щетке с мягким ворсом. Но имейте в виду, что она будет хуже очищать эмаль от налета, поэтому процедура должна быть особенно интенсивной. Жесткие щетки предназначены для использования по показаниям – в противном случае они могут травмировать десны и эмаль, принести больше вреда, чем пользы.

Триклозан в косметических средствах и продуктах гигиены

Согласно рекомендациям FDA, размещенным на сайте www.fda.gov [10], антибактериальные мыла и средства для мытья тела, а также фторидные зубные пасты считаются безрецептурными препаратами. Если безрецептурный препарат содержит триклозан, он должен быть указан в качестве ингредиента на этикетке, в поле «факты о препарате». Если косметическое средство содержит триклозан, оно должно быть включено в список ингредиентов на этикетке продукта.

Итак, за рубежом производителям средств с триклозаном вменяется указывать наличие компонента на упаковке продукта, в списке ингредиентов или в других сопроводительных документах.

Совсем недавно, в свете эпидемиологической обстановки, фабрика «СВОБОДА» возобновила выпуск туалетного мыла с триклозаном. И на упаковке кускового мыла об этом прямо заявляется. Многие сторонники использования продуктов с триклозаном заметят этот продукт и выберут его. Остальные, опасающиеся использовать косметический продукт с триклозаном, отдадут предпочтение другому товару, и таким образом будут соблюдены этичные нормы взаимодействия с конечным потребителем.

Cледует учитывать, что триклозан способен вызывать сухость кожи. Выход может быть найден в использовании дополнительных смягчающих компонентов. Так, продукт Arlasilk от Croda (фосфолипид из масла кокоса) при добавлении в рецептуру позволяет снизить процент ввода триклозана и обеспечить защиту от сухости при сохранении антимикробной активности.

Дополнительные рекомендации по ухода за полостью рта

Даже при систематической чистке зубов дважды в день и регулярных полосканиях после еды нельзя с полной уверенностью исключить любые стоматологические проблемы. Чтобы дополнительно обезопасить себя от кариеса и прочих неприятностей, лучше ограничить потребление сладкого и газированных напитков, кофе и курения – все это главные провокаторы патологических процессов в полости рта.

Старайтесь отказываться от вредных привычек

Нужно не забывать пользоваться нитями-фоссами, а также регулярно посещать кабинет стоматолога – не реже двух раз в год. При обнаружении подозрительных симптомов следует сразу обратиться к врачу – только так можно обнаружить любую проблему в самом зачатке, а значит и быстро ее разрешить.

1. По данным ВОЗ.

Выводы

В условиях пандемии коронавируса COVID-19 использование дополнительных гигиенических средств с антибактериальными свойствами стало весьма актуальным. Триклозан как компонент с высокой антибактериальной эффективностью получает шанс на использование в данной группе товаров. При этом не стоит забывать о его возможных побочных действиях на организм человека, учитывать все рекомендации при изготовлении косметической продукции с этим компонентом и указывать наличие ингредиента на упаковке.

Альтернатива фтору

В качестве альтернативы фтору предлагается зубная паста, содержащая кальций. Это особенно актуально для регионов, где содержится повышенное количество фтора в воде.

Для этой цели используются различные соединения кальция:

• фториды калия, алюминия, натрия;
• олафлур;
• монофторфосфат.

Потребителям рекомендуется для использования чередовать пасты, содержащие фтор или кальций.

Какую пасту выбрать?

Стоматологи рекомендуют для использования специальные составы, которые необходимо выбирать в зависимости от нескольких факторов:

1. Возраста пациента и состояния его зубов.
2. Количественного содержания элементов фтора в воде, употребляемой для приготовления пищи и в быту.
3. Ассортимента зубных паст, реализуемых в торговой сети.
4. Перечня проблем, решаемых с помощью применения чистящих составов.

В ассортиментный перечень чистящих паст для старшей возрастной группы входят следующие марки:

• Сплат-Максимум (Россия).
• Сплат-Биокальций (Россия).
• President unique (Италия).
• Рокс (Россия).
• Асента (Россия).

Пасты детские:

• Гель для зубов Weleda (Германия).
• Splat junior (Россия) .
• Rocs Pro baby (Россия).

Роль фтора

В чистящие составы добавляют различные соединения фтора. Наиболее распространенными являются:

• фторид натрия;
• фторсиликат;
• фторкремневая кислота.

Потребление фтора человеком в течение суток не должно превышать норму 1.5- 3.0 мг, с учетом роли воздействия элемента на углеродистый и жировой обмен организма.