Вред фтора в зубной пасте: мифы и реальность

Фтор в зубной пасте: польза или вред?

Война против фтора в стоматологии зародилась в середине прошлого века в США. Точнее, сначала эта страна первой начала фторировать питьевую воду с целью укрепления зубной эмали у населения. Затем, в 1969 году, методика получила одобрение ВОЗ, и многие страны мира стали перенимать передовой американский опыт. Лишь после того как в 70-х годах Америку захлестнула волна флюороза (хронического заболевания, вызванного избытком фтора в организме и поражающего не только зубы, но и кости скелета), целесообразность фторирования воды поставили под сомнение. Несмотря на то, что в начале XXI века авторитетные ученые, включая австралийского исследователя У. Эванса, выступили в поддержку фторирования, дискуссии о пользе фтора в медицинских кругах не утихают и по сей день.

Так вреден ли фтор в зубной пасте на самом деле или слухи о его негативном влиянии на человека сильно преувеличены? Попробуем расставить все точки над i в этом вопросе.

Отличительные особенности пародонтита и пародонтоза

Для удобства восприятия мы собрали признаки, причины и последствия пародонтита и пародонтоза в таблицу:

При пародонтите, если лечение подобрано грамотно и начато незамедлительно, больной может рассчитывать на быстрое устранение симптоматики и остановку прогрессирования патологии. А поскольку пародонтоз является системным заболеванием, без явных клинических признаков, для достижения стойкой ремиссии пациент нуждается в пожизненной профилактической терапии.

Немаловажно правильно подобрать зубные пасты для ежедневной гигиены ротовой полости при таких патологиях. В идеале ее должен порекомендовать стоматолог с учетом состояния десен и зубов. В приоритете должны быть лечебные зубные пасты. Они могут позиционироваться как противовоспалительные или борющиеся с кровоточивостью десен. В этом обзоре мы рассмотрим лучшие из них.

Фтор и фториды — не одно и то же

Часто противники использования фтора путают ключевые понятия: фтор — ядовитый для человеческого организма реактивный газ, а фториды — его производные на основе октана, абсолютно безвредны. Для изготовления зубной пасты используются только фториды (например, фторид натрия). Причем их концентрация в тюбике пасты строго регламентирована.

ВНИМАНИЕ! Согласно нормативам, допустимая концентрация в зубной пасте фторидов составляет от 1350 до 1650 ррm. Этот показатель зависит от того, является ли паста лечебно-профилактической или предназначена сугубо для предотвращения кариеса (1ppm = 0,0001 %).

Рейтинг лучших зубных паст от пародонтита и пародонтоза

Фтор в зубной пасте и воде — разные вещи

Опасное заболевание флюороз возникает из-за накапливания фтора в тканях, если он поступил в организм с водой. По ГОСТу, содержание в воде фтора может варьироваться в пределах от 0,5 до 1 миллиграмма на 1 литр, в зависимости от географического региона. Отравиться фтором через зубную пасту физически невозможно, поскольку фториды не усваиваются в полости рта. Чтобы это произошло, надо питаться фторсодержащей зубной пастой на регулярной основе вместо того, чтобы использовать ее по прямому назначению.

Поможет ли паста от налета?

Согласно последним исследованиям медиков зубные пасты могут быть эффективными против налета и зубного камня. Регулярное использование правильного средства позволяет предупредить образование твердого налета. Более того, качественные пасты, содержащие комплекс веществ для борьбы с налетом, разрушают зубные отложения в несколько раз лучше однокомпонентных средств.

Отличным средством для борьбы с налетом является зубная паста «АСЕПТА SENSITIVE ® Бережное отбеливание. Отбеливание эмали происходит за счет многоступенчатой системы очищения, которая включает ферментивные компоненты для расщепления и удаления налета с поверхности зубов без использования агрессивных кислот, абразивов и пероксидов, повреждающих эмаль.

Входящие в состав этого средства мелкодисперсные абразивы (RDA 80) очищают от налёта, не оставляя микротрещин на эмали. А комбинация «гидроксиапатит и цитрат калия» в составе зубной пасты предотвращает появление повышенной чувствительности зубов.

Превосходным дополнением в борьбе за белизну зубов также станет ополаскиватель «АСЕПТА ФРЕШ», средство для ежедневной гигиены полости рта с уникальной комбинацией ксилита и цитрата калия, которая позволяет снизить повышенную чувствительность зубов и защищает эмаль от губительного воздействия кислот и бактерий, а следовательно, сохраняет ее белой и красивой.

При повышенной чувствительности зубов с налетом прекрасно справится «АСЕПТА SENSITIVE®». Паста с низкой степенью абразивности (RDA 60) позволяет проводить гигиену полости рта, не раздражая чувствительные десны. Это средство содержит комбинацию 3-х десенситивных компонентов – цитрата калия, термальной грязи и гидроксиапатита. Средство не нарушает микрофлору полости рта и может использоваться на регулярной основе.

Фтор — реальная защита против кариеса

Сегодня существуют десятки научных работ, доказывающих позитивную взаимосвязь между использованием фтора в зубной пасте и реминерализацией зубов. Все просто: ионы фторида не разрушаются в кислой среде, проникают в структуру зубной эмали и, соединяясь с кристаллами кальция, предотвращают ее разрушение.

Таким образом, если перед вами стоит непростой выбор зубной пасты с фтором, оптимальным решением будет сделать его под руководством своего стоматолога, который подберет средство с необходимой концентрацией вещества, учитывая состояниеваших зубов, регион проживания и наличие сопутствующих заболеваний.

Что такое зубной камень?

Затвердевший зубной налет называется зубным камнем или конкрементом. Этот камень – серьезная опасность для здоровья десен и зубов. Как правило, он образуется в тех местах зубов, в которые невозможно добраться щеткой, например, между зубами, рядом с молярами.

К основным причинам образования зубного камня стоматологи относят следующие факторы:

• Неграмотная гигиена полости рта. Во рту постоянно происходят реакции слюны, в полости постоянно размножаются бактерии и провоцируют появление налета. Если не снимать такой налет с помощью зубной пасты и щетки, со временем он начнет наслаиваться на эмали и затвердевать.
• Курение и частое употребление чая и кофе также являются распространенными причинами появления зубного налета и камня.

Нередко к налету приводят и различные заболевания полости рта, и желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Проблему также провоцирует жевание на одной стороне.

Кариес и зубная паста без фтора

Цель чистки зубов дважды в день — устранить вредное воздействие на зубы человека, которое оказывают бактерии, вызывающие кариес. Можно ли достичь ее, используя ежедневно исключительно зубные пасты без фтора? Большинство стоматологов склоняются к тому, что на 100 % это невозможно. Однако найти компромисс реально: например, трижды в неделю чистить зубы фторсодержащей пастой, а в остальное время использовать альтернативные способы.

1. Получать фтор из продуктов питания. Одно из распространенных заблуждений в отношении фтора состоит в том, что кроме воды он может попасть в организм только из специальной зубной пасты. На самом деле, чтобы покрыть суточную потребность организма в этом химическом элементе (а она составляет 3,5 миллиграмма для взрослых и 0,5—2 миллигграмма для детей), достаточно регулярно употреблять в пищу продукты, богатые фтором от природы: зеленый чай, морепродукты, вишню, бобы, яичный желток.
2. Использовать натуральные зубные пасты. Сразу оговоримся: «натуральными» их можно считать условно. Речь идет о пастах, в химический состав которых вместо фтора включен гидроксиапатит (синтетический аналог зубной эмали) и компоненты растительного происхождения, обладающие антибактериальным действием: экстракт мяты, морская соль, мумие и другие.
3. Принимать таблетки… от кариеса. Да, они существуют и уже давно подтвердили свою эффективность на 90 %. Лекарственные препараты производят на базе лактобактерий, которые угнетают размножение кариесогенных микроорганизмов, а в качестве побочного действия еще и приводят в норму баланс микрофлоры по всему ЖКТ.
4. Только при грамотном сочетании нескольких способов профилактики, соблюдении элементарной гигиены полости рта (подразумевающей использование помимо зубной пасты ополаскивателя, ирригатора и флосса), а также регулярном посещении стоматолога для осмотра появление кариеса можно успешно предупредить.

Наиболее популярные пасты, не содержащие фтор

Помогли составить рейтинг зубных паст без фтора отзывы потребителей и советы специалистов.

Парадонтокс

• производства группы компаний Glaxo Smih Klin (Словакия);
• активные компоненты: бикарбонат натрия (сода), минеральные соли;
• стоимость 170-200 рублей.

Зубная паста Парадонтакс без фтора отличается солоноватым вкусом и необычным цветом (розово-коричневым), что обусловлено ее натуральным составом: содержит экстракты шалфея, мяты, мирры, ромашки, эхинацеи, ратании. Стоматологи рекомендуют использовать ее людям с кровоточивостью десен и для лечения стоматита.

Достоинства:

хорошо пенится, удаляет налет, эффективно борется с пародонтозом.

Недостатки:

отличается своеобразным вкусом, к которому привыкают не сразу.

President Unique

• производства итальянской компании Betafarma S.P.A.;
• содержит: кальция лактат, кальция пантотенат, глицерофорфат кальция;
• стоимость: от 180 до 250 руб.

Помимо 3 активных компонентов, содержащих кальций, в этой пасте имеется фермент папаин, легко разрушающий и удаляющий зубной налет, и ксилит, нейтрализующий кислую среду в полости рта. Рекомендуется для профилактики кариеса и воспалительных процессов полости рта.

Достоинства:

защищает от кариеса и чувствительности зубной эмали, предотвращает воспаление десен, усиливает блеск эмали.

Недостатки:

не рекомендуется для ежедневного использования, так как имеющиеся в ее составе обезболивающие добавки не позволяют вовремя диагностировать кариес.

Neobio

• производство фирмы Neobio (Германия);
• активное вещество: карбонат кальция;
• стоимость: 150-200 руб.

Зубная паста без фтора Neobio не содержит химических компонентов, в качестве шлифующего вещества – кремниевая кислота, в роли загустителя – карагенан из морских водорослей. В ней содержатся растительные компоненты, которые защищают от воспаления десен: гамамелис, розмарин, ромашка, шалфей, мирра, масло мяты перечной.

Достоинства:

натуральное средство, эффективно снимающее налет и предохраняющее от воспаления десен, с приятным вкусом, хорошо и надолго освежает дыхание.

Недостатки:

не замечено.

R.O.C.S 1 Calcum

• производство Россия;
• активные компоненты: кальция глицерофосфат, магния хлорид, бромелаин;
• стоимость 230-250 руб.

Активные компоненты защищают полость рта от вредоносных микроорганизмов, защищают эмаль от разрушения за счет повышения ее кислотоустойчивости, нормализуют микрофлору и не позволяют налету образовываться на зубах в течение дня.

Достоинства:

может использоваться при чрезмерной чувствительности эмали, так как в ней отсутствуют абразивные вещества;

Недостатки:

стоимость, жидкая консистенция.

Предупрежден — значит вооружен!

Подведем итоги: вред для здоровья человека от использованиязубной пасты с фтором на сегодняшний день нельзя считать научно обоснованным фактом. Исследования в этом направлении проводятся регулярно по всему миру, их результаты можно узнать из открытых источников. Какое средство выбрать для ежедневного ухода за полостью рта для себя и своих близких — решать вам. Но делая столь серьезный выбор, помните о двух важных нюансах.

• Фтор — это яд, а фториды — лекарство.
• Избыток фтора ведет к флюорозу, в то время как его недостаток облегчает дорогу кариесу.

Лучшие противовоспалительные зубные пасты

Противовоспалительные зубные пасты от пародонтита и пародонтоза дадут ощутимый результат, если будут использоваться наряду с лекарственной терапией. Часто такие пасты содержат серьезные компоненты, которые нельзя применять на постоянной основе. Если использовать их не курсами, а систематически, то может развиться дисбактериоз.

BioRepair Plus Parodontgel

Рейтинг популярности:* 4.9

Итальянская компания BioRepair производит зубную пасту Plus Parodontgel. Она содержит микрокристаллы медицинского гидроксиапатита, аналогичного естественному, который входит в состав костей и зубов. Экстракты гамамелиса, календулы, спирулины оказывают противовоспалительное, успокаивающее действие. Гиалуроновая кислота увлажняет чувствительные ткани пародонта, препятствует их воспалению, стимулирует заживление.

Biorepair Parodontgel Plus расфасована по тубам по 75 мл. Продукт имеет пастообразную белую консистенцию и приятный, не резкий, мятный вкус. При пародонтите и пародонтозе производитель рекомендует небольшую горошинку пасты выдавливать на щетку и чистить ею зубы по кругу. Плюс дополнять это деликатным массированием десны. После этого, при ополаскивании, жидкость нужно задерживать на 20-30 секунд.

Согласно отзывам, эта итальянская паста способна сделать ткани пародонта розовыми и здоровыми. Этот продукт эффективно избавляет от крови на зубной щетке, устраняет отечность, заживляет ранки. Пропадает повышенная чувствительность пародонта уже после нескольких первых применений. Еще она дарит приятные ощущения чистоты и свежести. Применение ее на начальных стадиях пародонтита позволит отложить поход к стоматологу. Некоторых смущает лишь то, что эта паста быстро расходуется.

Достоинства

• хорошо продуманный, многокомпонентный состав;
• не содержит SLS, парабены, диоксид титана;
• приятная консистенция и вкус;
• быстро устраняет повышенную чувствительность;
• снимает воспаление;
• избавляет от кровоточивости.

Недостатки

• быстро расходуется.

R.O.C.S. Бальзам для десен

Рейтинг популярности:* 4.8

Следующим номинантом обзора стала зубная паста Бальзам для десен от популярного российского бренда R.O.C.S. Этот продукт содержит натуральный противовоспалительный комплекс на основе экстрактов лекарственных растений. В составе этого средства нет фтора, антисептиков и синтетических красителей. При использовании такого Бальзама можно забыть о крови на зубной щетке и воспалении, которые появляются при пародонтите.

Зубная паста от R.O.C.S имеет кремовую, негустую консистенцию. Она приятно пахнет мятой и имеет белый окрас. Послевкусие у нее слегка солоноватое. С учетом того, что данный продукт называется «бальзам», для достижения лучшего эффекта необходимо сплюнуть излишки пасты после гигиенической процедуры, но рот не ополаскивать. И потом еще на протяжении 30-40 минут не принимать пищу и не пить.

Потребители делятся тем, что воспаление при пародонтите начинает проходить уже на 3-й день применения этого продукта. Наряду с этим зубы отлично очищаются от налета, а дыхание становится свежим надолго. При пародонтите и пародонтозе она может стать просто находкой. Эту пасту можно использовать на постоянной основе. Она очень экономично расходуется. Но для некоторых за счет ксилита она кажется очень сладкой.

Достоинства

• содержит натуральный противовоспалительный комплекс;
• приятный мятный вкус и аромат;
• можно не ополаскивать рот после применения этого средства;
• быстро снимает воспаление на деснах;
• сводит на нет кровоточивость;
• одного тюбика хватает надолго.

Недостатки

• для некоторых слишком сладкая из-за ксилита.

Dental Clinic 2080 Лечебные травы и биосоли

Рейтинг популярности:* 4.7

Зубная паста, принадлежащая корейскому бренду Aekyung, содержит экстракты жимолости, одуванчика, полыни, ромашки, тимьяна, сосновое масло, биосоль, витамины Е и В. Она предназначена для поддержания здоровья и молодости десен. Это средство рассчитано на профилактику пародонтита и пародонтоза. Может использоваться взрослыми и детьми с 6 лет.

Продается эта зубная паста в пластмассовой тубе. Она имеет удобную крышку, которая снимается при боковом сжатии, а закрывается путем защелкивания. Своей консистенцией паста напоминает гель. Окрас у нее полосатый (жемчужно-медовый), аромат — травяной. Во вкусе сразу ощущаются соленые нотки. Расходуется продукт экономично. Пенообразование среднее, но этого вполне достаточно для качественного очищения.

Потребители очень хорошо отзываются о данной корейской зубной пасте. Им нравится, как этот продукт снимает воспаление при пародонтите и пародонтозе. При этом средство делает менее чувствительной эмаль, а дыхание свежим. В процессе очищения продукт не печет и не обжигает губы. Но при этом явное солоноватое послевкусие может понравиться не всем.

Достоинства

• хорошее сочетание солей и растительных компонентов;
• купируется воспаление при пародонтите;
• защищает десна от кровоточивости;
• приятные вкусовые характеристики пасты;
• удобная крышечка на тубе;
• пасты хватает надолго.

Недостатки

• не всем нравится солоноватое послевкусие.

Revidont с Неовитином

Рейтинг популярности:* 4.6

Российская компания НПЦРИЗ производит зубную пасту Revidont с Неовитином. В составе этого продукта присутствуют такие активные компоненты: экстракт бересты «Бетулавит», комплекс «Активитин» (ромашка, шалфей, календула, зверобой), комплекс «Неовитин» (биомасса женьшеня). Это средство рекомендовано для эффективной профилактики пародонтита и пародонтоза, защиты полости рта от аллергии и кандидоза.

Зубная паста Revidont с Неовитином расфасована по мягким тубам. Консистенция у нее кремовая. Цвет пасты — белый, а во вкусе и аромате преобладает лимон. Продукт во время чистки зубов дает достаточное количество пены. Он очень комфортный в использовании. Расходуется средство очень экономично. Эмаль не окрашивает. Revidont с Неовитином целенаправленно влияет на ткани, окружающие корни и шейку зуба.

Согласно отзывам, эта российская зубная паста заметно уменьшает боли и отечность при пародонтите и пародонтозе, предотвращает появление крови во время чистки зубов. При систематическом использовании средства Revidont с Неовитином можно рассчитывать на предупреждение разрушения тканей пародонта. Растительные экстракты в составе отлично снимают воспаления, залечивают ранки во рту. Еще эта паста щадяще, но качественно удаляет зубной налет.

Достоинства

• инновационный состав;
• приятные вкусовые характеристики;
• деликатная в применении;
• экономично расходуется;
• быстро купирует воспалительный процесс;
• отличная профилактика пародонтита.

Недостатки

• не выявлены.

Асепта Parodontal Актив

Рейтинг популярности:* 4.5

Российская фармацевтическая компания Вертекс выпускает зубную пасту Асепта Parodontal Актив. Этот продукт содержит экстракты шалфея, календулы и зверобоя, которые оказывают выраженное противомикробное действие и быстро снимают воспаление. Еще среди активных компонентов выделяется ксилит и фермент папаин. О воспалении и крови на зубной щетке при пародонтите можно полностью забыть с этой пастой.

Асепта Parodontal Актив продается в ламинатной тубе (75 мл). Эта паста кремовая по консистенции, а ее окрас приятный мятный. Во вкусе чувствуется лайм и мята. Он мягкий, не обжигающий, но отлично освежающий. Производитель рекомендует чистить зубы этим средство по 3 минуты 2 раза за день. Асепта Актив имеет среднее пенообразование и достаточно экономично расходуется.

Потребители подтверждают, что с этим продуктом удается избавиться от выраженных воспалительных процессов и кровоточивости при пародонтите. Асепта Parodontal Актив заметно улучшает гигиеническое состояние полости рта. Средство полностью выполаскивается и не оставляет мыльного привкуса. Но при этом некоторые потребители отмечают, что после использования этой пасты их эмаль становится более чувствительной. В связи с этим они не рекомендуют применять ее все время.

Достоинства

• хорошее сочетание компонентов состава;
• приятный вкус;
• тюбика надолго хватает;
• решает проблему кровоточивости при пародонтите;
• купирует воспалительный процесс;
• не оставляет мыльного привкуса.

Недостатки

• у некоторых вызывает повышенную чувствительность эмали.

AltaiBio Кедр-пихта

Рейтинг популярности:* 4.4

Российская зубная паста AltaiBio Кедр-пихта содержит 5 растительных экстрактов, ментол, фторид натрия и концентрат коллоидного серебра. Этот продукт оказывает выраженное противовоспалительное действие. Он может использоваться для профилактики пародонтита и пародонтоза. AltaiBio Кедр-пихта может применяться для гигиенических манипуляций каждый день.

Зубная паста расфасована по пластиковым тюбикам в количестве 100 г. Она довольно плотная, не растекается при выдавливании на щетку. Окрас у нее белый. Вкус пихтовый с послевкусием мяты и привкусом кедровых орешков. Аромат терпковатый, но достаточно приятный. Паста пенится слабо, но для многих это является плюсом. Способ применения у этого средства при пародонтите стандартный.

О зубной пасте AltaiBio Кедр-пихта многие очень хорошо отзываются. Они подтверждают, что она избавляет от кровотечений во время чистки зубов, отлично устраняет воспалительный процесс, болезненные ощущения при пародонтите. Делает ткани пародонта более плотными. С целью профилактики пародонтита и пародонтоза многие выбирают именно этот продукт. Но некоторых смущает то, что наряду с очень полезными активными компонентами эта паста содержит парабены.

Достоинства

• хороший набор активных компонентов;
• приятная текстура, вкус и аромат;
• ткани пародонта перестают кровить;
• залечивает мелкие повреждения в ротовой полости;
• устраняет воспалительный процесс.

Недостатки

• содержит парабены.