Сегодня всё большее количество людей принимает решение перейти с использования обычных зубных щеток на электрические. Это вполне рациональное решение, которое направлено не только на большую простоту чистки, но и на повышение эффекта от использования щетки. Однако большинство людей ошибочно полагает, что чистка зубов ЭЗЩ – это очень простая процедура, не имеющая никаких нюансов. Это неверно, и сегодня мы хотим разобраться в том, как пользоваться электрической зубной щеткой, чтобы результат её использования был положительным и очевидным.
Безусловно, одним из самых важных аспектов соблюдения гигиены ротовой полости, является систематическая чистка зубов 2 раза в день. Однако это далеко не все тонкости, о которых следует знать. И ниже мы постараемся пошагово разобрать самые главные аспекты и нюансы, способные научить вас тому, как правильно пользоваться электрической зубной щеткой.
Седьмой шаг
Когда процедура чистки зубов окончена, а полость рта чиста, необходимо позаботиться и о самой электрической зубной щетке. Большинство щеток являются водонепроницаемыми и неуязвимыми перед влагой, поэтому устройство можно смело прополоскать под струей проточной воды. Сделать это можно всего за несколько секунд.
После очистки щетки её необходимо установить в вертикальное положение. Сделать это можно с помощью использования обычного стакана. Стакан, разумеется, должен быть сухим и чистым.
Чистка внешней части зубов
Обязательное правило – условное разделение полости рта на части: верхнюю (правую и левую) и нижнюю (правую и левую). Это нужно для повышения качества чистки, чтобы обработать все зоны.
- Гигиеническую процедуру можно начинать с любой четверти. Затраты времени на это – до 40 секунд. Поверхность каждой единицы чистится в отдельности.
- Процедуру нужно начинать с внешней стороны, потом уже переходить на внутреннюю часть. Движения должны быть метущими, их направление – вверх-вниз.
- Сначала головка прикладывается к краю десен, потом сдвигается к жевательной плоскости единицы. Долго держать прибор на одном участке не нужно.
На первом этапе гигиенической процедуры всегда очищается наружная сторона. Удобнее начинать с верхней челюсти. Качественные показатели повысит плавное перемещение головки от зуба к зубу с задержкой не более 1-2 секунд. Это легко, так как прибор запрограммирован на правильный метод вращения.
Девятый шаг
Проверьте, высохла ли зубная щетка, и если ответ на данный вопрос является положительным, поставьте её на специальную подставку. Если заряд щетки находится на низком уровне, рекомендуется своевременно установить её на станцию для подзарядки, чтобы к следующей процедуре чистки зубов устройство было полностью готово к работе. Если щетка будет установлена на подзарядку, рекомендуем вам проследить за процессом зарядки, своевременно отключив гаджет, ведь чрезмерное время установки зарядки не принесет щетке пользы.
Преимущества прибора
Электрические зубные щётки имеют массу преимуществ:
- Данный прибор обеспечивает целый спектр возможностей по чистке, массажу и уходу ротовой полости.
- Двигающиеся ворсинки и несколько режимов работы облегчают и ускоряют процесс очищения, а также позволяют хорошо вычистить межзубные пространства и труднодоступные места, например”семёрки” и “восьмёрки”.
- С электрощётками гораздо проще ухаживать за ортодонтическими скобами.
- С налётом от чая или кофе электрические щётки справляются на 21 % лучше, чем обычная мануальная щётка, а с гингивитом — примерно на 11 %.
- Пользование элекрощёткой предотвращает возможность травмирования десны или разрушения эмали. При условии грамотной эксплуатации и верного выбора насадок чистка данным прибором менее травматична.
- Детям нравится чистить зубы детской электрической щёткой. Таким образом скучный утренний ритуал для них становится интересным, и выполняют его они с большим энтузиазмом.
Важно! Если вы решились на приобретение электрической зубной щётки, то не экономьте. Помните, качественный прибор не может стоить дёшево. Цена брендовых моделей стартует от 7 тысяч рублей. Выбирая прибор дешевле, вы рискуете купить подделку, которая может быстро выйти из строя, или, того хуже — навредить здоровью.
Щетки разных производителей
Как известно, на современном рынке присутствует достаточно широкий ассортимент самых разных производителей, занимающихся созданием и реализацией электрических зубных щеток. Пожалуй, наиболее востребованными из их числа можно отметить следующие компании:
- Braun Oral-B;
- Philips;
- Colgate.
Все они производят щетки с разными параметрами и режимами работы, именно поэтому для каждого устройства могут быть свои нюансы использования. К счастью, сегодня не так сложно найти официальные видео уроки о том, как пользоваться электрической зубной щеткой того или иного производителя.
Впрочем, что касается непосредственно процедуры чистки зубов, все производители сходятся во мнении, что вариант с очисткой зубов по секторам (с разделением ротовой полости на четыре условные части) является идеальным.
Чистка десен
Ежедневная гигиеническая чистка полости рта в домашних условиях предотвращает воспаления мягких тканей и стоматологические заболевания.
- Десна очищаются при выключенном приборе.
- Применяется специальная насадка, предназначенная для чистки и массажа слизистых оболочек.
- Обрабатывается небо и язык.
- Действовать нужно осторожно, чтобы не повредить мягкие ткани и не вызвать опущения десен.
- Движения должны быть легкие, направление – туда и обратно.
После окончания чистки рот споласкивают чистой водой или специальным средством. Это улучшит состояние мягких и твердых тканей. Людям с чувствительными и болезненными деснами чудо-прибором можно пользоваться не чаще 1 раза в 7-10 дней. Пациентам с проблемами ротовой полости нужно посоветоваться с дантистом.
Как правильно ухаживать за электрической зубной щеткой
Напоследок необходимо рассмотреть еще некоторые очень важные нюансы по уходу за электрической зубной щеткой. Если вы хотите, чтобы устройство служило вам как можно больше, и с ним не возникало никаких проблем, рекомендуем вам прислушаться к данным советам.
Первый из таких советов заключается в правилах хранения щетки вне домашних условий, то есть – при поездках и путешествиях. Нередко ЭЗЩ используются непосредственно для большего удобства в поездках, однако антисанитария свойственна поездам и другому транспорту, в котором нам приходится чистить зубы. Поэтому хранить в таких условиях электрощетки рекомендуется исключительно в специальных чехлах и коробочках.
Еще один нюанс, о котором следует знать, касается использования специальных дезинфекторов для электрических зубных щеток. Как мы уже отмечали, после использования щетки необходимо очищать и промывать. Однако если вы хотите быть уверены в том, что зубная щетка максимально обеззаражена, рекомендуется использовать такие устройства, как дезинфектор или стерилизатор.
Это специальные приборы, с помощью ультрафиолетового света в которых щетки высушиваются и дезинфицируются, тем самым приобретая наиболее надлежащий вид для дальнейшего использования. Некоторые щетки поставляются сразу с таким устройством в комплекте, однако такую комплектацию можно наблюдать у более дорогих моделей устройств. Бюджетные электрические щетки требуют покупки стерилизатора дополнительно.
Соблюдая все эти правила, вы очень быстро научитесь пользоваться электрической зубной щеткой, а также правильно за ней ухаживать.
Жевательные зубы
Манипуляции на жевательных органах проводятся максимально тщательно с особым вниманием. Они подвержены сильному риску появления пульпита и кариеса.
- Поверхность моляров очищается со всех сторон.
- При чистке слегка нажимают на щетку для обработки пространства между зубами.
- Для качественной обработки межзубного пространства применяют специальную нить. Дантисты рекомендуют пользоваться флоссом ежедневно. Нужно оторвать 50 сантиметров нити, намотать концы на пальцы. Натянув ее центральную часть большими пальцами, осторожно проводите флосс между молярами. Около десневой ткани нужно обогнуть флоссом поверхность жевательного органа.
- Боковая часть моляра протирается нитью. Это удалит скопление бактерий.
Начинать гигиеническую процедуру лучше с флосса, а потом поработать щеткой. Приборы с 2D технологией (поступательно-возвратные движения) и 3D методикой (с добавлением пульсации) отменно обрабатывают моляры, удаляя патологический налет.
Меры предосторожности
Если для ежедневного ухода за полостью рта вы выбрали электрический вариант щётки, то не забывайте о необходимости постоянного контроля нажима устройства на ткани десен и зубов.
Важно знать, что чрезмерное усилие может спровоцировать травму мягких тканей или повреждение эмалевого слоя зубов.
Советуем в целях экономии приобретать один прибор для всей семьи. Менять придётся лишь индивидуальные насадки.
Тем, кто заботится о чистоте и здоровье зубов, стоматологи рекомендуют применять электрические или звуковые щётки. Как видите, пользоваться таким устройством просто и удобно. С помощью наших советов вы овладеете искусством грамотного гигиенического ухода за полостью рта. И, возможно, попробовав электрическую щётку, вы уже не вернетесь к использованию ручного варианта.
А язык чистить? Если да, то чем?
На языке тоже размножаются бактерии, провоцирующие кариес. Но нет доказательств, что чистить его нужно каждому. Исследование с 251 испытуемым показало, что чистка языка помогает избавиться от плохого запаха изо рта — галитоза
. Но как часто и долго чистить язык, какую технику использовать — точных данных нет.
Производители предлагают специальные скребки для языка
, не вызывающие рвотного рефлекса, и рекомендуют очищать язык два раза в день после чистки зубов. Начинать стоит с корня языка, где скапливается больше всего бактерий. Мягким нажимом сначала нужно провести от корня языка к его кончику, а затем — обработать боковую поверхность, справа и слева.
Всем ли нужен ирригатор?
Прежде всего он нужен тем, кому сложно пользоваться зубной нитью: людям с ортодонтическими конструкциями вроде брекетов и имплантов, тем, у кого не удалены зубы мудрости и пространство между зубов слишком маленькое, чтобы очистить его зубной нитью, и людям с ограниченными возможностями. Еще ирригатор не будет лишним, если десны чувствительные и зубная нить заставляет их кровоточить.
Одни данные говорят, что нить лучше очищает межзубные промежутки, другие — что ирригатор. Так что выбор между нитью и ирригатором — скорее вопрос удобства
. Можно и вовсе использовать и то и другое: это самый эффективный способ удалить налет между зубами.
Выбор
Перед приобретением электрической щетки желательно посетить стоматолога. Врач после осмотра состояния зубов поможет определиться с тем, какое изделие выбрать, как его использовать.
При покупке электрической щетки надо полагаться на следующие правила:
- Желательно покупать приборы с чашеобразной или круглой головкой.
- Важно обращать внимание на индикатор давления, данная функция позволит не допустить сильного нажатия на зубы и десна, что позволит защитить от травмирования.
- При выборе данного приспособления необходимо обращать внимание, чтобы в комплекте были сменные насадки, которые требуется периодически менять.
- Насадки бывают разные – для чистки, отбеливания, чувствительных десен, детские, для коронок или мостов. Чем больше их количество, тем более универсальное изделие.
- Таймер помогает равномерно чистить верхний и нижний ряд зубов, защищает от сильного или недостаточного воздействия на конкретный участок.
Требуется ли нажатие?
Для процесса чистки не нужен специальный нажим, поскольку это вредно для эмали. Даже приспособления с малой мощностью работают в 4000 оборотов в минуту. Нужно лишь включить необходимый режим: максимальный или щадящей очистки.
В некоторых современных моделях есть датчики, которые контролируют силу нажатия, а также таймер, показывающий время, требуемое для очищения сегмента зубного ряда. Электронные «умные» приспособления очень удобны в использовании, но они и дорогостоящие: стоимость начинается с 7-10 тыс. рублей.
Противопоказания к применению
Кроме пользы и удовольствия от применения, электрощётки обладают также и рядом противопоказаний и недостатков:
- Прежде чем начинать использовать прибор, желательно получить одобрение вашего стоматолога, который оценит состояние зубов. Также вы получите необходимые советы и рекомендации.
- Тем людям, у кого больные или слабые дёсны, не рекомендуется использовать электрощётку ежедневно. Можно чередовать её с ручным аналогом и следить при этом за самочувствием.
- Тонкая чувствительная эмаль также может пострадать от тщательного очищения электрощёткой.
- Противопоказано применение электрической зубной щётки для людей с серьёзными заболеваниями сердца.
- Главный недостаток устройства — высокая стоимость самого прибора и насадок, которые необходимо регулярно менять.
