Как пользоваться зубной нитью? Полезные рекомендации и пошаговая инструкция

Показания Преимущества использования Противопоказания Как пользоваться? Зубная нить и брекеты Виды Как выбрать? Если флосс застрял Рейтинг брендов
Для качественной гигиены рта недостаточно лишь щетки с пастой. У зубов 5 поверхностей, щетка эффективно очищает 3 – переднюю, язычную, жевательную. Остальные 2 (пришеечная область, межзубные промежутки), нужно чистить от налета и остатков еды, при помощи дополнительных гигиенических средств – зубной нити (флосса) или межзубного ершика. И если при плотных межзубных промежутках результативность ершика вызывает сомнения, то польза правильно выбранных флоссов очевидна. Но многие даже не подозревают, как пользоваться зубной нитью правильно.

Что представляет собой нить для зубов

Флосс – специальная нить из шелкового или полимерного волокна, для качественного очищения пространств между резцами, клыками, премолярами, молярами. Она помогает извлечь частицы пищи аналогично зубочистке, но значительно безопасней и действенней. Волокнистая структура зубной нитки дает возможность мягко, аккуратно снять отложения с эмали, не позволяя бактериям размножаться, разрушая твердые ткани. Флосс помещают между зубов, очищая вначале одну, а потом вторую сторону зубного ряда. Важно знать, как правильно пользоваться зубной нитью, иначе вместо пользы будет получен обратный эффект.

Флоссер

Для гигиенической чистки, кроме обычной нити можно использовать флоссер – приспособление, делающее процесс более удобным и комфортным.

С помощью устройства наматывание нити на пальцы исключается, а также нет необходимости в особом опыте применения. Его еще называют «флоссом с ручкой».

Разработано два вида:

1. Флоссета – разработана специально для тех людей, которые в силу особых обстоятельств или возраста не могут выполнить чистку вручную (например, для пожилых людей или тех, кто имеет особенности в строении челюсти). По внешнему виду приспособление напоминает обычную щетку, но ее щетина заменена специальной нитью.
   Для обработки каждого зуба необходимо на нее натягивать всегда новый отрезок нити. Данная ее особенность создает условия для полноценной гигиены. Несмотря на удобство использования, приспособление имеет высокую стоимость. В нем также нельзя заменить закончившуюся нить, а значит, после ее выработки придется приобретать новый.
2. Флостик – это пластиковая рамка, с натянутой одноразовой нитью из нейлона на концах. Кончик приспособления заострен и отдаленно напоминает зубочистку. Он удобен в использовании, поскольку исключена необходимость широко открывать рот при чистке. Хорошо очищает, но при отсутствии опыта его использования и некоторых дефектах зубного ряда может быть травмоопасным.

Флостик тоже дорогое приспособление. Большинство людей предпочитают его использовать вместо нити только при особых обстоятельствах, например, в кафе, ресторане или офисе.

Флоссы между собой имеют множество отличий. Но каждый из них – прекрасное вспомогательное приспособление для поддержания зубов в хорошем состоянии.

Когда нужно использовать флосс

Существуют разные рекомендации, как использовать зубную нить. Одни специалисты считают, что эффективней ее применить до гигиенической чистки щеткой, по мнению других – флосс более эффективен после щетки с пастой. Общего научного обоснования или клинических исследований по этому вопросу нет. Важно лишь систематическое применение нитки для зубов.

Прямое показание для применения флоссов:

• скученность зубов;
• установка апроксимальных пломб;
• болезни пародонта;
• наличие любых несъемных ортодонтических (брекеты), ортопедических (коронки, протезы) конструкций.

Для сохранения здоровья зубов и десен гигиеническая чистка должна выполняться 2 раза, ежедневно, утром и вечером. Использование флосса – часть гигиены рта. Это средство доделает работу там, где не достать щеткой. Зубная нитка показана всем, без ограничений на возраст, особенности строения зубочелюстной системы. Нужен флосс молочным, постоянным, искусственным зубам (коронкам, протезам).

Как пользоваться: инструкция

Чтобы использовать зубную нить наиболее результативно, надо знать правильную технологию очистки:

1. Вытянуть часть флосса длиной 45-60 см. Данной длины достаточно для надежной фиксации нитки на пальцах. Также, каждая зубная единица обрабатывается новой частью, поэтому удобней изначально взять флосс подлинней.
2. Накрутить концы нитки на указательные или средние пальцы рук. Делают несколько оборотов, оставив между большими пальцами натянутую часть длиной около 3 см. Эта часть будет использоваться для очистки контактных поверхностей.

1. Аккуратно ввести флосс в межзубный промежуток. После нескольких легких поступательных движений, нитку заводят чуть ниже десневого края. Бережно двигают ее вверх-вниз между контактными поверхностями, вокруг зуба, слегка проникая под пришеечную зону. Нельзя теребить или тянуть нитку, чтоб не повредить слизистую, ткани десны.
2. Для всех соседних зубов повторяют аналогичную процедуру. Начинается очистка с верхнего зубного ряда, затем чистят нижний. Двигаются от центральных резцов к краям, в одну и другую сторону. Чтобы выработать привычку, следует каждый раз проводить чистку сегментов по одному принципу.
3. Переходя к следующему зубу, смещают флосс, используя новую, чистую часть. Для этого передвигают пальцы, перемотав использованный отрезок.
4. После очистки ополаскивают рот теплой водой или специальным средством. Это избавит от частиц еды, остатков налета, обеспечит свежее дыхание.

Нельзя производить режущие движения или заводить нитку глубоко под десну, избегая повреждения зубодесневого крепления. Когда все сделано правильно, никаких дискомфортных или болезненных ощущений нет. После обработки зубного ряда, использованную нить выбрасывают. Повторное применение спровоцирует распространение патогенных микроорганизмов в ротовой полости, воспаление и другие проблемы.

Первые несколько дней, после использования флосса десна могут незначительно кровоточить. При регулярной чистке кровоточивость прекращается сама. Но если при гигиене постоянно обнаруживаются кровоточащие десны, надо идти к стоматологу для осмотра, диагностики.

Как чистить зубной нитью с брекетами

Для брекетов есть суперфлоссы с жесткими кончиками, очищающие не только контактные поверхности эмали, но и элементы корректирующей аппаратуры. Они легко проходят участки над/под дугой, вокруг замочков. Флосс вводят поверх дуги в межзубное пространство. Когда нитка заняла правильное положение, мягкими движениями вверх-вниз выполняют очищение поверхностей эмали. Аналогичным способом очищают все остальные смежные поверхности зубных единиц. Нить используется после очистки щеткой, ершиком. Облегчит вдевание нитки над проволокой специальный ортодонтический нитевдеватель.

Виды

Современные нити изготавливают из шелковых или полимерных волокон (капрон, нейлон, тефлон, ацетат). Продают флосс в особых кассетах (от 10 до 100 м), обеспечивающих гигиеническое хранение, комфортное отматывание требуемой длинны, благодаря режущему краю под крышечкой.

Также производители предлагают нитки на держателе (флоссер, зубной станок). Продают их по нескольку единиц в упаковке. Некоторые делают выбор в пользу флоссера, поскольку его использование исключает контактирование рук со слизистой рта, облегчает уход за восьмыми молярами (зубами мудрости).

Чем отличаются зубные нити

В продаже нить разного типа. Вощеные, не вощеные, пропитанные серебром, ментолом, экстрактами лекарственных трав, что указано на упаковке. Флоссы различают по сечению, толщине, материалу, обработке.

По форме сечения

• Круглые – рекомендуются при больших промежутках между зубами;
• плоская зубная нить – качественно устраняет отложения при скученности зубов, плотных контактных пунктах;
• ленточные – при тремах, диастемах.

По обработке поверхности

• Вощеные – обработанные тоненьким слоем воска флоссы легко скользят в межзубном пространстве, безопасны, подходят при заболевании десен, не расслаиваются, упрощают уход;
• не вощеные – расслаиваются на волокна в ходе применения, абразивная поверхность лучше справляется с очисткой.

Разница между вощеной и не вощеной зубной нитью в том, что первая легче проникает между зубов, а вторая – качественней очищает поверхность.

По материалу

• Нейлоновые – долговечные, прочные, качественно чистят контактные поверхности, что делает их одними из самых популярных;
• шелковая зубная нить – характеризуется малой механической прочностью на разрыв, поэтому выпускаются все меньше;
• капроновые – надежные, крепкие, но менее пластичные чем модели из нейлона;
• ацетатные – упругие, мягкие, похожи по характеристикам на нитки из шелка;
• тефлоновые – имеют самый низкий коэффициент трения, быстро справляются с зубными отложениями, самые дорогие из всех аналогов.

Все виды флоссов обеспечивают схожий эффект. А систематическое, правильное использование зубной нити важней бренда, модели или цены.

Преимущества

Процедура использования нити имеет ряд неоспоримых преимуществ:

• доступное и довольно распространенное средство;
• эффективно устраняет налет и мелкие частички еды;
• полноценно очищает межзубное пространство;
• простота в использовании;
• многообразие по форме и материалу изготовления позволяет выбрать наилучший для себя вариант;
• крепкая и не рвется при использовании;
• нанесенные пропитки дезинфицируют полость рта и укрепляют ткани;
• препятствует развитию заболеваний десен, воспалению, их кровоточивости, образованию зубного камня;
• возможно выполнить гигиену рта в любом месте без пасты и воды.

Большая часть перечисленных преимуществ проявляются только после регулярного применения нити. Поэтому важно завести хорошую привычку — не меньше раза в день использовать ее для выполнения гигиены рта.

О преимуществах и правилах использования флосса смотрите в видеоматериале.

Как выбрать

Есть несколько главных параметров, по которым выбирают нить для зубов. Первый – это размер. Чем шире межзубное пространство, тем крупнее нужен диаметр флосса. Второе, на что обращают внимание – материал, точнее обработка поверхности. Новичкам лучше выбрать вощеную нитку, так как она не расслаивается, беспрепятственно входит в межзубный промежуток, облегчает уход. Но флоссы без вощения качественнее устраняют отложения из труднодоступных мест. Людям с брекетами, протезами стоит выбирать специальные модели (суперфлоссы), которые отлично справляются как с чисткой между зубами, так и уходом за элементами ортодонтической или ортопедической системы.

Многие пациенты интересуются, чем можно заменить зубную нить. Хорошая альтернатива – флоссер, им просто пользоваться, не нужно следить за длиной нитки, легче ухаживать за крайними зубами в ряду. Ирригатор лучше справляется с очищением зубодесневой борозды, патологических карманов, выполняет гидромассаж десен, но так качественно как флосс очищать межзубные промежутки не способен.

Помогают ли жидкости для полоскания?

Ополаскиватель для полости рта не входит в состав обязательных средств для ухода, однако он пользуется большой популярностью. Некоторые люди покупают жидкость для полоскания, не задумываясь о том, какой эффект она должна оказывать. Существует ряд показаний для использования:

• Болезни десен;
• Повышенная чувствительность зубов;

Некоторые еще выделяют жидкость в качестве профилактики кариеса, однако выбор таких средств должен быть очень тщательным, с полным изучением состава и соотношением к нынешнему состоянию полости рта. Несмотря на свой освежающий вкус, жидкости для полоскания не призваны улучшать дыхание.

При выборе ополаскивателя для полости рта необходимо обратить внимание на содержание фтора, спирта и антисептиков вроде бензидамина. Эти пункты являются решающими, поскольку наличие того или иного компонента обозначает разницу в показаниях к применению. Содержание фтора не должно превышать 250 ppm, но даже при допустимом уровне необходимо соответствие с пастой, которая наоборот, не должна содержать фтор, зато должна включать в состав кальций.

Жидкости с антисептиком нельзя использовать больше нескольких недель, потому что сильные дезинфицирующие средства убивают не только болезнетворных бактерий, но и микрофлору полости рта. Наличие спирта свидетельствует о том, что данное средство нельзя использовать детям.

Что делать, если флосс застрял

Если зубная нить застревает между зубов, нужно определить причину. Это бывает, если размер неправильно подобран, при наличии трещин, сколов на контактной поверхности эмали или кариесе в этой области. Еще одна причина – зубной камень между зубами, за который флосс цепляется, рвется, как итог – застревает.

Чтобы вытащить застрявшую нитку следует:

• активно прополоскать рот водой;
• промыть межзубное пространство ирригатором;
• использовать новую нить, чтобы извлечь проблемный кусочек;
• воспользоваться пинцетом.

Если эти способы не помогли, надо обратиться к врачу. Нельзя использовать иголки, зубочистки, лески, зубцы вилок и другие острые предметы. Это чревато серьезной травмой. Стоматолог извлечет застрявший кусочек быстро, без проблем, используя специальные инструменты.

Отзывы

По мнению стоматологов как стандартная зубная нить, так и современные флоссеры способны улучшить качество гигиены ротовой полости.

Правильное использование этих приспособлений позволяет не только удалить бактериальный налет из межзубного пространства, но и снизить риск образования камня и воспаления пародонта.

Если вы привыкли использовать для гигиены ротовой полости не только щетку, но и флосс, делитесь своими впечатлениями в разделе комментариев к статье.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.