Стоит ли чистить зубы содой: польза и вред популярного средства отбеливания

Желание иметь красивую улыбку, которая открывает ровные белоснежные зубы совершенно естественно.

Однако недостаточность гигиенических процедур, неправильно подобранные средства ухода за полостью рта, а также многие другие факторы приводят к тому, что эмаль – защитная оболочка зубов – со временем темнеет или приобретает желтовато-коричневый оттенок.

Одним из наиболее популярных веществ для осветления зубной эмали считается обычная пищевая сода, которую используют как самостоятельно, так и в сочетании с другими компонентами.

Как пищевая сода действует на зубы

Сода – хорошее и недорогое дезинфицирующее вещество. Даже сейчас врачи рекомендуют использовать ее при стоматологическом лечении грудных детей, у которых диагностируется стоматит или молочница полости рта.

Сода убивает грибок и способствует быстрейшему заживлению язвочек на слизистой, появившихся вследствие стоматита из-за высоких регенерирующих свойств. Кроме этого, гидрокарбонату натрия присущ выраженный противовоспалительный эффект. Стоматологи часто назначают полоскания или ванночки с содовым или содо-солевым раствором при гнойных периодонтитах и пульпитах, после вскрытия полости пораженного зуба.

В Америке клинические наблюдения за состоянием полости рта пациентов, использующих для чистки зубов содовые пасты и микробиологические анализы содержимого из полости рта этих пациентов, показали, что значительно снижается концентрация патогенных микроорганизмов.

Отбеливающий эффект от чистки зубов содой

Что касается твердых тканей зуба, сода оказывает хороший отбеливающий эффект. Эмаль осветляется минимум на о,5 тона, что можно сравнить с профессиональной гигиеной полости рта. Происходит это благодаря абразивным частицам, которые качественно очищают зубную поверхность от зубных отложений и остатков пищи. Условно можно сравнить чистку зубов содой с очищением различных поверхностей наждачной бумагой.

Американские ученые даже провели в 2008 году исследование, которое показало, что пасты на основе пищевой соды, значительно лучше удаляют зубные отложения, чем пасты с бессодовым составом или с ее небольшой концентрацией.

Нужно учитывать, тот факт, что сода – чистый абразив. Абразивные частицы содержатся во многих зубных пастах, в особенности отбеливающих. А отбеливающие зубные пасты стоматологи не рекомендуют использовать дольше 2 недель, т.к. абразивные частицы могут истончить эмалевый слой зуба, приводя к гиперчувствительности. По этой причине чистый абразив в виде пищевой соды точно нельзя использовать часто. Стоматологи также не рекомендуют использовать соду в сухом, неразбавленном виде.

Нужно также обратить внимание на рН соды. Она равняется 8, что характерно для щелочной среды. Многие боятся этого показателя, но он опасен только для защитного барьера кожи, что и проявляется покраснением вокруг рта, если содовые пасты длительно действуют на кожу. Для полости рта щелочная среда, наоборот, положительна, ведь она нейтрализует кислотность. Именно высокая кислотность способствует разрушению гидроксиапатитов в эмали, которые выступают в роли своеобразного скелета, тем самым нарушая структуру твердых тканей и провоцируя развитие кариеса и его осложнений в последующем.

Содовое отбеливание зубов:

Польза и вред от чистки

Для зубов подойдет только пищевая сода!

К преимуществам паст из гидрокарбоната натрия можно отнести:

• Быстрое достижение положительного результата, эмаль становится светлее после первой же процедуры.
• Простоту приготовления пасты и ее использования.
• Снятие всех зубных отложений.
• Низкую стоимость.
• Купирование неприятного запаха из полости рта.
• Купирование воспалительных процессов в полости рта.
• Ускоренное заживление ранок во рту.
• Нейтрализацию кислотности во рту.
• Уничтожение патогенных микроорганизмов и грибов рода Candida, вызывающих кандидоз (молочницу).

Имеются и недостатки:

• Высокие абразивные свойства. Частое использование соды способствует истончению эмалевого слоя и развитию кариозного процесса в последующем.
• Раздражающий эффект на мягкие ткани в виде появления красных пятен или высыпаний вокруг рта.
• Риск развития кровоточивости десен.
• Появление чувствительности к горячему, холодному и кислому при частом использовании процедуры отбеливания содой.
• Кратковременность достигнутого результата.

Важно! Чтобы предупредить развитие указанных недостатков, не рекомендуется использовать средства с гидрокарбонатом натрия чаще одного раза в 3-4 недели.

Профессиональные средства для отбеливания зубов в домашних условиях

Домашнее отбеливание зубов возможно профессиональными средствами – полосками, гелями, зубными пастами, капами или специальными карандашами. Назначать их должен стоматолог, который расскажет, как отбелить зубы дома без опасных последствий.

Отбеливающие полоски

Отбеливающие полоски – это тонкие пластинки с гелем. В составе геля содержится перекись водорода или

перекись карбамида. Эти вещества также являются компонентами профессиональных гелей для отбеливания, но в более высоких концентрациях.

В состав одного набора входит 28 полосок. Их нужно использовать ежедневно в течение 14 дней, чтобы достичь максимального эффекта. В среднем такие полоски способны осветлить зубы на 1-4 тона.

Как пользоваться полосками:

1. Почистите зубы и промокните их сухой салфеткой, чтобы убрать остатки воды.
2. Отделите полоску с гелем от защитной мембраны.
3. Приклейте полоску липкой стороной к зубам, аккуратно расправьте заломы. Следите за тем, чтобы гель не попал на десны. От длительного воздействия средства на слизистую может образоваться ожог.
4. Подождите время, указанное в инструкции производителя, а затем удалите полоски или дождитесь их полного растворения на зубах (в зависимости от типа средства).
5. Прополощите рот чистой водой, чтобы убрать остатки осветляющего геля.

Домашнее отбеливание зубов с помощью полосок подойдет тем, чья эмаль потемнела вследствие употребления кофе и алкоголя в больших количествах, а также продуктов с красящими веществами.

Несмотря на простоту и доступность, отбеливание зубов полосками разрешено не всегда. Противопоказания:

• беременность, период лактации (из-за гормональных изменений, потери кальция организмом матери и пр.);
• подростковый возраст;
• заболевания десен;
• наличие дефектов эмали;
• много пломб, протезов и коронок;
• бронхиальная астма;
• наличие кариеса, особенно пришеечного;
• аллергия на компоненты в составе полосок.

Кроме того, отбеливающие полоски имеют ряд недостатков:

• Гель, входящий в состав, может вызывать чувствительность зубов. Нередко после курса отбеливания пациенты отмечают повышенную чувствительность к сладкому, кислому, холодному и горячему.
• Отбеливающий эффект сохраняется до 6 месяцев только при условии отказа от курения, употребления кофе и вина, а также еды и напитков с красителями. При несоблюдении этого правила зубы уже через несколько месяцев снова будут иметь желтоватый или коричневый оттенок.
• Отбеливание с помощью специальных полосок может дать неравномерный эффект. Чаще всего такая ситуация возникает у пациентов, у которых установлено много коронок и пломб. Также причиной некачественного отбеливания становится неравномерное распределение полоски по поверхности зубов.

Перед использованием отбеливающих полосок рекомендуется проконсультироваться у стоматолога, который посоветует хороший препарат для домашнего применения.

Капы

Отбеливающие капы представляют собой «чехлы» для зубов, выполненные из специального медицинского силикона. Внутрь кап помещается специальный гель, который содержит отбеливающие агенты, а также вещества для защиты и укрепления эмали.

Пользоваться капами очень просто: выдавите внутрь нужное количество геля, а затем наденьте их на зубы. В среднем время отбеливания составляет полчаса. В отдельных случаях (при использовании щадящих гелей) процедура может занимать 6-8 часов.

При использовании кап важно следить за тем, что гель не попадал на десны. После процедуры ротовую полость необходимо прополоскать большим количеством чистой воды.

Различают 3 вида кап:

1. Стандартные. Самый доступный и простой в использовании вариант, продаются в любой аптеке. Имеют существенный минус – изготавливаются в одном размере и поэтому подойдут не на каждую челюсть.
2. Термопластические. Сделаны из плотного материала, который становится гибким под воздействием горячей воды. Благодаря этому такие капы более удобные, чем стандартные.
3. Индивидуальные. Изготавливаются по индивидуальному заказу.

Стоматологи рекомендуют использовать индивидуальные капы, так как они разработаны под конкретную челюсть и лучше других справляются с задачей отбеливания эмали.

Отбеливающий гель

Эффективное и щадящее средство для отбеливания зубов как дома, так и в кабинете у стоматолога. Для применения дома гель лучше выбирать по рекомендации врача.

В состав отбеливающих гелей входит перекись водорода либо пероксид карбамида, а также дополнительные компоненты для защиты и восстановления эмали.

Отбеливание зубов в домашних условиях специальным гелем – простая процедура, не требующая специальных навыков. Нанести гель можно тремя способами:

1. С помощью зубной щетки. Для этого на щетинки нужно выдавить небольшое количество геля, почистить зубы привычными движениями, а затем прополоскать полость рта большим количеством воды.
2. С помощью кисточки. Гель наносится на эмаль специальной тонкой кисточкой, выдерживается необходимое по инструкции время, а затем удаляется водой.
3. С помощью кап. В этом случае небольшое количество геля необходимо выдавить в капы и надеть их на челюсть. Держать гель рекомендуется по инструкции производителя.

Отбеливание с помощью специального геля эффективно при потемнении эмали вследствие чрезмерного употребления кофе, курения, применения медицинских препаратов.

Отбеливающий карандаш

В составе – перекись водорода либо пероксид карбамида. По сути, это тот же гель для отбеливания, но в более удобной форме.

Карандаш позволяет осветлить зубы даже в труднодоступных местах. При контакте с воздухом, твердыми тканями зуба и слюной перекись водорода в составе геля расщепляется на активный кислород и образует пену. Пузырьки проникают в эмаль и осветляют его. Не считается полностью безопасным из-за перекиси водорода.

Отбеливающие зубные пасты

Они содержат больше абразивных частичек, чем обычные. Благодаря им и достигается эффект осветления эмали.

При покупке отбеливающей пасты смотрите на индекс RDA. Чем выше этот показатель, тем больше абразивных частичек в составе. Для чувствительных зубов подойдет паста с индексом RDA не выше 25. В пастах для повседневного использования этот показатель не должен превышать 70.

Использование неправильной пасты может навредить зубам, поэтому ее подбор лучше доверить стоматологу.

Показания к использованию соды

Соду необходимо применять при потемнении эмали за счет образования налета

Основным показанием для использования содовых паст при чистке зубов является потемнение эмали.

Потемнению способствуют следующие факторы:

• Употребление продуктов и напитков с пищевыми красителями.
• Курение.
• Возраст.
• Неудовлетворительная гигиена полости рта.

С этими причинами может справиться пищевая сода.

Но есть такие причины, устранить которые может только профессиональное, внутреннее отбеливание зуба. К ним относят:

1. Травму зуба.
2. Последствия эндодонтического лечения.
3. Прием некоторых лекарственных препаратов.
4. Генетика.

В данных случаях потемнение эмали начинается изнутри, и поверхностные отбеливающие методы не дадут даже минимального результата.

Видео-эксперимент по выявлению влияния соды и соли на зубы:

Противопоказание к отбеливанию содой

Стоматологи советуют перед тем, как начать процедуру отбеливания с помощью соды, посетить стоматологический кабинет и проверить здоровье своих зубов.

Также этот способ отбеливания, как и некоторые другие методы, не рекомендован тем, у кого:

• есть пародонтоз;
• кровоточат десны;
• в ротовой полости наблюдаются язвы и стоматит;
• зубы излишне чувствительны;
• зубная эмаль очень тонкая;
• наблюдается поверхностный кариес или поражены коренные зубы;
• спереди стоят коронки, которые после процедуры отбеливания станут еще заметнее.

Правила применения

Чтобы достичь белизны зубов и не повредить при этом эмалевый слой зуба нужно использовать гидрокарбонат натрия максимум 1 раз в месяц. При этом нужно использовать его в смешанном с водой виде, консистенция должна быть кашеобразной. Можно использовать какой-либо другой растворитель.

Внимание! Ни в коем случае не используйте сухую соду, она может оставить царапины на эмалевом слое.

Вот такая кашица должна получиться

Кроме этого сухой содовый порошок ощущается во рту как песок, что причиняет дискомфорт. Лучше использовать средство в разбавленном виде, смешав его с зубной пастой или другим веществом.

Существует несколько проверенных рецептов для приготовления самодельных содовых паст и растворов, о которых будет сказано ниже.

Метод чистки зубов может быть стандартным, но лучше использовать круговые движения щетки. Это позволит не только очистить зубные поверхности, но и помассировать десну, улучшая трофику тканей.

Как уменьшить негативные последствия

У людей, решивших попробовать удалить зубной налёт при помощи пищевой соды, возникает вопрос, как часто можно выполнять эту процедуру и как делать её правильно. Существует несколько правил, соблюдая которые можно эффективно осветлить зубную эмаль без ущерба для здоровья.

• Используйте этот способ не чаще 1 раза в 10 дней. Стоматологи категорически запрещают использовать соду для чистки зубов каждый день.
• Применяйте для этого щётку с мягкой щетиной или откажитесь от неё совсем и воспользуйтесь для нанесения раствора ватным тампоном или пальцами. Жёсткая щетина будет дополнительно травмировать зубную эмаль и способствовать ещё большему её повреждению.
• После процедуры осветления эмали необходимо несколько часов воздержаться от употребления горячей и холодной пищи.
• Если после чистки чувствительность эмали повысилась и появилась боль во время употребления горячих и холодных блюд, то применение пищевой соды нужно прекратить.
• Для поддержания эмали используйте фторсодержащие пасты с высоким содержанием минеральных веществ и ополаскиватели для полости рта с фторидами.
• Перед курсом отбеливания старайтесь употреблять в пищу больше продуктов, содержащих фтор и кальций (молочные продукты, яблоки, орехи).

Можно ли чистить зубы содой каждый день

Стоматологи негативно относятся к любым абразивным средствам, поэтому с профессиональной точки зрение ежедневная чистка зубов содой запрещена. Выше уже говорилось о том, что ежедневное использование приводит к деструктивным процессам тканей зуба, но люди все равно стремятся достичь положительной динамики и закрепить этот результат надолго.

Осторожно! С отбеливанием содой стойкого результата достичь невозможно. Чрезмерные усилия приведут к другим стоматологическим проблемам, которые дома вылечить будет нельзя.

Эффект после чистки зубов содой сохраняется недолго, чем и объясняется стремление пациентов чаще и чаще использовать такой способ гигиены. Однако ежедневное использование все больше и больше истончает эмаль. Через тонкий эмалевый слой начинает просвечиваться дентин, который значительно темнее.

В результате зубы становятся еще темнее, чем были ранее и добиться осветления в домашних условиях уже будет невозможно. К тому же тонкая эмаль легко пропускает через себя продукты жизнедеятельности патогенной микрофлоры, являющиеся источником развития большинства стоматологических заболеваний.

Стоматолог о чистке зубов содой:

Можно ли чистить зубы содой ребенку

Зубы молочного прикуса лучше не чистить содой. Причин этому несколько:

1. Эмаль и так белая и не нуждается в отбеливании.
2. Эмаль не полностью сформирована и очень пористая, что может способствовать ее быстрому разрушению.

Почему желтеют (темнеют) зубы?

Поверхность зуба покрыта эмалью – тонкой полупрозрачной оболочкой. Под ней расположен дентин – твердая ткань желтоватого цвета с мягкой пористой структурой. В течение жизни эмаль стирается, и цвет дентина начинает больше просвечиваться через нее. С возрастом дентин сам становится темнее, что также влияет на цвет зубов.
Стоматологи отмечают 7 основных причин пожелтения зубов:

1. Курение

   . Табачный дым содержит вещества, которые оседают на эмали и образуют желтый налет. Он затвердевает и темнеет.

2. Сахар

   . Употребление пищи, содержащей много сахара, также становится причиной пожелтения зубов. Бактерии, которые живут в ротовой полости, разрушают углеводы из пищи, превращая их в кислоту. Кислота разъедает и истончает зубную эмаль.

3. Пищевые красители.

   На цвет зубов могут влиять красители – они есть в газированных напитках, сладостях, вине и других продуктах, причем в немалом количестве.

4. Антибиотики

   . Длительный прием антибиотиков тетрациклиновой группы негативно влияет на зубную эмаль.

5. Некачественный уход за полостью рта.

   Нерегулярная чистка, слишком мягкая зубная щетка, неподходящая паста – все это способствует образованию твердого налета.

6. Возраст

   . У пожилых людей образуется вторичный дентин, который просвечивается через эмаль, и зубы становятся выраженного желтого цвета.

7. Коррекция прикуса брекетами

   . В местах соприкосновения брекетов и эмали могут образоваться темные пятна.

Прежде чем обратиться к отбеливанию зубов в домашних условиях, надо определить причину потемнения. Иногда появление темных пятен связано с микротравмами эмали. Эту проблему может решить только стоматолог.

Как чистить зубы содой

Прежде чем приступать к чистке зубов содой, нужно быть полностью уверенным, что:

• Эмаль имеет достаточную толщину.
• Эмаль лишена микротрещин.
• Отсутствует гиперчувствительность.
• Потемнение эмалевого слоя не связано с генетическим фактором, травмой или приемом лекарственных средств.

Средства личной гигиены, использующиеся для очистки зубных поверхностей содовыми пастами:

• Зубная щетка с мягкими щетинками (некоторые стоматологи рекомендуют вообще не использовать щетку, а заменить ее бинтом, ватной палочкой или просто использовать для чистки указательный палец).
• Зубная паста (не отбеливающая), вода, лимонный сок или перекись водорода.

Техника чистки:

1. Соединить соду с одним из компонентов: водой, зубной пастой или соком лимона до кашеобразного состояния.
2. Поместить полученную смесь на головку зубной щетки.
3. Очищать зубные поверхности круговыми движениями, без особого усилия.
4. Длительность чистки до 3 минут (если в качестве растворителя используют воду или зубную пасту), не более 1 минуты (если растворитель лимонный сок или перекись водорода).
5. Активно прополоскать полость рта проточной водой или ополаскивателем с мятным или травяным вкусом, чтобы убрать неприятный привкус.

Варианты рецепта

Самыми популярными рецептами, использования соды являются:

Видео об отбеливании зубов содой с перекисью:

Самодельные пасты с содой

• При обильном количестве зубного налета, покрывающем зубные коронки более чем наполовину можно приготовить сильнодействующую пасту. Она состоит из перекиси водорода, соды, соли и зубной пасты промышленного производства в равных долях.

Сода

Соль

Зубная паста

• При частом возникновении воспалительных процессов мягких тканей полости рта, можно использовать самодельную пасту на основе эвкалипта. Состав включает теплое оливковое масло (2 чайные ложки), мелко изрубленные и перетертые листья эвкалипта (1чайная ложка), пищевую соду (1 чайная ложка) и чайную ложку мелкой соли.

Оливковое масло

Листья эвкалипта Сода Соль

• При склонности к развитию зубного камня можно приготовить пасту с более агрессивными абразивными частицами. Для приготовления понадобится 20 грамм соды, 45 грамм мела, 50 грамм белой глины и мятное эфирное масло (10 капель).

Сода

Мел

Белая глина

Эфирное масло мяты

Традиционные народные методы отбеливания

Есть несколько способов отбеливания зубов по народным рецептам. Самые распространенные из них – сода, активированный уголь, перекись водорода, а также масло чайного дерева. Почему это не лучший выход?

• Пищевая сода – ее часто используют для удаления мягкого налета с поверхности эмали. Для этого небольшое количество соды смешивают с водой до состояния мягкой кашицы и чистят ею зубы вместо пасты. При этом отбеливание зубов в домашних условиях пищевой содой может навредить эмали. Сода – это абразивное средство, и она не влияет на цвет зубов, а только удаляет налет, оставляя на поверхности эмали микротрещины.
• Второе популярное средство – перекись водорода. Такое домашнее отбеливание зубов опасно и может спровоцировать химический ожог слизистой рта. Запрещено также использование перекиси водорода, если есть пломбы, протезы, невылеченный кариес.
• Древесный уголь использовался в качестве очищающего средства для зубов еще до появления зубных паст. Однако теперь применение активированного угля неоправданно. Уголь, как и пищевая сода, оставляет на эмали микротрещины, а также не влияет на цвет, удаляя только поверхностный налет. После чистки активированным углем поверхность эмали становится шероховатой, поэтому микробный и пигментный налет еще больше оседает на ней.
• Отбеливание зубов в домашних условиях лимоном – еще один популярный метод борьбы за белоснежную улыбку. Но лимонный сок может негативно влиять на эмаль и вызывать повышенную чувствительность. Лимонная кислота вымывает кальций из поверхностного слоя эмали. Из-за этого зубы будут казаться светлее. Однако после отбеливания лимоном поверхность зубов станет шероховатой, появляется повышенная чувствительность, снижается резистентность эмали к механическим повреждениям и воздействию патогенных бактерий.
• Масло чайного дерева не отбеливает зубы. Однако оно полезно для здоровья десен (снимает воспаления), имеет противомикробный эффект и улучшает запах изо рта. При этом масло чайного дерева детям и беременным женщинам применять не рекомендовано.
• В качестве отбеливающих веществ применяют йод, ягоды клубники, мякоть кокоса, смесь банана со смолой, оливковое масло, пищевая соль, сухое молоко, растительные отвары. Однако эффективность таких средств очень низкая, а некоторые вещества небезопасны для здоровья.

Прежде чем прибегать к народным рецептам, рекомендовано проконсультироваться у врача. Стоматолог даст подробные инструкции, как отбелить зубы дома безопасно, и посоветует профессиональные средства.

Эффект

Результат от использования самодельной пасты на основе гидрокарбоната натрия заметен уже после первой чистки. Эмаль осветляется минимум на 0,5 тона. При этом сода может справиться не только с мягким налетом.

До и после отбеливания зубов содой

Паста также эффективно удаляет пигментированный налет и зубной камень. Однако эффект непродолжительный. Эмаль возвращается к исходному оттенку уже через 2 – 3 дня.

Видео-отзыв о чистке зубов содой:

Приготовление содовых растворов для чистки зубов

Для отбеливания зубной эмали можно использовать комбинированные составы. Например, часто применяется раствор с перекисью водорода. Для приготовления раствора возьмите немного 3% перекиси водорода и смешайте с содой до получения густой однородной массы. Чистить зубы этим средством рекомендуется не более 2–3 минут. После чистки нужно тщательно прополоскать рот тёплой водой.

Ещё один вариант комбинированного средства для чистки — это пищевая сода и лимонный сок. К небольшому количеству порошка нужно добавить несколько капель лимонного сока. Чистите зубы этим раствором не дольше 3 минут, а после тщательно прополощите рот. Полученная смесь очень агрессивна для зубной эмали и может нанести значительный вред. Поэтому пользоваться этим рецептом можно только в том случае, если ваши зубы совершенно здоровы.

Существует вариант, при котором смешиваются все 3 упомянутых выше ингредиента: сода, лимонный сок и раствор перекиси водорода. Эту смесь нужно готовить с особой тщательностью в точных пропорциях. Возьмите 1/2 ч. л. соды, 1/2 ч. л. лимонного сока и 5 капель 3% раствора перекиси. Щётку использовать в этом случае запрещено. Нанесите полученную смесь пальцем на поверхность зубов. Старайтесь делать это максимально аккуратно, не допуская попадания раствора на дёсны. Через 2–3 минуты тщательно прополощите ротовую полость тёплой водой. После применения такой смеси рекомендуется на несколько часов воздержаться от приёма горячих и холодных блюд и напитков, так как чувствительность эмали повысится.

И ещё один вариант приготовления отбеливающего раствора для зубов — это сочетание пищевой соды и клубники. Возьмите 2–3 ягоды клубники, разомните их до однородной массы и перемешайте с небольшим количеством порошка. Для чистки зубов такой смесью лучше использовать щётку с мягкой щетиной.

Категория Гигиена Опубликовал Mister stomatolog

Как минимизировать вред для эмали

Содой можно почистить зубы с помощью пальца

Чтобы снизить риск повреждения эмали, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Чистить зубы с использованием соды не чаще 1-го раза в месяц.
2. Использовать для чистки зубную щетку с мягкой щетиной, а лучше ватную палочку, марлю или просто почистить зубы пальцем.
3. В остальные дни гигиену полости рта лучше осуществлять лечебно-профилактическими пастами, содержащими полезные минеральные вещества.
4. Если появляется даже незначительная чувствительная от процедуры чистки зубов содой лучше, вообще, отказаться.

Меры предосторожности

При проведении такого отбеливания следует узнать и соблюдать меры предосторожности. Они не сложные, но помогут избежать негативных последствий:

1. Время проведения процедуры не должно превышать 5 минут.
2. Интервал между сеансами – не менее 10 дней.
3. Все манипуляции проводить аккуратно, нельзя сильно давить или тереть зубные поверхности. Нужно использовать щетки только с мягким ворсом.
4. Каждая процедура должна заканчиваться тщательным полосканием полости рта водой.
5. Не следует забывать, что проведенная перед этим подготовка зубов увеличивает вероятность хорошего результата.
6. Если появятся признаки кровоточивости десен или разрушения зубной эмали, то от такого способа отбеливания следует немедленно отказаться.

Важно! Использовать соду и лимон для отбеливания зубов можно, лишь убедившись в здоровом состоянии зубной эмали.