Питание при пародонтозе должно быть здоровым, разнообразным и полноценным. При правильном питании заболевание не будет обостряться, а острые периоды не будут рецидивировать, десна будут здоровыми и крепкими.
Пародонтоз – системное заболевание околозубных тканей. Проблема провоцирует кровотечение, постепенное рассасывание костной ткани, зубы при этом становятся подвижными и со временем выпадают. Чтобы не допустить до полной потери зубов, необходимо современно пролечить пародонтоз, и после этого соблюдать принципы правильного питания.
Диета при пародонтозе
Основная цель диеты при пародонтозе – насыщение организма витаминами и минералами, которые бы способствовали укреплению десневой ткани. В рацион должны быть включены особые продукты:
- Твердая пища
Именно твердые продукты обеспечивают так называемую естественную тренировку десен и зубов. Но здесь нужно придерживаться «золотой середины», то есть употреблять в меру твердые продукты: яблоки, морковь, огурцы, мясо. От орехов, слишком твердых зерновых следует отказаться.
А вот при острой форме пародонтоза от твердых продуктов следует отказаться, так как они повреждают мягкие ткани, провоцируют непрекращающуюся кровоточивость десен. Включите в рацион перюрированные продукты, больше жидких блюд.
- Молочная и кисломолочная продукция
«Молочка» обогащена кальцием, который важен для формирования здоровых десен и зубов. А кисломолочные продукты активизируют работу желудочно-кишечного тракта, насыщают организм полезными веществами, которые необходимы для природной регенерации тканей. Кефир, ряженка, йогурты, сыр, творог, сметана обязательно должны быть в ежедневном рационе. Но от сахара следует отказаться, взамен можно добавить немного меда.
- Цитрусовые
В них содержится большое количество витамина С. Апельсины, лимоны, грейпфрут, мандарины – только приветствуются. Пейте чай с лимоном, который также оказывает тонизирующее воздействие.
Диета при пародонтозе подразумевает насыщение рациона фруктами, овощами, кисломолочными продуктами. Из белка рекомендованы морепродукты, рыба, нежирные сорта мяса. Все тяжелое и плохо перевариваемое для организма стоит исключить, в том числе алкогольные и слабоалкогольные напитки.
Напитки, рекомендуемые при пародонтозе:
- минеральная вода без газа (минимум 1,5 литра в сутки);
- некрепкий зеленый чай;
- компот их свежих фруктов или сухофруктов;
- йогурты;
- узвар;
- кисель.
Рецепты
Приготовить эффективные средства при наличии воспалений ротовой полости и болезненных ощущений, можно в домашних условиях. Рецепты с алоэ вера часто назначаются специалистами комплексно при лечебной терапии. Применение столетника останавливает размножение патогенной микрофлоры, восстанавливает микроциркуляцию слизистой рта, приток питательных веществ. Согласно инструкции, перед применением лечебных средств, нужно провести гигиенические процедуры ротовой полости, тщательно почистить зубы. Следующий прием пищи планировать не ранее чем через 40 минут.
Рекомендуем: Алоэ от геморроя — народные рецепты
Настойка алоэ
В народной медицине широкое применение получил лист алоэ от кисты. Обладает дезинфицирующими и анестезирующими свойствами, помогает снять воспаление, избавляет от болезненных ощущений.
Компоненты:
- 5 листов алоэ;
- 150 мл спирта.
Листья очистить от кожицы, нарезать небольшими пластинами и залить спиртом. Полученную массу поместить в стеклянную емкость, оставить настаиваться в темном месте на протяжении 3-5 дней. После разбавить водой — на полстакана кипяченой воды берется чайная ложка настойки. Полоскать лечебным средством 6-8 раз в день до восстановления состояния. Можно прикладывать лист к пораженному участку после каждого приема пищи.
Сок алоэ
Польза сока алоэ применяется при воспалении десны, стоматитах сопровождающиеся болезненными ощущениями, покраснением, отечностью слизистой. Активные растительные компоненты способствуют регенерации тканей, обладают антибактериальным действием. Рекомендуется применять в профилактических целях при снижении иммунитета после приема антибиотиков. При остром состоянии, можно приложить алоэ к десне на несколько часов до наступления улучшения.
Компоненты:
- 20 мл сока алоэ;
- 10 г шалфея;
- 200 мл воды.
Листья промыть, обернуть пергаментом, положить в холодильник на сутки. После срезать кожицу, с помощью марли выжать сок. Шалфей залить водой, поставить на водяную баню на 15 минут. Затем дать остыть и процедить. Соединить сок растения с отваром, весь объем разделить на 5-6 полосканий после каждого приема пищи. Использовать рецепт на протяжении 2 недель, если симптомы сохраняются, необходимо обратиться к врачу.
Гель алоэ
При пародонтозе эффективно использовать столетник для быстрого восстановления околозубной ткани. Лечение десен в домашних условиях проводится на начальных стадиях, многочисленные отзывы подтверждают положительный эффект. При ухудшении состояния, взрослому нужно обратиться к стоматологу для назначения дополнительного медикаментозного лечения или процедур.
Компоненты:
- 20 г геля алоэ;
- 2 капли эфирного масла мяты.
Рекомендуем: Алоэ для лечения варикоза: полезные свойства, рецепты
Срезать листья растения, очистить от кожицы, измельчить мякоть на блендере. Отмерить нужное количество геля, смешать с мятным маслом. Обрабатывать пораженные участки 3-5 раза в день, лечить десны рекомендуется на протяжении 2-3 месяцев, контролируя эффективность у стоматолога.
Компресс
При флюсе на десне образуется нарыв, это опасное состояние, требующее немедленного лечения, в народной медицине применяется алоэ с чистотелом. На начальных стадиях, если к деснам приложить лист, воспаление и болезненные ощущения быстро проходят. Но при нарастании опухоли щеки используется действенный рецепт.
Компоненты:
- 20 г чистотела;
- 20 гр. алоэ.
Чистотел и алоэ промыть, просушить и измельчить на мясорубке. Готовую пасту завернуть в марлю, прикладывать к пораженной области 2-3 раза в день, держать не менее 40 минут. Эффективно сочетать с полосканиями отвара алоэ.
Какие витамины пить при пародонтозе?
Для борьбы с поражением десен необходимо насытить организм витаминами. Вот наиболее важные группы:
- Витамин А – помогает восстановить эпителий, активизирует регенерационные процессы. Большое количество витамина А содержится в брокколи, моркови, тыкве, чернике, черной смородине, абрикосах, шпинате, печени.
- Витамин Е – принимает непосредственное участие в обменных процессах организма. Он содержится в кукурузе, растительном масле, шиповнике.
- Витамин К – принимает участие в процессах свертываемости крови. Содержится в шпинате, петрушке, кинзе, укропе, цветной капусте, зеленых помидорах. Он очень важен, если необходимо предупредить кровоточивость десен – явный и первый признак пародонтоза.
- Витамин В6 – способствует укреплению кровеносных сосудов, улучшает минеральный обмен в костях челюсти. Содержится в дрожжах, зерне, бобовых.
Вместе с полезными продуктами, которые содержат в себе жизненно важные витамины, стоматологи рекомендуют принимать витаминные комплексы – готовый набор полезных компонентов, которые помогут предотвратить развитие пародонтоза и заметно улучшить здоровье.
Полезные свойства алоэ
Растение не требует тщательного ухода, поэтому многие выращивают на подоконнике целебный суккулент. Алоэ для десен широко используется в фармацевтической области, гели, экстракты входят в состав готовых лекарственных средств. Активно борется с воспалительными процессами, снимает болевые ощущения, дискомфорт. Блокирует размножение бактерий, эффективно при поражении грибками, стрептококками, дизентерийной микрофлорой. В стоматологии применяют уколы алоэ в десну при пародонтозе. Благодаря лечению удается активизировать процессы метаболизма, восстановить ткани.
Целебные свойства алоэ для зубов:
- аскорбиновая кислота укрепляет капилляры, нормализует циркуляцию, обеспечивает приток питательных веществ;
- витамины группы В обеспечивают здоровую микрофлору слизистой, препятствуют образованию язв, трещинок, повреждений;
- применение алоэ в стоматологии обусловлено содержанием фолиевой кислоты, назначается для профилактики гингивита, пародонтита, назначается в качестве дополнительной терапии при комплексном лечении;
- витамин А препятствует кровотечению десен, обладает регенерирующими и ранозаживляющими свойствами;
- кальций останавливает кровотечение, является незаменимым элементом для свертываемости крови;
- цинк обладает антисептическим действием, блокирует распространение инфекции;
- фитостерин уничтожает бактерии и грибковые инфекции, а также неприятный запах, характерный для воспалительного процесса.
Минералы при пародонтозе
Кроме витамин, десны и зубы нуждаются в таких минералах:
- кальций;
- цинк;
- медь;
- железо;
- селен.
Кальций – это «строительный элемент» для зубов и десен. Традиционно кальция содержится в молоке, сырах, йогурте, сметане.
Цинк принимает участие в регенеративных процессах костной ткани. Содержится в бобовых, говядине, чечевице, морепродуктах.
Медь необходима для здорового кроветворения, а также усиления железа организмом. Высокое содержание меди – в хлебе, картофеле, печени. Чтобы медь усваивалась лучше, рекомендовано включить в рацион кисломолочные продукты.
Железо способствует обогащению организма кислородом. Оно содержится в гречке, печени, фасоли, говядине.
Селен есть в таких продуктах как фасоль, горох, чечевица, брокколи, ячневая крупа, орехах.
Противопоказания
Лечение народными методами требует соблюдения мер предосторожности. Побочные явления возникают при передозировке, в случае попадании внутрь более 300 мг столетника наблюдается диарея. Существует ряд противопоказаний для лечения десен алоэ:
- индивидуальная непереносимость;
- прием мочегонных средств;
- при беременности.
Рекомендуем: Алоэ для лечения суставов — рецепты от артрита, артроза
При кровоточивости десен, болезненных ощущениях необходимо обратиться к стоматологу. После установления причины патологического процесса, специалист назначит оптимальное лечение. При скоплении бактерий, образовании камня, воспалении, столетник лишь уменьшит дискомфорт.
Врач назначит комплексную терапию, помимо процедур, приема медикаментов, используется и алоэ. В домашних условиях при нарастании симптоматики, не стоит увлекаться самолечением, которое может лишь усугубить состояние, спровоцировать тяжелое течение заболевания.
Не рекомендуемые продукты при пародонтозе
- сладкое (конфеты, шоколад, десерты, торты, печенье) – оно способствует разрушению твердых и мягких тканей ротовой полости;
При пародонтозе не стоит употреблять вязкие сладости (пастила, карамель, ирис), которые прилипают к зубной эмали, при этом остатки такой пищи сложно вычистить щеткой. Такие продукты провоцируют образование зубного налета и кариозных поражений.
- мучное (булочки, печенье, белый хлеб) – эти продукты лучше заменить хлебцами, продуктами из муки грубого помола;
- фаст-фуд, газировка, чипсы, сухарики – продукты, которые плохо перевариваются, создают проблемы в желудочно-кишечном тракте, что определенно отражается на состоянии зубов;
- черный чай и кофе – они негативно сказываются на состоянии зубной эмали и мягких тканей.
Лечение детей
Целебные свойства алоэ используется для ухода за ротовой полостью детей после 6 лет. Большое количество сладостей и не соблюдение правил гигиены, может привести к развитию не только кариеса, но и пародонтиту. Ребенку школьного возраста важно научиться самостоятельно заботиться о здоровье зубов.
Компоненты:
- 50 мл отвара ромашки;
- 5 мл сока алоэ.
Залить чайную ложку цветков ромашки стаканом кипяченой воды, поставить на водяную баню на 15 минут. После того как отвар остынет, процедить и смешать с соком алоэ. Хорошенько размешать, готовым средством полоскать рот 3 раза в день, следить, чтобы ребенок не глотал жидкость. Для профилактики использовать средство 1-2 раза в неделю.
При каких заболеваниях применяют сок столетника
Столетник — отличное средство при пародонтитах, гингивитах и других заболеваниях ротовой полости. Необходимо только ополоснуть слизистые водой с несколькими каплями растения, и эффект сразу же станет заметен. Если наблюдаются кровотечения, стоматит, расшатываются зубы, то сначала нужно разжевать листок кустарника, а затем прополоскать полость соком. Растение обладает неприятным вкусом, потому моральная подготовка не помешает.
Основными причинами воспаления считают:
- вредные привычки (большое количество сладкого, сигарет и кофейных напитков);
- несоблюдение правил гигиены ротовой полости;
- неправильный рост зубов;
- несбалансированный режим питания;
- локальные травмы десен;
- присутствие фоновых заболеваний — гепатита или диабета.
Во всех случаях, исключая последний, алоэ помогает полностью прекратить воспалительный процесс.
Как применяют алоэ для лечения десен
Методики, которые рекомендованы народными целителями:
- полоскания отваром или настоями столетника;
- компрессы, примочки из самостоятельно приготовленных гелей или мазей.
Перед каждым полосканием необходимо очищение ротовой полости. Если использование зубных щеток вызывает болевые ощущения, то фрагменты оставшейся пищи выполаскивают водой.
Как осуществляется лечение при помощи алоэ? Кровоточивость и болезни десен предполагают обращение к стоматологу. Врач точно установит причины неприятной симптоматики. Вероятно, проявляется гингивит — воспалительный процесс, который провоцируется недостаточным качеством гигиены ротовой полости, скоплением бактерий на эмали и образованием камня. При подобной ситуации столетник не панацея. Алое только уменьшит болезненные ощущения. Ведь необходима стоматологическая помощь. Самостоятельное лечение только усугубит ситуацию. Гингивит может перерасти в более опасное заболевание — пародонтит. Специалистом будет назначено лечение, которое в комбинации с иными лекарствами порекомендует и народные средства, в том числе и столетник.
Алоэ используется при лечении ротовой полости несколькими способами. Самым простым считается прикладывание листа растения к деснам.
Народная медицина использует и сок из листов алоэ. Чтобы сделать компресс, столетник промывают и отчищают от кожуры, прикладывая на пораженные участки. Допускают даже примочки из растения на ночь. Листья столетника используют и при лечении пародонтоза. Продолжительность курса составляет 10 ежедневных процедур.
Воспаление ростовой полости и стоматит предполагают полоскания свежевыжатым соком растения. Добывают жидкость из алоэ различными способами. Самый популярный — перекручивание листков на мясорубке, а затем отжим через марлю. Мясорубка все чаще заменяется блендером, а сок отжимается из кашицы руками.
Ополаскивают ротовую полость дважды в сутки до тех пор, пока не исчезнут неприятные симптомы. Лучший выход — приготовление свежевыжатого сока перед каждой процедурой. Но если это невозможно, то сок готовят впрок и хранят в темной стеклянной посуде.
Аппликации и компрессы делают и из геля столетника, который находится внутри листов и обладает слизистой консистенцией. Чтобы получить гель, лист разрезают вдоль и собирают его ложкой. Полученная масса хранится долго при низких температурах. Гель может простоять в холодильной камере в закрытых емкостях примерно 21 день. Для ежедневных аппликаций небольшую порцию состава помещают на вату и обкладывают ею пораженные ткани на 20–25 минут. Лечебный эффект напрямую зависит от степени и выраженности заболевания. Согласно отзывам, умеренные болевые ощущения и небольшие воспаления десен снимаются подобными компрессами.
Каков порядок проведения процедур? Рекомендуют полоскание рта слегка теплыми растворами. Холодные или горячие полоскания приводят к снижению эффективности, усиливая раздражение в воспалительных очагах. Количество процедур и их периодичность находится в зависимости от силы воспалительного процесса. В среднем, от 2 до 10 раз в день.
После лечебных полосканий нужно избегать приемов пищи на протяжении 30–40 минут. Это необходимо для проникновения полезных веществ в ткани слизистой, в особенности если присутствуют околозубные промежутки, которые чаще всего являются следствиями разрыхлений в деснах. При условии поражений обоих десен полоскания делаются с максимальной интенсивностью, ведь основная задача раствора -дезинфицировать и массажировать, улучшая кровоток в пораженном месте.