Неприятный запах изо рта, который может стать постоянным спутником человека, способен испортить взаимоотношения с окружающими и снизить самооценку. Это состояние зазывают галитоз, или халитоз. Оно не является самостоятельным заболеванием, а относится к важным симптомам патологий ротовой полости и внутренних органов. Заглушить зловоние можно мятными леденцами, спреем или жевательной резинкой, но это не избавит от проблемы. Нужны комплексные меры диагностики и последующего устранения причин галитоза.
Причины возникновения отвратительного запах сигарет изо рта курильщиков?
В течение дня в ротовой полости курильщика оседают канцерогенные смолы, никотин и другие отравляющие компоненты, которые входят в состав табачных изделий. Эти токсические вещества буквально въедаются в язык и слизистые оболочки, прилипают к поверхности зубов, вызывая постоянную сухость во рту. Постепенно у курильщиков изменяется кислотность слюны, нарушаются ее функциональные способности и, как следствие, развивается дисбактериоз полости рта.
В свою очередь, этот недуг приводит к развитию целого ряда заболеваний, вызывающих неприятный запах изо рта. Речь идет о кариесе, гингивите, пародонтите, рецидивирующем стоматите, гнойных воспалениях слизистой. Понятно, что в этих случаях о свежем дыхании говорить не приходится.
Ежедневно от последствий табакокурения в мире умирает примерно 14 тысяч человек.
К счастью для людей, страдающих пристрастием к никотину, человечество придумало множество способов борьбы со зловонием изо рта. Правда, все они дают лишь косметический эффект: скрывают или уменьшают табачный запах, но не помогают восстановить состав слюны и забыть о сухости во рту. Тем не менее, даже временные меры окажутся полезными до тех пор, пока вы наберетесь решимости окончательно покончить с вредной привычкой.
Как освежить одежду
Все вещи курильщика тоже источают сигаретный дым, особенно те, что он носит ежедневно. Освежить предмет гардероба помогут несколько способов.
Проветривание
Помогает, если запах не слишком въелся. Нужно вывесить на свежем воздухе изделие, желательно под солнечными лучами.
Важно: следует быть осторожными с синтетическими вещами, которые могут полинять или деформироваться под воздействием ультрафиолета.
Стирка
Если обычная влажная чистка не справилась с проблемой и неприятный запах остался на вещи, нужно повторить процедуру, но добавив к стиральному порошку средство Calgon. Оно смягчает воду и убирает все посторонние ароматы.
Пар
Обработка паром во время глажки или при помощи специального прибора освежит предмет гардероба, лишая его любых запахов. Главное, использовать не воду из-под крана, а дистиллированную. Заодно и рукава избавите от заломов.
Пылесос
Поможет, если запах остался от небольших частиц табака, которые затерялись в складках одежды. Пылесосить нужно на минимальной мощности, следя, чтобы вещь не затянуло внутрь прибора, иначе ее можно безвозвратно испортить.
Перечная мята в пакетиках
Достаточно разложить по карманам и поместить в шкафу между вещами. Аромат крепко «прилипнет» к текстилю.
Спрей от табака
Отлично справляется с поставленной задачей. Использовать согласно инструкции на упаковке.
Благовония
Следует разложить вещь на горизонтальной плоскости и зажечь рядом ароматические тлеющие палочки. Вонь от сигарет заменится приятным любимым запахом благовоний.
Важно: нужно следить, чтобы никто не сбил горячий пепел, и он не попал на ткань.
Чистка зубов
От появления запаха табака из ротовой полости хорошо защищает тщательная чистка зубов после каждого перекура. Чистите зубы не менее 2 минут, используя зубную щетку подходящего размера. Межзубные промежутки очищайте с помощью зубной нити (флосса) — так вы повысите эффективность процедуры.
В табачном дыме содержится более 4 тысяч токсичных соединений, 70 из них провоцируют развитие раковых опухолей даже при пассивном курении.
Не забывайте и о чистке языка. Высуньте язык как можно дальше и проведите по его тыльной стороне зубной щеткой, чайной ложкой или купленным в аптеке специальным скребком. Удаляйте налет в направлении от корня к кончику, обрабатывая сначала одну половину языка, а потом – другую. После обработки языка таким же способом почистите внутреннюю часть щек.
Жвачка
Жевательная резинка без сахара – испытанное средство в борьбе с неприятным запахом изо рта. Жевание специальных подушечек, пластинок и шариков усиливает выработку слюны, которая смывает токсичные вещества, оставшиеся в полости рта после курения. Кроме того, слюна убирает патогенные бактерии – еще одну причину зловонного дыхания.
Используйте жвачку сразу после перекура. Не ограничивайтесь одной пластинкой – для достижения заметного эффекта за один прием можно употребить и пару жевательных резинок. Имейте в виду, что мятные жевательные резинки вопреки рекламе – плохие помощники в борьбе с табачным запахом. Гораздо лучше действуют фруктовые.
Помните, что частое употребление жевательной резинки негативно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Поэтому в течение дня заменяйте жевание жвачки другими способами освежения дыхания – например, рассасывайте антисептические пастилки без сахара.
Антиполицай
Леденцы «Антиполицай» — это биологически активный освежитель ротовой полости, созданный специально для устранения постороннего запаха изо рта. В состав продукта входят эвкалиптовое масло, корень солодки и гуммиарабик. Эти растительные компоненты уничтожают молекулы-одоранты (носители запаха), а заодно очищают дыхательные пути и смягчают горло.
Как избавиться от запаха сигарет изо рта с помощью «Антиполицаия»? После курения, в зависимости от формы препарата, медленно рассосите два леденца или орошите ротовую полость спреем из аэрозольного баллончика. Эффект ощущается через 5 минут после приема и сохраняется на протяжении часа. Если за этот промежуток времени вы снова возьметесь за сигарету, после возвращения из курилки повторите прием.
Сроки выветривания запаха
Шлейф с ароматом табака пристает ко многим вещам, тянется за курильщиком или даже витает с находящимися рядом людьми. Для того чтобы он естественным образом без вспомогательных процедур исчез, нужно время.
С одежды
Это зависит от того, где находится предмет гардероба:
- за дверцами шкафа — может и несколько суток держаться;
- на открытом пространстве — до 5 часов (важно учитывать материал);
- на улице — от 30 до 120 минут.
Если интересует, сколько будет вонять одежда курильщика на нем самом, в таком случае нет однозначного ответа. Весомую роль играют сопутствующие факторы: частота курения, находится человек на улице или в комнате и т.п. Запах рискует остаться на вещи до очередной стирки.
Из авто
Небольшое закрытое пространство, в котором регулярно курят, впитает вонь обивкой салона и вещами, которые все время там находятся. Чтобы избавиться от нее, придется постараться. На скорости и с открытыми окнами свежий запах сигаретного дыма быстро выветрится.
С рук
Если не мыть руки, то спустя несколько часов они перестанут пахнуть, но при условии, что за это время не будет дополнительного контакта с табачной продукцией или дымом от сигарет.
Со рта
Если курить не часто, то спустя 2 часа исчезнет плохой аромат при дыхании. За этот период организм самостоятельно избавляется от последствий пагубной привычки. Но полностью он исчезнет только у начинающего или впервые попробовавшего сигарету. Амбре от опытного никотинозависимого смогут почуять люди с астмой или с гиперчувствительным обонянием.
Из квартиры
В помещении, которое не проветривается, запах не пропадет и спустя неделю. Если же открыть нараспашку окна, провести влажную уборку и почистить мебель, от него не останется и следа. В обычных условиях, при распахнутой форточке, но закрытой двери и наличии большого количества тканей, держится до суток.
Стоит понимать, что запах от сигарет сам собой не пропадает. Он либо отстирывается, смывается, либо выветривается. Но если приложить максимум усилий, испорченная табачным ароматом вещь снова будет свежей, а руки и дыхание курильщика не выдадут своего владельца.
Крепкий чай
Крепко заваренный черный и зеленый чай хорошо увлажняет полость рта, решая проблему сухости во рту. К тому же, проглатывая жидкость, вы заодно смываете канцерогенные частицы табака.
Тем же действием обладает минеральная вода, но ни в коем случае не сладкие газированные напитки – последние лишь ускоряют размножение бактерий.
Гвоздика или лавровый лист
Сушеные почки гвоздичного дерева – популярная специя, чей насыщенный пряный аромат легко справляется с запахом табака. В составе бутонов содержится эвгенол – именно это эфирное масло заставляет гвоздику благоухать. Эвгенол ускоряет заживление микротрещин на слизистой, снимает воспаление при кариесе и гингивите, тем самым воздействуя на многие причины, которые приводят к появлению неприятного запаха изо рта у курильщиков.
Другой натуральный освежитель полости рта – всем хорошо знакомый лавровый лист. Как и сушеная гвоздика, он не только борется с табачным запахом, но и помогает при воспалительных процессах. Чтобы добиться хорошего дезодорирующего и антисептического эффекта, после разжевывания пряностей на некоторое время воздержитесь от еды и питья.
Техническая очистка воздуха в помещении
Существует целый ряд приборов, в функции которых входит очистка воздуха от неприятных запахов.
Ионизатор
Устройство делает молекулы посторонних веществ тяжелыми, что заставляет их оседать на поверхностях. Человек не вдыхает их, потому и не чувствует запахов. Ионизатор быстро ликвидирует любые ароматы, которые вредны для дыхательной системы.
Кондиционер
Современные модели обладают функцией очистки воздуха, что решает проблему с запахами.
Увлажнитель
Повышает концентрацию влаги, а при использовании специальных ароматизаторов маскирует любую вонь. Работает медленно, но за день полностью очищает воздух даже без вспомогательных веществ.
Вытяжка
Вентиляция принудительно выветрит все посторонние примеси, улучшив циркуляцию кислорода в закрытом помещении. Если курить возле такой вытяжки, пуская дым в ее направлении, в квартире не будет вонять.
Имбирь
Корень имбиря – еще один проверенный борец с несвежим дыханием. Нарежьте имбирь тонкими пластинками, уберите в баночку с плотно завинчивающейся крышкой и всегда держите при себе, разжевывая по одной пластинке после каждого перекура. Однако помните, что имбирь, как и другие пряные растения, можно употреблять только при отсутствии заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Спреи
Спреи для свежести дыхания на некоторое время уничтожают запах. Выбирайте средства без спиртовых компонентов, которые раздражают десны. Наоборот, наличие в составе тимола всячески приветствуется – это вещество оказывает антисептическое и противовоспалительное действие. Чтобы распылить спрей во рту, дважды нажмите на дозатор. Вместо спрея можно использовать ополаскиватели для полости рта.
В заключение еще раз напомним, что любое из перечисленных средств – не панацея, если вы хотите избежать негативных последствий, связанных с курением. Неприятный запах изо рта у курильщика – лишь верхушка проблем со здоровьем. Поэтому постарайтесь завязать с курением или хотя бы сведите к минимуму ежедневную «дозу» сигарет.
Как устранить табачный запах в автомобиле
При регулярном курении в салоне машины со временем появится табачная вонь, которая не выветривается. Влажная уборка и пылесос не решают проблему, а искусственные ароматизаторы, в просторечье «вонючки», временно маскируют вонь. Но существует несколько методов, которые помогут справиться с задачей.
Совет: нужно регулярно вычищать пепельницу в машине, чтобы неприятный аромат от окурков не распространялся по салону.
Уксусная кислота
Налить немного вещества в миску и поставить в авто на ночь. Уксус адсорбирует, и с утра запаха уже не будет. Если он еще останется, нужно повторить процедуру во время следующего периода простоя.
Яблоко
Большой плод зеленого сорта оставляют в салоне, предварительно вырезав сердцевину. Спустя несколько дней яблоко полностью усохнет. При необходимости его заменяют. Пропадут все запахи, даже бензина.
Активированный уголь
Небольшие контейнеры с этим средством нужно оставить на ночь в машине. Такие привычные таблетки помогают даже при старом и застоявшемся запахе сигарет.
Свежемолотый кофе
Измельченные методом грубого помола зерна арабики устраняются запах от сигаретного дыма в закрытом пространстве. В машине средство можно разместить в плошках или небольших холщовых мешочках. Спустя несколько дней о вони ничего не будет напоминать.
Аммиак
Емкость с нашатырным спиртом, которая простоит ночь в салоне машины, избавит от всех неприятных запахов и зарождений плесени.
Ваниль
Разделить стручки и содержимое каждой половинки разместить в самодельные ватные шарики. Их нужно спрятать по всему салону. За неделю вонь трансформируется в ненавязчивый аромат пряности.
