Питание при пародонтозе должно быть здоровым, разнообразным и полноценным. При правильном питании заболевание не будет обостряться, а острые периоды не будут рецидивировать, десна будут здоровыми и крепкими.
Пародонтоз – системное заболевание околозубных тканей. Проблема провоцирует кровотечение, постепенное рассасывание костной ткани, зубы при этом становятся подвижными и со временем выпадают. Чтобы не допустить до полной потери зубов, необходимо современно пролечить пародонтоз, и после этого соблюдать принципы правильного питания.
Диета при пародонтозе
Основная цель диеты при пародонтозе – насыщение организма витаминами и минералами, которые бы способствовали укреплению десневой ткани. В рацион должны быть включены особые продукты:
- Твердая пища
Именно твердые продукты обеспечивают так называемую естественную тренировку десен и зубов. Но здесь нужно придерживаться «золотой середины», то есть употреблять в меру твердые продукты: яблоки, морковь, огурцы, мясо. От орехов, слишком твердых зерновых следует отказаться.
А вот при острой форме пародонтоза от твердых продуктов следует отказаться, так как они повреждают мягкие ткани, провоцируют непрекращающуюся кровоточивость десен. Включите в рацион перюрированные продукты, больше жидких блюд.
- Молочная и кисломолочная продукция
«Молочка» обогащена кальцием, который важен для формирования здоровых десен и зубов. А кисломолочные продукты активизируют работу желудочно-кишечного тракта, насыщают организм полезными веществами, которые необходимы для природной регенерации тканей. Кефир, ряженка, йогурты, сыр, творог, сметана обязательно должны быть в ежедневном рационе. Но от сахара следует отказаться, взамен можно добавить немного меда.
- Цитрусовые
В них содержится большое количество витамина С. Апельсины, лимоны, грейпфрут, мандарины – только приветствуются. Пейте чай с лимоном, который также оказывает тонизирующее воздействие.
Диета при пародонтозе подразумевает насыщение рациона фруктами, овощами, кисломолочными продуктами. Из белка рекомендованы морепродукты, рыба, нежирные сорта мяса. Все тяжелое и плохо перевариваемое для организма стоит исключить, в том числе алкогольные и слабоалкогольные напитки.
Напитки, рекомендуемые при пародонтозе:
- минеральная вода без газа (минимум 1,5 литра в сутки);
- некрепкий зеленый чай;
- компот их свежих фруктов или сухофруктов;
- йогурты;
- узвар;
- кисель.
Применение в стоматологии
Это средство имеет уникальный состав, в него входят полезные микроэлементы и ряд важнейших витаминов. Лекарство может быть назначено в различных целях, начиная от стоматита, заканчивая пародонтозом. Наиболее часто настойка прополиса назначается при лечении десен. Средство используют в различных целях: при наличии нарушения целостности слизистой, при воспалительном процессе и даже гнойных заболеваниях. Данный препарат незаменим и не имеет аналогов, врачи и пациенты его ценят за такие качества:
- Эффективен при рыхлости десен, укрепляет слизистую и придает ей свойственный оттенок.
- Обладает противовоспалительным, противомикробным и противогрибковым действием.
- Справляется даже с болезненными ощущениями.
- Ускоряет процесс регенерации мягких тканей.
Несмотря на натуральный состав и широкий ряд преимуществ, настойку прополиса можно использовать только после консультации с доктором.
Какие витамины пить при пародонтозе?
Для борьбы с поражением десен необходимо насытить организм витаминами. Вот наиболее важные группы:
- Витамин А – помогает восстановить эпителий, активизирует регенерационные процессы. Большое количество витамина А содержится в брокколи, моркови, тыкве, чернике, черной смородине, абрикосах, шпинате, печени.
- Витамин Е – принимает непосредственное участие в обменных процессах организма. Он содержится в кукурузе, растительном масле, шиповнике.
- Витамин К – принимает участие в процессах свертываемости крови. Содержится в шпинате, петрушке, кинзе, укропе, цветной капусте, зеленых помидорах. Он очень важен, если необходимо предупредить кровоточивость десен – явный и первый признак пародонтоза.
- Витамин В6 – способствует укреплению кровеносных сосудов, улучшает минеральный обмен в костях челюсти. Содержится в дрожжах, зерне, бобовых.
Вместе с полезными продуктами, которые содержат в себе жизненно важные витамины, стоматологи рекомендуют принимать витаминные комплексы – готовый набор полезных компонентов, которые помогут предотвратить развитие пародонтоза и заметно улучшить здоровье.
Гингивит
это первая и обратимая стадия пародонтита. Гингивит — это воспаление десен. Это заболевание очень опасно при беременности — вследствие изменения гормонального фона беременной, заболевание прогрессирует быстрее обычного, может привести не только к потери зубов у самой беременной, а так же вызвать проблемы с зубками в будущем у ребенка, и даже спровоцировать преждевременные роды.
Если же Вы заметили у себя следующие признаки, то скорей всего это симптомы развивающегося гингивита:
- воспаление десен, их кровоточивость,
- ярко красный цвет десны,
- боль и отек в области десны,
- неприятный запах изо рта, быстро образующийся налет и камни.
Минералы при пародонтозе
Кроме витамин, десны и зубы нуждаются в таких минералах:
- кальций;
- цинк;
- медь;
- железо;
- селен.
Кальций – это «строительный элемент» для зубов и десен. Традиционно кальция содержится в молоке, сырах, йогурте, сметане.
Цинк принимает участие в регенеративных процессах костной ткани. Содержится в бобовых, говядине, чечевице, морепродуктах.
Медь необходима для здорового кроветворения, а также усиления железа организмом. Высокое содержание меди – в хлебе, картофеле, печени. Чтобы медь усваивалась лучше, рекомендовано включить в рацион кисломолочные продукты.
Железо способствует обогащению организма кислородом. Оно содержится в гречке, печени, фасоли, говядине.
Селен есть в таких продуктах как фасоль, горох, чечевица, брокколи, ячневая крупа, орехах.
Причины заболевания
Пародонтоз десен – системное заболевание, которое указывает на то, что проблемы не только в полости рта, но и во всем организме в целом. В воспалительный процесс вовлекаются все ткани пародонта. Чаще всего заболевание имеет хроническое течение, а также склонность к быстрому прогрессированию.
Причины пародонтоза:
- Заболевания ЖКТ.
- Атеросклероз.
- Расстройства нервной системы.
- Сахарный диабет.
- Авитаминоз.
- Патологии сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, гипертония, аритмия, тахикардия, стенокардия.
- Эндокринные нарушения.
- Остеопороз.
К местному фактору, способствующему развитию недуга, относится неправильно сформированный прикус.
Так же этиологией болезни является наследственный фактор. Однако это возможно лишь в случае, если человек является носителем моноцитов-макрофагов, способных вырабатывать активные вещества, которые растворяют костную ткань.
Не рекомендуемые продукты при пародонтозе
- сладкое (конфеты, шоколад, десерты, торты, печенье) – оно способствует разрушению твердых и мягких тканей ротовой полости;
При пародонтозе не стоит употреблять вязкие сладости (пастила, карамель, ирис), которые прилипают к зубной эмали, при этом остатки такой пищи сложно вычистить щеткой. Такие продукты провоцируют образование зубного налета и кариозных поражений.
- мучное (булочки, печенье, белый хлеб) – эти продукты лучше заменить хлебцами, продуктами из муки грубого помола;
- фаст-фуд, газировка, чипсы, сухарики – продукты, которые плохо перевариваются, создают проблемы в желудочно-кишечном тракте, что определенно отражается на состоянии зубов;
- черный чай и кофе – они негативно сказываются на состоянии зубной эмали и мягких тканей.
Как применять для лечения десен
Фармацевтические компании предлагают множество современных препаратов, созданных на основе прополиса. Самым эффективным и дешевым является спиртовая настойка в стеклянной баночке. Стоит она сущие копейки, но польза этого лекарства неоценима. Рассмотрим более подробно, как правильно использовать эту настойку:
- При гингивите. При наличии воспалительного процесса рекомендуется делать ежедневные полоскания. Для приготовления средства нужной концентрации возьмите один стакан теплой кипяченой воды и добавьте туда около 5 граммов настойки прополиса. Тщательно перемешайте и полощите десна как минимум 5-6 раз в день. Курс лечения не менее недели.
- При пародонтозе и пародонтите. При данных заболеваниях будут полезны аппликации с настойкой. Отрежьте стерильный кусочек бинта и тщательно смочите его в средстве (1 ложка настойки на 1 стакан воды). Приложите полученный компресс к десне и оставьте на 10 минут. Делайте это как минимум три раза в день.
- При наличии ран. При ожогах или иных травах слизистой рекомендованы кратковременные ванночки. В той же пропорции, что и выше, приготовьте лекарство. Наберите жидкость в рот и постарайтесь не сплевывать и глотать как минимум 3 минуты.
Обратите внимание, что вышеописанные рецепты не являются пособием к самостоятельному лечению. Эти меры хороши лишь как дополнительные, в качестве самостоятельной терапии их эффективность низка.
Как лечить пародонтоз прополисом
В народной медицине существует много способов использования этого средства для лечения воспалительных заболеваний десен:
- на поверхность пораженного участка прикладывают специальные примочки, которые снимают неприятные ощущения;
- с целью дезинфекции делают полоскание ротовой полости;
- чистят специальными пастами;
- протирают прополисом воспаленные участки;
- жуют как резинку и специально оставляют в промежутках между зубами, чтобы убить все бактерии;
- делают мази на основе пчелиного клея, которые также втирают в десна.
Пчелиный клей хорошо лечит воспалительные процессы в деснах, убивая все бактерии в ротовой полости, стимулируя ткани десен и постепенно восстанавливая их. Препараты на основе этого продукта, отвары, настойки, смеси, пасты и аэрозоли станут незаменимыми помощниками в борьбе с разными видами недугов вызванных действием бактерий, вирусов или грибка.
Какие изменения внести в рацион?
Важно укрепить костную ткань, чтобы устранить пародонтоз. Это является одной из целей лечения. Одна из основных рекомендаций специалистов касается изменения меню. Из рациона рекомендуется убрать следующие виды продуктов:
- шоколад;
- газированные напитки;
- печенье;
- конфеты;
- вафли;
- пряники.
Перечисленная пища богата углеводами, формирующими среду, идеальную для размножения болезнетворных микроорганизмов. Рекомендуется обогатить меню следующими видами пищи:
- жирной рыбой;
- мясом в отварном виде;
- творогом, кисломолочкой;
- овощами, фруктами, ягодами в свежем виде;
- зеленью.
В продуктах, перечисленных выше, содержится большое количество протеинов, необходимых для восстановления костной ткани. Также следует задуматься о смене зубной щетки. Эксперты советуют выбирать изделия с мягкой щетиной, удобной, не причиняющей неприятных ощущений. Такие модели не причиняют механических травм в процессе использования. При поиске подходящей пасты лучше отдавать предпочтение продукции на основе растительных компонентов.
Запишитесь на прием по телефону
Обратная связь
Методы лечения пародонтоза
Развитие заболевания можно притормозить с помощью лечения пародонтоза лекарственными препаратами и проведения следующих процедур:
- профессиональная гигиена для своевременного удаления зубных отложений;
- шинирование для нормализации окклюзионных взаимоотношений;
- применение препаратов от пародонтоза, витаминов и средств для улучшения микроциркуляции в тканях (никотиновая кислота, экстракт алоэ, гепарин);
- массаж для укрепления десен при пародонтозе;
- пришлифовывание зубов;
- протезирование;
- дарсонвализация десен;
- пломбирование эрозий.
Современные способы
Самое эффективное лечение пародонтоза основано на применении более современных методов, перечисленных ниже:
- воздействие кислородом под высоким давлением в гипербарических барокамерах;
- ультразвуковой аппарат для лечения пародонтоза;
- местная гипо- и гипертермия;
- диадинамические токи;
- амплипульстерапия;
- электрофорез;
- УВЧ-терапия.
Какой врач лечит пародонтоз? Ответ на этот вопрос не знают большинство пациентов. Врач, лечащий пародонтоз, называется пародонтолог. Обязательно обратитесь к этому специалисту, если заметили бледную окраску и опущение десен, повышенную чувствительность зубов, клиновидный дефект. Где лечить пародонтоз? Безусловно, в стоматологической клинике.