Обзор средств для осветления и отбеливания зубов в домашних условиях

• Почему темнеет эмаль
• Частые ошибки и заблуждения
• Чем удалить стойкий налёт? Механическое
• Ферментативное
• Световое

С отбеливанием связано множество заблуждений: одни считают, что оно портит эмаль, другие — что оно работает только в кресле у стоматолога. На самом же деле безопасно осветлить зубы на несколько тонов можно дома, не имея никаких медицинских навыков. Сегодня мы расскажем о природе потемнения эмали и о средствах, которыми можно без вреда отбелить зубы.

Состав отбеливающих гелей

Гель для отбеливания зубов содержит перекись водорода, которая вступает в химическую реакцию с пигментов и вызывает его разрушение. С помощью таких средств можно успешно справиться с потемнением эмали, вызванным курением, частым употреблением кофе, чая и других продуктов, способных окрашивать коронки зубов. Средства отличаются содержанием активного компонента.

Концентрация может варьироваться в пределах 4-7,5%. Как правило, в домашних средствах содержание перекиси водорода не велико, а профессиональные составы отличаются более высокой активностью. Это связано с тем, что пероксид водорода при попадании на слизистые может нанести вред. Когда требуется удалить небольшое потемнение, можно использовать гели с содержанием карбамида. Он оказывает абразивное воздействие, но при этом безопасен для зубов.

Лучшие средства для отбеливания зубов на 1-3 тона

Crest 3D White Whitestrips Classic Vivid

Рейтинг: 4.9

Полоски 3D White Whitestrips Classic Vivid от американской компании Crest осветлят потемневшую эмаль, а также удалят темную пигментацию от кофе, чая и табака! В состав системы включены 10 полосок для верхнего и нижнего зубного ряда, оснащенные клейким слоем с умеренной концентрацией перекиси водорода. Формула для новичков способна осветлить эмаль на 2-3 тона без риска повышения ее чувствительности, при этом, полученный результат сохранится на 1 год!

Полоски применяются после гигиенической чистки зубов. Продолжительность отбеливающей процедуры составляет 30 минут, а после ее проведения необходимо ополоснуть рот водой и отказаться от пищи на 15 минут. На пути к ослепительной улыбке используйте средство 10 дней подряд. Благодаря повышенному комфорту и безопасности системы вы можете применять ее даже за рулем автомобиля, во время выполнения домашних дел, телефонного разговора и не только! Щадящий состав подходит к применению практически каждому совершеннолетнему человеку, при этом, он точно не спровоцирует истончения эмали, кариеса и заболеваний десен. За высокую безопасность, универсальность и комфорт применения, эксперты Simplerule, не задумываясь, включили этот комплекс в этот Топ лучших средств для отбеливания зубов!

Преимущества

1. Безопасный состав;
2. Простота использования;
3. Не повышает чувствительности зубов;
4. Отбеливающее действие;
5. Результат на 1 год и более;
6. Доступная цена (около 3000 рублей).

Недостатки

1. Умеренное отбеливающее действие.

Plus White 5-Minute Speed Whitening System

Рейтинг: 4.8

Отбеливающей комплекс 5-Minute Speed Whitening System от бренда Plus White сделает вашу улыбку более привлекательной! Доступная система отбеливания от американского производителя представлена гелем, ополаскивателем и капой. Средство можно использовать ежедневно не более 2 недель, а если полученный результат вас не устроит, вы можете провести повторный курс через пару месяцев!

Активнодействующим веществом отбеливающего геля заявлен пероксид карбамида, являющийся более эффективным и безопасным в сравнении с перекисью водорода. Процедура домашнего отбеливания с помощью этого комплекса не потребует от вас даже минимальных стоматологических навыков! Так, после обычной чистки зубов, нанесите гель на капу, вставьте ее в ротовую полость и оставьте для воздействия на 5 минут. После ополосните рот водой и завершите сеанс полосканием рта концентратом из набора, разведенным с водой в пропорциях 1:2. Повторяя процедуру ежедневно до 14 дней, вы сможете отбелить эмаль на 2-3 тона, а также придать ей гладкость и блеск.

Обратите внимание, что это пятиминутное средство для осветления зубов от Plus White не эффективно при отбеливании имплантов, пломб, результата реставрации и виниров. По отзывам покупателей, этот комплекс действительно обладает умеренным осветляющим и полирующим действием, но по интенсивности эффекта он уступает полоскам и LED-системам!

Преимущества

1. Простота применения;
2. Умеренное отбеливающее действие;
3. Безопасность;
4. Доступная цена (около 1800 рублей);
5. Краткость процедуры.

Недостатки

1. Не подходит для отбеливания имплантов, пломб, виниров;
2. Осветление до 3 тонов.

Amazing White Home Collection Plus LED

Рейтинг: 4.7

С помощью комплекса Amazing White Home Collection Plus LED, вы сделаете вашу улыбку более привлекательной! Система отбеливания зубной эмали от американского производителя создана для любительского применения, являясь абсолютно безопасной. Осветляющая активность состава обусловлена содержанием в его формуле 6% перекиси водорода, эффективность которой многократно увеличивает LED-излучение. Производитель заявляет о том, что всего за 6 процедур, потемневшая эмаль приобретет ухоженный светлый оттенок, а уже опробовавшие эту систему уверяют в том, что этот комплекс действительно справляется с заявленными обещаниями! Обращаем ваше внимание, что набор рассчитан на проведение 2 отбеливающих курсов, поэтому его приобретение является очень экономичным!

В комплектацию набора Home Collection Plus LED входят 2 двойных шприца с отбеливающих гелем и активатором, капа и портативная LED-лампа. Проведение сеанса осветления зубов с его помощью также не подразумевает сложностей! Так, перед процедурой совершите привычную гигиеническую чистку зубов, а после нанесите отбеливающий гель на капу, наденьте на нее LED-активатор, зафиксируйте конструкцию на челюстях и включите ее, оставив для воздействия на 10 минут, а после ополосните рот водой.

Средство, способное отбелить зубную эмаль на 2-3 тона всего за 6 процедур, является очень активным, поэтому эксперты Simplerule не рекомендуют его использовать при выраженной чувствительности эмали и наличии кариеса. Однако за скорость воздействия, выполнение заявленных обещаний и простоту применения система Amazing White Home Collection Plus LED заслужено вошла в этот рейтинг лучших средств для отбеливания зубов!

Преимущества

1. Рассчитано на 2 курса отбеливания зубов;
2. Простота и удобство использования;
3. Краткая продолжительность отбеливающего курса;
4. Демократична цена (около 2700 рублей);
5. Отбеливает зубы на 2-3 тона.

Недостатки

1. Повышает чувствительность эмали.

Зубная паста Lacalut White

Рейтинг: 4.6

Вы – консервативная натура, не желающая экспериментировать с системами для профессионального и домашнего отбеливания зубов? Используя пасту Lacalut White, вы сможете осветлить эмаль до природного оттенка без лишних временных трат, неудобств и риска для здоровья зубов! Продукт в тубе, реализуемый в объемах 50 и 75 мл, обладает густой кремовой текстурой и освежающим мятным ароматом. Средство, используемое 2 раза в день, отбеливает эмаль и удаляет зубной камень, оказывает бактерицидный эффект, предупреждает появление кариеса, сохраняя здоровье десен.

В состав зубной пасты Lacalut White входят фторид натрия, лактат алюминия, пирофосфат и абразивные частички. Такая комбинация бережно, но эффективно размягчает и удаляет зубной налет, а также оказывает антисептический, противовоспалительный и укрепляющий эффект. Средство подходит как для самостоятельного осветления оттенка эмали и борьбы с зубным камнем, так и поддержания результата любительского либо профессионального отбеливания. По отзывам покупателей, эта отбеливающая паста от Lacalut действительно осветляет эмаль на 1-2 тона, дарит длительную свежесть дыханию и не провоцирует проблем с деснами, но при ее использовании более 1 месяца возможно повышение чувствительности зубов!

Преимущества

1. Реализуется в различных объемах (50 и 75 мл);
2. Отбеливает зубы до природного оттенка;
3. Полирующее действие;
4. Дарит длительную свежесть дыханию;
5. Устраняет зубной налет;
6. Адекватная цена (около 300 рублей за 75 мл).

Противопоказания

Гелевое отбеливание зубов имеет побочные эффекты, поэтому его нельзя использовать в следующих случаях:

• Во время беременности и кормления малыша.
• Пациентам с кариесом, заболеваниями десен.
• Аллергия на компоненты средства.
• Коронки и пломбы.
• Высокая чувствительность зубов.

С осторожностью используют отбеливающий гель для зубов во время исправления прикуса брекетами. Брекеты не являются прямым противопоказанием к отбеливанию, но из-за особенностей их фиксации на коронках средство может распределиться неравномерно, и на зубах появятся пятна.

Показания и противопоказания

Применение гелевого отбеливания целесообразно в случаях:

• Потемнения зубной эмали после употребления кофе, красного вина или курения.
• Изменение цвета зубов под действием лекарственных средств (антибиотиков, препаратов фтора).
• Природный желтоватый или серый оттенок эмали.

Такой вид отбеливания противопоказан:

• При острых заболеваниях тканей пародонта.
• При болезнях десен или слизистой оболочки полости рта.
• При наличии незакрытых кариозных дефектов.
• Если ранее у пациента имелись аллергические реакции на любые компоненты геля.

Профессиональное отбеливание

Несмотря на то, что некоторые отбеливающие гели подходят для домашнего использования, процедуру лучше проходить в стоматологической клинике. Дело в том, что перекись водорода агрессивна по отношению к слизистым оболочкам, и очень важно тщательно их изолировать. В домашних условиях это получается не всегда, и есть риск получить раздражение или химический ожог.

Профессиональное отбеливание проводится в несколько этапов:

• Врач тщательно изолирует слизистые. Обычно для этого используется коффедарм – специальная латексная пластина, позволяющая изолировать зубы от остальной полости рта.
• На поверхность эмали наносится состав. Важно равномерно распределить средство, иначе отбеливание будет некачественным.
• Для активации химической реакции врач воздействует на зубы, покрытые гелем, специальной лампой. Выделяющийся активный кислород вступает в реакцию с пигментами и разрушает их. Продолжительность процедуры зависит от исходного и желаемого цвета. Обычно в кресле стоматолога пациент находится от 30 минут до часа. Осветлить зубы можно на 4-6 тонов.

Отбеливающие гели для зубов можно применять неоднократно, но нельзя проводить процедуры очень часто. Слушайте рекомендации вашего врача. У некурящих пациентов, соблюдающих гигиену полости рта, не злоупотребляющих кофе и чаем, эффект сохраняется до 3-5 лет.

Лучшие средства для отбеливания зубов на 7-10 тонов

My Brilliant Smile ISMILE

Рейтинг: 4.9

Это средство для белизны улыбки привлекает стильным дизайном, высокой эффективностью и простотой использования! Комплекс в женственном оформлении представлен 3 карандашами с осветляющим гелем, портативным LED-ретрактором, подключающимся к смартфону, а также шкалой оттенков. Активнодействующим веществом отбеливающего геля является пероксид карбамида, который бережно осветляет оттенок зубов на 8 тонов, не повышая их чувствительность и не раздражая десна. Светодиодное излучение от ретрактора многократно повышает эффективность состава, закрепляя достигнутую белизну улыбки на длительный срок, а также оказывая антисептическое, противовоспалительное и укрепляющее действие, полезное для ротовой полости!

Перед проведением процедуры совершите привычную гигиеническую чистку зубов, а после распределите по их внешней поверхности осветляющий гель, зафиксируйте во рту включенный LED-излучатель, оставив его для воздействия на 20 минут. Повторяя отбеливающие сеансы ежедневно в течение 15 дней, вы осветлите зубы на 8 тонов, удалите имеющийся мягкий налет, а также пигментные пятна от кофе, чая и табака. Обратите внимание, что система My Brilliant Smile ISMILE не подходит для осветления имплантов, пломб, виниров и протезов. Отзывы покупателей об этом средстве очень положительные! С их слов, оно действительно возвращает белизну улыбке надолго, отличается экономичностью, комфортом использования и радует демократичной ценой!

Преимущества

1. Стильное оформление;
2. Пероксид карбамида в формуле;
3. Осветляет зубы на 8 тонов;
4. Удаляет мягкий налет и темные пятна;
5. Безопасен для эмали;
6. Оптимальная цена (около 4000 рублей).

Недостатки

1. Не подходит для осветления пломб, виниров, имплантов.

My White Studio с LED лампой

Рейтинг: 4.8

Не желаете тратить круглую сумму на отбеливание у стоматолога? Приобретя комплекс для домашнего отбеливания My White Studio, вы станете обладателем голливудской улыбки без ущерба для кошелька! Осветляющая активность этой системы достигается благодаря высокой концентрации в ее составе пероксида карбамида и светодиодному излучению. Такое сочетательное воздействие обеспечивает безопасное, но эффективное осветление линии улыбки до 10 тонов, а также удаление темных пятен от кофе, чая и табака без повышения чувствительности эмали!

В комплектацию набора включены LED-капа, 3 шприца с осветляющим и 1 с реминерализующим гелем, 10 салфеток в индивидуальных саше, шкала оттенков, и переходное устройство для смартфона. Перед проведением домашнего отбеливания с помощью My White Studio тщательно очистите полость рта, нанесите гель на внешнюю сторону зубов, подключите капу к телефону, вставьте ее в рот и оставьте для воздействия на 15 минут. По истечении времени ополосните рот водой и нанесите на зубы реминерализующий гель для укрепления эмали и закрепления осветляющего эффекта. Продолжительность курса составляет 10 сеансов, пройдя которые, вы сможете наслаждаться ослепительной белизной улыбки от 6 месяцев и более.

Отзывы об этом средстве от My White Studio неоднозначные! Так, большинство покупателей уверяют, что оно действительно обеспечивает сильный отбеливающий эффект, не провоцируя истончения эмали. Недовольные потребители же говорят, что это средство не оправдало их ожиданий. А к какому лагерю присоединитесь вы?

Преимущества

1. Отбеливает зубы на 10 тонов;
2. Удобство применения;
3. Является аналогом профессионального отбеливания;
4. Доступная стоимость (около 4000 рублей);
5. Наличие реминерализующего геля в комплекте;
6. Экономичный расход геля.

Недостатки

1. Действует не во всех случаях.

Yotuel 7 Hours

Рейтинг: 4.7

Испанская система Yotuel 7 Hours универсально подходит для любительского осветления эмали либо поддержания результата отбеливания у стоматолога! В состав комплекта входят 2 тубы с отбеливающим гелем, 2 заготовки для кап, шкала-индикатор цвета и реминерализирующая зубная паста. Этого будет достаточно для проведения 7 отбеливающих процедур, продолжительностью по 1 часу каждая, прохождение которых позволит осветлить эмаль на 8 тонов!

Видимый эффект отбеливания в результате применения этого средства достигается благодаря наличию в его составе 10% пероксида карбамида. Это вещество гораздо эффективнее и безопаснее в сравнении с устаревшей перекисью водорода. Еще одним достоинством комплекса является наличие заготовки для кап, а не стандартная ее форма. Это позволяет быстро сформировать слепок, повторяющий индивидуальные особенности вашего зубного ряда. Процедура домашнего отбеливания зубов с использованием этого набора включает следующие этапы:

1. Чистка ротовой полости при помощи щетки и пасты.
2. Размягчение заготовки для капы в горячей воде. После этого приложите ее к своим зубам и с помощью надавливающих движений пальцев сформируйте этакий слепок вашего зубного ряда.
3. Охладите капу и нанесите на нее отбеливающий гель.
4. Зафиксируйте капу, оставив ее для воздействия на 1 час.
5. По окончании процедуры ополосните ротовую полость водой.

Повторяйте сеансы отбеливания ежедневно в течение 1 недели, используя в этот период для чистки полости рта реминерализующую пасту из комплекта. Такой подход обеспечит видимое осветление зубов на 8 тонов без риска повышения их чувствительности! Обратите внимание, что Yotuel 7 Hours не подходит для отбеливания имплантов, виниров и результата процедуры реставрации. Отказаться от его применения стоит и курящим людям, ведь эта вредная привычка не только нейтрализует отбеливающий эффект, но и будет способствовать еще большему потемнению эмали!

Преимущества

1. Осветляет зубы на 4-8 тонов;
2. В комплектацию входит заготовка для кап;
3. Наличие реминерализующий пасты в комплекте;
4. Не истончает эмаль;
5. Приемлемая стоимость (около 3300 рублей);
6. Краткость отбеливающего курса.

Недостатки

1. Продолжительность каждой отбеливающей процедуры;
2. Не подходит для отбеливания имплантов, виниров, реставрированных зубов.

Домашнее отбеливание

Гели подходят и для домашнего применения, но без визита к стоматологу обойтись не получится. Врач сделает специальную каппу, наполненную отбеливающим средством. Эту каппу вы носите дома, примерно 4 часа в день. Примерно на 4-5 день появляется первый видимый эффект.

В отличие от профессионального отбеливания, домашняя процедура не позволяет существенно изменить цвет эмали. Но если потемнение незначительно, каппа – простой и удобный способ. Недостаток домашних процедур в том, что их нужно регулярно повторять для поддержания тона. Обычно рекомендуется по 3-4 непродолжительных сеанса два раза в год.

Какой лучше выбрать?

Выбор отбеливающих средств весьма широк. Чтобы выбрать наилучший вариант, воспользуйтесь такими советами:

• Ознакомьтесь с отзывами в интернете, прежде чем что-то купить.
• Отдавайте предпочтение наиболее популярным брендам.
• Для домашнего применения не следует выбирать карандаши, где наблюдается слишком высокая концентрация активного вещества.
• Не ориентируйтесь только на цену. Дороже – не всегда лучше.

Можно сделать вывод, что использовать отбеливающие карандаши не рекомендовано применять слишком часто. Лучше заплатить те же деньги специалистам и получить гарантированный результат без вреда для эмали.

Недостатки

Гелевое отбеливание не подходит в том случае, если у вас есть пломбы или коронки. Активный кислород способен вступать в реакцию с пигментом, скопившимся на поверхности эмали, но он не может воздействовать на пломбировочные материалы или керамику. Это связано с тем, что их структура отличается от естественной зубной эмали.

Если у вас возникла проблема, похожая на описанную в данной статье, обязательно обратитесь к нашим специалистам. Не ставьте диагноз самостоятельно!

Почему стоит позвонить нам сейчас:

• Ответим на все ваши вопросы за 3 минуты
• Бесплатная консультация

• Средний стаж работы врачей – 12 лет
• Удобство расположения клиник

Единый контактный телефон: +7

Записаться на прием

Источники:

1. Личный опыт работы врачом-стоматологом;
2. Крихели, Н.И. Отбеливание зубов и микроабразия эмали в эстетической стоматологии. Современные методы / Н.И.Крихели. — М.: Практ. медицина, 2008;
3. Семченко, И.М. Методики отбеливания зубов: метод. пособие / И.М. Семченко, А.И. Делендик. -Минск: БГМУ 2007;
4. Терехова, Н.В. Эффективность клинического отбеливания депульпированных зубов у молодых людей / Н.В. Терехова // Настоящее и будущее последипломного образования : материалы респ. науч.-практ. конф., посвящ. 75-летию БелМАПо.-2006;
5. Addy, k The comparative tea staining potential of phenolic, chlorhexidine and anti-adhesive mouthrinses / A.Addy, J.Moran, R.Newcombe, P.Warren// J. Clin. Periodontol. — 1995;
6. Sulieman M. An overview of tooth-bleaching techniques: chemistry, safety and efficacy / M.Sulieman // Periodontology. — 2008;
7. Vogel R.I. Intrinsic and extrinsic discolouration of the dentition / R.I. Vogel// J. Oral Med. — 1975;
8. Watts A. Tooth discolouration and staining / A.Watts, M.Addy// Br. Dent. J. — 2001. — N 190.

Виды отбеливания зубов в стоматологии

Профессиональное отбеливание зубов подразумевает проведение процедур в условиях стоматологического кабинета и под непосредственным контролем специалиста. При этом на эмаль зубов может оказываться механическое или химическое воздействие. Эффективность последнего может быть усилена проникающей способностью ультразвука, лазера или света, которые выступают в качестве активатора и проводника для реагента, проникающего вглубь эмали.

Сегодня существует целый ряд популярных методов отбеливания, каждый из которых характеризуется своими достоинствами и недостатками. Их описания помогут отдать предпочтение той или иной процедуре.

Ультразвуковое отбеливание

Использование ультразвука в сочетании со специальными пастами и гелями на основе окислителей, которые предварительно наносят на видимую поверхность зубов, дает довольно хороший результат, и позволят осветлить эмаль на 2 – 3 тона.

Достоинства

• Метод подходит пациентам с чувствительной эмалью зубов.
• Отсутствие болевых ощущений.

Недостатки

• Для достижения максимального эффекта потребуется несколько процедур.

Отбеливание со скидкой 5000 рублей!

г. МОСКВА

Химическое отбеливание

Название метода говорит само за себя и подразумевает нанесение на видимую поверхность зубов специального химического вещества на основе перекиси водорода. Проникая вглубь эмали, оно разрушает молекулы пигмента, и зубы становятся на 4 – 10 тонов светлее.

Достоинства

• Быстрое достижение необходимого эффекта.
• Длительный результат, который при соблюдении рекомендаций может сохраняться на протяжении 1,5 лет.

Недостатки

• Зубная эмаль становится более чувствительной.
• При плохой изоляции десен во время процедуры можно получить их ожог.

Что такое реставрационное отбеливание? Можно ли отбелить зубы винирами?

Реставрационное отбеливание – это в большинстве случаев большая глупость, которую предлагают совершить над собой своим пациентам некоторые врачи-рвачи. Под этой процедурой подразумевается облицовка передней поверхности зубов тонким слоем белого непрозрачного композитного материала (было популярно раньше), или такими же белыми непрозрачными керамическими винирами/люминирами. В обоих случаях предполагается необратимое изменение поверхности здорового зуба. В случае с композитом при этом Вы получаете весьма сомнительный с точки зрения эстетики и срока службы вариант. Ну а про всевозможные «виниры без обточки зубов/люминиры/ультраниры и т.п.» можно почитать здесь. В каких случаях этот вариант может быть использован? По-хорошему показание здесь одно – серьезные генерализованные (т.е. на всех зубах сразу) изменения их цвета. Такие проблемы могут быть связаны с нарушением развития зачатков зубов в детстве или даже еще в утробе матери. Наиболее часто из таких патологий встречаются т.н. тетрациклиновые зубы.

Так выглядит одно из неприятных поражений зубов в период их развития, т.н. «тетрациклиновые зубы»

Также к тотальному реставрированию всех видимых зубов можно прибегнуть, если Вам позарез нужны зубы цвета сантехники – абсолютно белые. Здоровые нормальные зубы никогда и никакой методикой отбелить до такого состояния не получится, а попытки все же сделать это могут плачевно закончиться для зубов. Так что если Вы звезда кино и ТВ, и Ваш рот периодически показывают крупным планом на весь экран на всю страну, и от степени белизны зубов зависит размеры Ваших будущих гонораров, то реставрационное отбеливание для Вас вполне себе вариант… В конце концов на фоне круговых подтяжек, липосакций, увеличения/уменьшения всего, что только можно увеличить/уменьшить, тотальное винирование зубов выглядит вполне невинной и абсолютно безопасной детской шалостью.

Специальные зубные пасты

Это самый доступный способ отбеливания зубов в домашних условиях. Как правило, эти пасты содержат в своем составе абразивные частички, которые удаляют зубной налет, полируют эмаль, что делает ее более светлой.

Главное достоинство всех домашних методик отбеливания – они доступны. Но с их помощью удастся осветлить эмаль не более чем на 2 – 3 тона и для поддержания этого эффекта процедуры придется повторять с завидной регулярность.

Важно запомнить!

Бесконтрольное применение домашних способов отбеливания зубов может навредить эмали и вызвать ее истончение. К тому же все они, как и профессиональные методы, имеют свои противопоказания и требуют предварительной консультации со стоматологом.

Как отбелить зубы курильщика дома

Интересно, что, по статистике, не только женщины, но и мужчины предпочитают отбеливать зубы дома. Особенно это касается курильщиков, у которых по мере увеличения «стажа» пагубной привычки цвет зубов приобретает крайне нездоровый желтый оттенок. Увы, но никакой «чудодейственный рецепт» из интернета не способен справиться с этой проблемой.

У курильщиков на зубах скапливаются смолянистые отложения, для удаления которых нужно прилагать серьезные усилия, поэтому домашние системы и тем более народные средства будут малоэффективны. Для этой категории подходят только профессиональные системы отбеливания: лазер и Zoom. Однако если человек после этого продолжит курить, то его «естественный» цвет зубов быстро вернется. Если хотите получить длительный результат, придется отказаться от сигарет.

Как ухаживать за отбеленными зубами?

Сразу после процедуры отбеливания в течение 2-3 дней лучше воздержаться от красящих продуктов – вино, ягодное варенье, крепкий чай (особенно дешевый… из пакетиков, в которые кроме краски ничего и не насыпают, даже чайные листья), кофе, курение (по возможности) и т.п. В случае возникновения повышенной чувствительности после процедуры, можно воспользоваться специальной пастой для чувствительных зубов (Lacalute Sensitive, Sensodyne) или спросить у своего стоматолога специальный гель для снижения чувствительности, который зачастую поставляется в одном наборе с отбеливающим гелем. В дальнейшем какого-то специфического ухода за отбеленными зубами не требуется. С течением времени их природный цвет будет восстанавливаться. В таком случае можно провести короткий поддерживающий курс домашнего отбеливания, предварительно посоветовавшись со своим стоматологом. Обычно такая потребность возникает не чаще, чем через каждые 6 мес – 1 год.