О том, что после еды нужно чистить зубы, люди знали еще несколько тысяч лет назад. Но примерно до 20-го века здоровыми зубами могли похвастаться единицы. Большая часть населения не уделяла должного внимания гигиене полости рта. А в арсенале тех, кто все-таки ухаживал за зубами, было не так много приспособлений для чистки.
Сегодня в магазинах представлено множество приборов и средств по уходу за полостью рта. Тем не менее, большинство людей использует только зубную щетку, хотя чистка зубов зубной нитью тоже имеет своих поклонников. По данным ассоциации стоматологов, зубная щетка способна вычистить около 30-40% налета. Обычная зубная щетка не вычищает зубной налет из межзубных промежутков и труднодоступных мест. Чтобы гигиена полости рта была действительно эффективной, необходимо использовать несколько приспособлений для чистки зубов. Одним из таких приспособлений является ирригатор Waterpik купить в СПб или другом городе можно в наших магазинах.
Зубная щетка
Несмотря на то, что сама по себе зубная щетка не способна полностью очистить зубы от бактерий и налета, ей нужно пользоваться ежедневно. Жесткость зубной щетки должна соответствовать вашему типу зубов. Если тонкую эмаль ежедневно чистить жесткой щетиной, это обернется большими проблемами с зубами. По вопросу типа жесткости щетки лучше проконсультироваться со стоматологом. Зубную щетку можно использовать не больше 3-х месяцев, потом она становится рассадником бактерий и микробов.
Существуют традиционные и электрические зубные щетки.
Стоматологи часто слышат вопрос — какую щетку предпочесть? Ответ зависит от того, сколько времени вы уделяете чистке зубов. Чистить зубы нужно от 3 до 5 минут, уделяя время каждому зубу. Многие люди чистят зубы «на ходу», в результате чего процедура чистки не приносит почти никакой пользы. Электрическая щетка лучше справляется с чисткой налета, с помощью нее можно почистить зубы с помощью всего за 2 минуты.
Правила гигиены полости рта
Регулярная чистка зубов
Чистить зубы необходимо не менее двух раз в день, а в идеале — после каждого приема пищи. Движения щетки должны быть направлены от десен вдоль внешней или внутренней поверхности зубов по направлению к их режущему краю. Движения поперек зубов могут постепенно приводить к истончению эмали.
В гигиенических целях рекомендуется чистить зубы в одной последовательности и равномерном темпе.
Своевременная замена средств гигиены
Зубные щетки необходимо менять не реже, чем раз в 3 месяца. Это связано с тем, что на поверхности щетины остаются патогенные бактерии, которые во время каждой процедуры вновь переносятся в ротовую полость и могут вызывать воспаления.
Регулярное посещение стоматолога
Даже при отсутствии зубной боли или других неприятных симптомов рекомендуется посещать стоматологическую клинику не реже 1 раза в год.
Врач проведет профилактический осмотр и при необходимости назначит необходимые гигиенические или лечебные процедуры.
Зубная нить
Даже самой современной зубной щетке не забраться в промежутки между зубами. А ведь именно в этих местах застревают кусочки пищи, которые потом становятся местом обитания миллиардов бактерий. Если не вычищать еду из межзубных промежутков, рано или поздно в этих местах образуется кариес. Зубная нить, или как ее еще называют, флосс — простое и в то же время очень эффективное приспособление для чистки промежутков между зубами.
В аптеках можно найти различные модификации нитей для чистки зубов. В зависимости от ширины между зубами, можно подобрать нить оптимальной ширины. Флосс может быть вощеным и не вощеным. Пропитанная воском зубная нить прекрасно подходить тем, кто только начинает пользоваться этим приспособлением. Однако не вощеная нить лучше справляется с чисткой поверхности зуба. Пользоваться зубной нитью нужно с осторожностью, чтобы не повредить десны. Большинство врачей рекомендуют использовать флосс ежедневно перед сном.
Контрактное производство
Толкование понятия «средства гигиены полости рта» (СГПР) подразумевает все средства и вещества, которые используются для очищения, профилактики, лечения и освежения полости рта. Они не относятся к медикаментозным препаратам.
Индивидуальные средства гигиены полости рта – это жизненно необходимая вещь для каждого человека. Очень важно правильно их подобрать. Перед покупкой себе или своим близким щётки или пасты для чистки зубов вспомните одну простую истину о том, что на здоровье не экономят. Приобретая дешёвые и некачественные продукты, вы обрекаете себя на то, что в дальнейшем на поход к стоматологу вы отдадите кругленькую сумму. Старайтесь выбирать качественную продукцию и только у проверенных производителей.
Какая существует классификация средств гигиены полости рта?
Если классифицировать СГПР по частоте использования, то можно выделить две группы:
1. В первую группу входят основные средства гигиены полости рта, которыми мы пользуемся ежедневно. Это щётка и паста для чистки зубов.
В настоящее время ассортимент зубных щёток просто поражает. Они различаются конструкцией и принципом действия. Есть изделия обычные, которыми пользуется большинство людей. Есть электрические щётки, работающие от аккумуляторных батареек. Существуют и ультразвуковые изделия.
На каком бы виде щётки вы не остановили свой выбор, обращайте внимание на следующие моменты: какой размер имеет головка, какая щетина и насколько удобна конструкция ручки.
Многие производители предлагают щётки с пятью различными степенями жёсткости, начиная от самой мягкой и до супер жёсткой щетины. Самым оптимальным вариантом считается щётка средней степени жёсткости. Основной её плюс – она эффективно очищает зубы и не травмирует десны. В течение года щётка меняется три – четыре раза. Особо ответственно подходите к выбору детского средства для гигиены полости рта. Чтобы ребёнка не отпугнуть от ежедневной и важной процедуры – чистки зубов, первая щёточка должна быть с очень мягкой щетинкой. Далее при замене зубной щётки можно подбирать изделия с более жёсткой щетинкой. Обратите внимание на дизайн средства для ребёнка. Щёточка в виде мультяшного героя ему понравится гораздо больше, чем обычное изделие.
При выборе зубной пасты тоже есть свои особенности. В первую очередь обращайте внимание на состав пасты. Покупайте такое средство гигиены полости рта, которое защитит ваши зубы и десна от кариеса и пародонтоза. Желательно использовать пасту с содержанием целебных растений. А вот доверять отбеливающим компонентам не стоит. Самое лучшее отбеливание – это регулярная чистка зубов.
При выборе зубной пасты тоже есть свои особенности. В первую очередь обращайте внимание на состав пасты. Покупайте такое средство гигиены полости рта, которое защитит ваши зубы и десна от кариеса и пародонтоза. Желательно использовать пасту с содержанием целебных растений. А вот доверять отбеливающим компонентам не стоит. Самое лучшее отбеливание – это регулярная чистка зубов.
2. Вторая группа – это дополнительные средства гигиены полости рта. Сюда относятся зубные нити, освежители и ополаскиватели полости рта. Зубная нить нужна для того, чтобы тщательно очищать межзубное пространство, так как щетинки щётки туда просто не достают. А освежители и ополаскиватели оказывают в большей степени косметический эффект.
К группе дополнительных СГПР можно отнести и средства народной медицины. Очень полезно выполнять полоскание отварами и настоями, приготовленными из целебных растений.
Чтобы зубы и десна были здоровыми и красивыми, необходимо использовать средства по уходу регулярно, а не от случая к случаю. И применять их желательно комплексно.
В последнее время всё большую популярность обретают жидкие средства гигиены полости рта.
Наиболее востребованы среди них – ополаскиватели. По своей сути ополаскиватель – это безалкогольный раствор или с содержанием небольшого количества этилового спирта. Он выполняет функцию консерванта. Без спиртовые средства можно применять всем: и детям, и взрослым, которые не переносят алкоголь. Ополаскиватели могут использоваться и в качестве профилактического средства, и для лечения. В их состав входят экстракты целебных растений, эфирные масла и антисептики. Сначала необходимо почистить зубы, а затем в течение полминуты полоскать рот ополаскивателем.
Помимо ополаскивателей существуют ещё и другие жидкие СГПР: эликсиры, концентраты, пенки и спреи.
Каждому человеку хотя бы один раз в полгода рекомендуется посещать стоматологический кабинет. Там используются средства профессиональной гигиены полости рта, с помощью которых удаляются зубные камни. Проводится такая процедура при помощи ультразвука.
После удаления камней с зубов современные средства гигиены полости рта, используемые профессионалами, выполняют ещё шлифовку и полирование. Обычно профессиональная чистка зубов длится около часа. Потратьте всего 60 минут своего драгоценного времени и ваши зубы будут крепкими и здоровыми долгие годы.
Систематический и грамотный уход за полостью рта – это основная часть профилактических мероприятий. Пища, которую употребляет человек, зачастую вместо очищения зубов вызывает неприятный запах изо рта и служит основой для образования зубного камня.
В этом случае и приходят на помощь средства гигиены полости рта презентация. Если они подобраны правильно, то никакой кариес и пародонтоз вам не страшны. А выбрать подходящее средство вам поможет опытный стоматолог. Он осмотрит вашу полость рта и подскажет, какими препаратами лучше всего пользоваться и в какой последовательности в домашних условиях. Доверьтесь профессионалам!
Описание ирригатора
Это современное устройство также предназначено для чистки межзубных промежутков и труднодоступных мест. Его действие заключается в направлении струи воды в места, которые требуют очистки. Ирригатор — достаточно дорогостоящая вещь, но его использование позволяет эффективно очистить зубы от застрявшей пищи, налета и бактерий. В отличие от зубной нити, ершика для чистки зубов или зубочистки, повредить десны ирригатором невозможно. Использование ирригатора абсолютно безопасно для эмали и десен. Современные ирригаторы являются лучшей альтернативой всем приспособлениям для чистки труднодоступных мест между зубами.
Как правильно чистить зубы
Чтобы обеспечить правильную гигиену полости рта, недостаточно выбрать подходящую зубную щетку, пасту и другие средства. Необходимо соблюдать правильную технику чистки, чтобы полностью убрать налет и камень с поверхности эмали. Основные правила это процедуры следующие:
- делая вращательные движения, стараясь убрать остатки пищи из межзубного пространства, передвигайте ее от десны к зубу;
- мягкими движениями вперед-назад очистите весь зуб: наружную, внутреннюю и жевательную поверхность. Процедура должна занять около 3 минут;
- очистите поверхность языка, чтобы освежить дыхание и максимально избавить полость рта от бактерий;
- используйте зубную нить;
- прополощите рот ополаскивателем в течение 30 секунд.
Стоматологи выделяют несколько способов чистки зубов. Подходящий определяется индивидуально, лучше посоветоваться по этому поводу со стоматологом. Общее во всех методах – они осуществляются в течение как минимум трех минут и в одном темпе.
В среднем вместо положенных трех минут люди тратят на чистку зубов 46 секунд.
Универсальная чистка подходит всем. При ней поочередно очищается по два зуба по направлению от десны к режущей части зуба. В первую очередь чистится внешняя сторона зубов, только потом – внутренняя. Если нет заболеваний десен, можно дополнить процедуру массажем с помощью круговых движение десен.
При стандартной чистке щетку нужно держать под углом 45 градусов к десне.
Жестка чистка поможет эффективно удалить налет, но не подходит людям с болезненными деснами. Щетка располагается перпендикулярно к щечной поверхности и двигается по кругу от внутренних поверхностей к жевательным.
Бережная чистка не повредит чувствительным деснам. Вертикальные движения от десны вниз совершаются при сомкнутых зубах, когда чистится передняя поверхность и с открытой челюстью – при чистке внутренней.
Методика использования зубной нити также подразумевает несколько правил. Во-первых, нить должна быть длиной около 45 см. Для каждой чистки используйте новый участок длиной 3-5 см. Межзубные пространства необходимо очищать мягкими движениями, повторяя очертания десен. Заходите на поверхность зубов ниже линии десен, но делайте это аккуратно, избегая резких движений.
В каких случаях стоит бить тревогу
Важно вовремя заметить тревожные сигналы и не отнестись к ним с пренебрежением. Замеченная кровь во время регулярных гигиенических процедур, связанных с полостью рта – яркий признак того, что необходимо обратиться за помощью к стоматологу и заняться лечением десен. Их чрезмерная чувствительность – также повод забить тревогу. Десна не должны опухать, реагировать на горячую и холодную пищу острой болью. Специалисты советуют обратить внимание на то, изменилось ли расстояние между зубами? Если ответ положительный, стоит забеспокоиться.
Почему нужно использовать все средства гигиены
Может показаться, что для соблюдения гигиены полости рта можно ограничиться использованием лишь одного средства гигиены. Это большое заблуждение. Все стоматологические средства гигиены являются взаимодополняющими, но никак не взаимозаменяющими. Каждое средство находится на своем месте – зубная щетка используется утром и днем, зубная нить после еды, ополаскиватель для общего укрепления зубов и десен и освежения рта.
Современные производители предлагают широчайший выбор полезных стоматологических средств гигиены, необходимо лишь определиться с выбором, какие из них подходят вам, исходя из состояния ваших зубов и десен. В этом вам помогут наши стоматологи. Все, что вам нужно сделать — это записаться на прием.
Выбираем ополаскиватель
Существуют антибактериальные и фторидные ополаскиватели. Все они включают компоненты для освежения дыхания. Составы, содержащие фторид, покрывают эмаль пленкой фтора, защищающей от кариеса. Антибактериальные ополаскиватели прекрасно справляются с налетом. Детям до 6 лет покупать нужно только те составы, в которых нет спирта.
Врачи-гигиенисты сети клиник CrocoDent предоставляют услугу по профессиональной гигиенической чистке зубов. За прохождением данной процедуры необходимо обращаться каждые 4-6 месяцев.
