В современном мире культа красоты и здоровья все большее значение принимает стремление человека к здоровому образу жизни. Правильное питание, регулярные занятия спортом или физкультурой, гигиена сна и отдыха не дадут полного результата без гигиены тела человека, в том числе ухода за полостью рта. Чаще всего уход за ротовой полостью включает в себя чистку зубов и применение ополаскивателей. Однако по мнению стоматологов уход не может быть полным без очищения языка и щек.
На языке человека скапливается большое количество различных бактерий, часть из которых являются патогенными. Неровная поверхность органа усугубляет ситуацию. Если налет не удаляется с твердой пищей, то бактерии размножаются, провоцируя развитие стоматологических болезней, в том числе кариеса, вызывают неприятный запах изо рта. Сосочки на поверхности языка, покрытые бактериальным налетом, могут утрачивать способность к распознаванию вкуса пищи.
Способов очищения языка существует множество разновидностей, некоторые из них применялись даже нашими предками. Одним из самых старых способов считается очищение простой ложкой. В недалеком прошлом стали пользоваться популярностью зубные щетки со специальной вставкой с тыльной стороны для чистки языка. Оба этих способа используются сегодня, имея два главных недостатка – они вызывают рвотный рефлекс и очищают не совсем качественно.
Однако все большую популярность набирают специальные инструменты для чистки языка, которые уменьшаю неприятные ощущения после процедуры, делая ее более качественной и комфортной. Для ухода за ртом самых маленьких применяются специальные щетки-напальчники. Их рекомендуется использовать для новорожденных после появления первого зуба.
Почему необходимо чистить язык?
Имейте в виду! Поверхность человеческого языка имеет не однородную структуру, на ней образовывается налет.
Это провоцирует образование и размножение микробов и бактерий, они вызывают воспалительные процессы.
При ослаблении человеческого иммунитета условно-патогенная флора слизистой оболочки ротовой полости, может стать патогенной, что чревато проявлением стафилококка и стрептококка.
Язык необходимо чистить для того чтобы:
- удалить налет и болезнетворные микроорганизмы.
- Сделать массаж рецепторов на языке, для улучшения работы внутренних органов.
- Провести профилактику стоматологических заболеваний.
- Удалить неприятный запах из ротовой полости.
- Улучшить вкусовые ощущения при употреблении пищи.
Будьте в курсе! Несоблюдение гигиены этого органа неизбежно приводит к возникновению стоматологических заболеваний таких, как:
- кариес;
- гингивит;
- зубной камень, стоматит;
- пародонтоз;
- неприятный запах.
Стоматологи рекомендуют очищать языковую поверхность ежедневно.
Налет на языке снижает восприятие человеком, вкуса продуктов питания, потому что уменьшается активность вкусовых рецепторов.
Итог
Очищение языка от налета — важная часть утренней и вечерней гигиены полости рта. Недостаточно просто почистить зубы, нужно уделить пару минут и языку. Для этого можно использовать различные приспособления: зубную щетку, обычную металлическую ложку, специальный скребок для языка, щеточку-скребок или насадку для ирригатора. Благодаря регулярной гигиене рта, организм очищается от токсинов, полость рта освобождается от патогенных бактерий и неприятного запаха. Стоматологи утверждают, что уход за языком повышает иммунный ответ организма.
Какой инструмент лучше всего справляется с очищением налета? Выбор зависит от реакции организма на предмет во рту: если нет рвотного рефлекса, можно использовать скребок с широкими лопастями. При открытом рвотном рефлексе лучше использовать зубную щеточку со скребковой частью. Следует помнить, что инструменты для удаления налета требуют постоянной дезинфекции, а пластмассовые скребочки необходимо заменять каждые две недели. Если вы используете для очищения столовую металлическую ложку, ее уже нельзя применять для еды. Не забывайте пользоваться специальными ополаскивателями для полости рта, многие из них не содержат спирт.
Используемые источники:
- Адаптационные механизмы местного иммунитета слизистой рта и глотки / Гумерова Марьям , Лилия Азнабаева и Нина Арефьева. — М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2013.
- Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова
- Гигиена полости рта / Ю.А. Федоров. — М.: Медицина
- Лекарственные средства в стоматологии. Справочник / Л.Н. Максимовская, П.И. Рощина. — М.: Медицина
Что такое щетка для очищения языка?
Обратите внимание! Щетка оснащена плоской насадкой округлой формы, на поверхности которой находится щетина небольшого размера, что позволяет производить тщательную и аккуратную чистку.
На некоторых моделях с обратной стороны располагаются силиконовые или пластмассовые полоски, которые бережно воздействуют на поверхность языка.
Ручка изготовлена из упругого пластика.
Изделия могут отличаться формой, что не сказывается на качестве чистки.
Конструкция и материал, из которого изготовлено изделие, позволяет исключить появление рвотного рефлекса.
Срок использования гигиенического приспособления с наличием щетины 3 месяца.
Как правильно выбрать приспособление
Уже установлено, что выбор в пользу обычной зубной щетки и ложки не самый лучший. За счет формы чистящей поверхности возникает сильный рвотный рефлекс, что доставляет человеку мало удовольствия. Зубную щетку или обычную ложку можно использовать в качестве исключения вне дома. Для покупки специального приспособления стоматологами разработаны рекомендации, позволяющие не делать ошибки при выборе.
- При выборе необходимо основываться на рекомендациях своего врача и собственных ощущениях. Если использование приспособления будет неприятно или малофункционально, то следует обратить внимание на другие популярные модели. Если их покупают, значит, они работают.
- Необходимо учитывать жесткость щетины, форму и материал ручки, из которого она изготовлена. Пластиковые более жесткие, силиконовые – мягкие. Чем жестче материал, тем более агрессивной получится чистка. При больных деснах или повышенной чувствительности следует выбирать мягкие силиконовые модели.
- Для полного устранения рвотного рефлекса желательно купить приспособление с формой, повторяющей анатомическое строение языка.
- Инструмент должен подходить по размеру, только так процедура будет качественной.
- Часто популярность моделей обусловлена их невысокой ценой. Есть смысл приобретать бюджетные или совсем недорогие, но качественные инструменты. Это расходники, которые необходимо часто менять – раз в три месяца;
- Важным критерием выбора служит функционал приспособления. Кому-то будет достаточно простого удаления налета скребком, а кто-то предпочитает абсолютную чистоту с дезинфекцией.
Разновидности
Стоит отметить! В аптеках, в торговой сети и интернет-магазинах, можно приобрести различные приспособления для очищения этого органа:
- Зубная щетка, на обратной стороне которой находится прорезиненная вставка. Именно она является инструментом для чистки языка. Минус данного приспособления не удобство процесса чистки и появление рвотного рефлекса.
- Ложка для очистки данного органа — инструмент из упругой насадки с наконечником, изготовлен в виде ложки. Часто такие ложки применяют в виде насадок на электрические зубные щетки.
- Так же используют обычные серебряные ложки, она должна быть индивидуальной и применяться только для ухода за полостью рта.
- Щетка-скребок – плоская насадка с пластиковой ручкой, ее наконечник может быть выполнен в виде ложечки, овальной или треугольной формы. На поверхности щетки располагаются щетинки, которые меньше щетинок на зубной щетке. Некоторые модели имеют выпуклые силиконовые полоски с обратной стороны.
К сведению! Производят несколько видов скребков:
- с одним элементом, дугообразной формы. Преимуществами приспособления является удобное расположение на языке и быстрая очистка в несколько движений. Минус — нередко провоцирует рвотный рефлекс.
- Плоский скребок с двумя чистящими элементами. Гораздо реже вызывает рвотные позывы, быстро очищает налет и не создает дискомфорта корню языка.
- Сложной формы с гофрированной поверхностью. Может быть изготовлен в различных вариантах. Кроме быстрой очистки органа делает массаж и не вызывает рвотных рефлексов.
Во время чистки производится массаж рецепторов язычка, тем самым активизируя и стимулируя работу ваших внутренних органов.
Обзор качественных щеток для языка в 2022 году
Самые хорошие инструменты всегда пользуются большим спросом среди покупателей. По положительным отзывам легко установить наиболее популярные модели 2022 года. Характеристики их самые разные, как и ценовая категория. Общим признаком является высокая функциональность и отсутствие неприятных ощущений при использовании.
Скребок Trisa
Корпус выполнен из пластика и имеет плоскую форму. Имеет две стороны с разными свойствами. Жесткая сторона используется для удаления стойкого налета. На другой стороне находятся ворсинки, способствующие качественному удалению мягкого налета. В руках держать инструмент удобно из-за прорезиненной рукоятки. При пользовании не рекомендуется сильно прижимать инструмент к очищаемой поверхности. Пластик достаточно жесткий и может поцарапать язык.
Скребок Trisa
Достоинства:
- Применять не сложно;
- Средняя цена 150 рублей;
- При правильном использовании не вызывает рвотный рефлекс;
- Можно применять детям.
Недостатки:
- Небольшая рабочая поверхность.
«Свежесть» ООО Авантаж
Этот предмет гигиены изготовлен из гибкого пластика с жесткой и мягкой сторонами. Стороны резные, а на концах приспособления находятся держатели. Внешне напоминает просто тонкий кусок пластика длиной около десяти сантиметров. При применении складывается вдвое при помощи держателей, оба конца плотно прижимаются друг к другу, образуя петлю. Все манипуляции во рту производятся этой петлей. Скребок категорически запрещают применять при стоматитах и других гнойниковых инфекциях, чтобы не разносить заразу по рту. Пожалуй, это самая необычная щенка-скребок для чистки языка из встречающихся в продаже.
«Свежесть» ООО Авантаж
Достоинства:
- Удобен в применении;
- Высокоэффективен;
- Прост в уходе из-за элементарной конструкции.
Недостатки:
- Для такой простой конструкции цена завышена – около 100 рублей;
- Редко встречается в свободной продаже, необходимо заказывать через интернет.
Pierrot Tongue Cleaner
Производится в Испании. Имеет две рабочие поверхности для чистки разных зон. Одна поверхность исполнена в виде полоски для снятия основных загрязнений. Другая поверхность снабжена щетинками для удаления микрочастиц, в том числе и из труднодоступных мест. Изготовлена из силикона, что делает щетку приятной в использовании. Рекомендована для применения при чувствительных деснах.
Pierrot Tongue Cleaner
Достоинства:
- Удобный силиконовый продукт;
- Прост в использовании;
- Не травмирует ротовую полость;
- Эргономичен.
Недостатки:
- Недостаточная ширина захвата;
- Средняя цена: от 200 рублей, для щетки, которую надо менять раз в три месяца, великовата.
Nalita tongue cleaner
Товар испанского происхождения. Производится из пластика и имеет форму петли, повторяющей форму языка. Прекрасно справляется со своей функцией – полноценной чисткой. Площадь покрытия большая, за счет чего налет удаляется быстро и нет рвотного рефлекса. Тонкий, хорошо гнется, но достаточно прочный. Ручка противоскользящая, что облегчает использование.
Nalita tongue cleaner
Достоинства:
- Качественно удаляет налет. По отзывам покупателей обеспечивает максимально свежее дыхание;
- Отличная цена в пределах 200 рублей для качественного товара;
- Пластик гипоаллергенный.
Недостатки:
- Не обнаружены.
Набор Dental Care Charcoal
С недавнего времени популярностью среди потребителей стали пользоваться наборы, в состав которых входят зубные щетки и щетки или насадки для чистки языка. Представленный набор состоит из трех зубных щеток с древесным углем и скребком. Страна производитель – Корея. Древесный уголь отбеливает зубную эмаль, служит антибактериальным средством, укрепляет десны. Тонкие мягкие щетинки легко проникают между зубами, удаляя остатки пищи. Скребок не менее эффективен. Изготовлен из полипропилена, при сильном нажатии на поверхность может повредить кожу. Хорошо удаляет даже очень плотный налет.
Набор Dental Care Charcoal
Достоинства:
- Достоинства набора очевидны – оба продукта гармонично дополняют друг друга;
- Зубные щетки можно использовать людям с чувствительной эмалью и слабыми деснами;
- Скребок хорошо справляется со своим предназначением;
- Поверхность скребка большая;
- Ручка силиконовая, противоскользящая;
- Цена 420 рублей за весь набор – хорошее решение.
Недостатки:
- Не обнаружены.
Торг Лайнс Свежесть
Продукт отечественного производства, который стоит всего 50 рублей. Прекрасно справляется с чисткой, предупреждая размножение во рту бактерий, способствующих возникновению кариеса и заболеваний десен. Сосочки языка, освобожденные от налета, лучше воспринимают вкусы. Имеет две чистящие поверхности – твердую острую и мягкую, снабженную щетинками. Острая поверхность хорошо справляется с массовыми загрязнениями. Щитинковая сторона удаляет микрозагрязнения. Также при работе ворсистой частью получается неплохой логопедический массаж языка.
Торг Лайнс Свежесть
Достоинства:
- Отличная цена;
- Простота использования;
- Можно часто менять из-за невысокой стоимости;
- Изготавливается в различных цветах, что позволяет каждому члены семьи иметь свой и не перепутать.
Недостатки:
- Пластик тонкий, можно легко сломать.
Мiradent Tong Clin De Luxe
Как все щетки для языка, предназначена для удаления налета и придания свежести дыханию. Представляет собой скребок с двумя поверхностями. Острая поверхность рассчитана на устранение основной части налета. Чуть ниже располагается плоскость с четырьмя рядами мелких щетинок, расположенных под углом к основной плоскости. Щетинки обеспечивают качественный уход за полостью рта. Дугообразная форма при использовании не формирует рвотный рефлекс даже при обработке корня языка. Рекомендуется применять со специальным гелем.
Мiradent Tong Clin De Luxe
Достоинства:
- Идеальный размер;
- Щетинки средней жесткости;
- Прилагается крышечка, позволяющая брать прибор в дорогу;
- Ручка такого же размера, как у обычных зубных щеток, что делает скребок привычным в использовании и хранении;
- Не вызывает рвотный рефлекс.
Недостатки:
- Средняя цена: от 400 рублей. При покупке геля необходимо будет заплатить еще не менее 450 рублей.
Curaprox СТС 201
Известная фирма из Швейцарии специально разработала скребок для чистки языка. Особое строение повторяет его форму. Имеет одну чистящую поверхность. Изготовлен из мягкого силикона, что способствует бережной чистке. Повредить очищаемую поверхность такой щеткой невозможно. Не вызывает рвотный рефлекс. Выпускается в двух размерах – с широкой и узкой головкой. Можно использовать детям.
Curaprox СТС 201
Достоинства:
- Очищает очень бережно;
- Можно выбрать подходящий размер;
- Силикон гипоаллергенный;
- Легко очищается после применения.
Недостатки:
- Дорогой. Средняя цена выше 500 рублей.
Wisdom Fresh Tongue Cleaner
Выглядит вполне эстетично и прекрасно справляется со своей основной функцией – очищением. Размером с обычную зубную щетку и с такой же удобной ручкой. По отзывам покупателей налет очищается быстро и качественно. Изготовлена из пластмассы. Резиновые мягкие вставки делают процесс очищения безболезненным. Ароматизированные вставки прибавляют свежести, а добавление триклозана усиливают антибактериальный эффект. Отечественный производитель.
Wisdom Fresh Tongue Cleaner
Достоинства:
- Для хорошего качества продукта очень приятная цена – в пределах 150 рублей;
- Форма адаптирована под строение языка;
- Ручка не скользит;
- Присутствуют ароматизированные полоски.
Недостатки:
- Не всегда бывает в продаже.
Популярные модели
Curaprox
Справочно! Это набор, который состоит из двух скребков, узкого и широкого.
Узкий скребок имеет одну чистящую поверхность для деликатной очистки налёта с языка. Широкий, состоит из двух «лопаток»:
- гладкая — предназначена для чистки корня языка и удаления скопления бактерий.
- зазубренная — очищает от налета переднюю часть языка.
Форма гигиенических инструментов выполнена, так чтобы предотвратить рвотный рефлекс.
При изготовлении используется низкоаллергенный пластик.
Meridol Halitosis
Щетка – скребок, на основании которой в верхней части находятся короткие резиновые щетинки, расположенные в два ряда. В нижней части основания – пластиковые скребки в виде четырех полосок.
Нужно знать! Этот вид щетки не только очищает от налета, но и производит массаж.
Miradent
Данное приспособление напоминает ложечку на изогнутой ручке для более удобной чистки.
На насадке находятся щетинки и пластиковая дуга.
Trisa
Двухсторонний скребок, предназначен для чистки и массажа описываемого органа.
На одной стороне расположен жесткий пластиковый кант, предназначен для снятия налета. На другой стороне находится мягкий резиновый кант для массажа.
Свежесть
Имейте в виду! В верхней части инструмента два пластмассовых изогнутых скребка.
Гладкий, очищает поверхность органа от стойкого налета. Рельефный, предназначен для тонкой, деликатной очистки.
Общие советы по применению
- Прежде необходимо ознакомиться с инструкцией, где всегда указано, как правильно чистить загрязненную поверхность. Отдельные моменты в эксплуатации могут отличаться. Правила использования зависят от строения инструмента, материала, из которого он изготовлен. В качестве материала используется пластик или силикон. Многое зависит от типа щетины, ее уровня жесткости – жесткая, средняя или мягкая;
- Очищение необходимо начинать с задней поверхности органа. Вначале жесткой частью инструмента счищается крупный налет. Затем, наносится зубная паста или специальные средства и чистка продолжается;
- Нельзя сильно давить на язык. Если щетка сделана из жесткого пластика, то можно повредить кожу;
- Обязательно необходимо производить чистку боковых поверхностей. В складках по бокам скапливается немало вредоносных бактерий, и достать их оттуда сложно;
- После обработки рот надо прополоскать антибактериальной жидкостью.
Как пользоваться?
После чистки зубов и ополоснув водой ротовую полость, следует приступить к очистке языка.
Специальной щеткой необходимо совершать легкие подметающие движения, начиная от основания органа медленно перемещаясь к кончику.
Сначала следует очистить одну, а затем вторую сторону языка.
Следующее движение совершать не в продольном, а в поперечном направлении, от основания к кончику. Затем подметающими движениями провести по боковым частям очищаемого органа.
Во время чистки языка ополаскивайте щетку чистой водой для удаления налета.
Важно! В процессе очищения можно использовать зубную пасту, особенно людям с наличием заболеваний ЖКТ, почек, печени и курильщикам.
Именно эти категории людей подвержены дополнительному образованию налета с ярко выраженным неприятным запахом.
Не рекомендуется использовать пасты с абразивными частицами и сильным, мятным вкусом, так как они могут вызвать раздражение и неприятные ощущения нежных тканей органа.
В конце процедуры можно провести ополаскивание ротовой полости с применением антисептического геля.
При чистке не следует сильно нажимать на гигиенический инструмент, во избежание повреждений чувствительной поверхности языка.
Стоматологи рекомендуют проводить очищение этого органа два раза в день. Продолжительность процедуры составляет несколько минут.
Однако избавляет человека не только от неприятного запаха из ротовой полости, но является профилактической мерой для устранения болезнетворных микробов и бактерий.
Преимущества комплексной гигиены полости рта
Включение чистки языка в комплексный уход за полостью рта способствует предотвращению многих стоматологических и внутренних заболеваний. Однако это не единственный фактор, определяющий важность проведения данной процедуры.
Регулярная чистка языка скребком способствует:
- Повышению иммунитета. Благодаря удалению токсичных пищевых остатков со слизистой оболочки полости рта предотвращается их всасывание в кровь, что повышает защитные силы организма.
- Нормализации вкусового восприятия. Специальная щетка для чистки языка удаляет остатки пищи и бактерии, закупоривающие вкусовые рецепторы всех зон языка.
- Предотвращению появления неприятного запаха изо рта. Скребком можно удалить бактерии с корня языка, на котором обитает наибольшее количество микроорганизмов, вызывающих галитоз.
Щетки для чистки языка воздействуют на определенные точки органа вкуса, улучшая кровообращение в ротовой полости и стимулируя саливацию.
Следует ли чистить язык детям?
Знайте! Рекомендации педиатров однозначны. Начинать процедуру чистки детям надо с появлением первых зубов. Так как они в этом возрасте слишком малы, процесс очистки должны проводить родители.
Для этих целей созданы напальчники для родителей, на конце которых находятся мягкие силиконовые щетинки или рельефная пластинка.
Процедура проводится по технике для взрослых, при этом время очистки нужно сократить.
Не рекомендуется применять пасты и гели до того, как ребенок не научится самостоятельно полоскать ротовую полость.
Скребок или чистилка для чистки языка
Скребок для чистки пораженной поверхности состоит из ручки и плоской насадки в виде треугольной ложечки. Насадки предложены в двух вариантах: с ворсинками и без них.
Стоит отметить! Пластмассовые скребки и чистилки более популярны, ими удобно пользоваться, но необходимо часто менять.
Медные скребки прослужат значительно дольше, однако изделия из такого материала требуют особого ухода.
Лучшие народные средства
Производить тщательное очищение языка от бактериального образования можно не только медицинскими приборами. Помогут в этом и проверенные народные средства, которые легко использовать в домашних условиях.
Они
быстро и эффективно избавят от неприятных отложений, а также оздоровят ротовую полость.
Отвар шиповника с медом
50 грамм высушенных ягод залить двумя стаканами воды. Довести отвар до кипения и варить 10 минут на слабом огне.
После остывания добавить чайную ложку меда. Средство следует употреблять натощак за полчаса до еды по 150 мл на протяжении трех недель.
Кора дуба
В небольшую емкость отправить 20 грамм коры дуба и стакан горячей воды. Смесь довести до кипения на медленном огне. Дать отвару остыть до 40 градусов и процедить.
Будьте в курсе! Использовать в качестве лечебного ополаскивателя три раза в день после еды.
Настойка прополиса
В 100 мл воды добавить 10 капель спиртовой настойки прополиса. Ватный диск смочить в полученном растворе и на несколько минут приложить к языку.
Выполнять процедуру после чистки зубов. Раствор можно заменить на кусочек прополиса, который следует жевать на протяжении 5 минут.
Масло
Нагреть на водяной бане 5-10 мл растительного масла до 37 градусов. Добавить пару капель эфирного масла чайного дерева.
Набрать смесь в рот и перемещать ее в разные стороны на протяжении пяти минут. Затем выплюнуть средство.
После проведения процедуры воздержаться от еды на 2 часа.
Лекарственные травы (календула, ромашка, шалфей)
В емкость поместить 10 грамм сухой травы и залить 1.5 стаканами кипятка. Плотно закрыть крышкой и настаивать в течение четырех часов.
Процедить и полоскать полость рта 3 раза в день после еды.
Сода
Справка! Одну чайную ложку пищевой соды растворить в 150 мл теплой воды.
Промывать ротовую полость раствором дважды в день.
Барбарисовый чай
Столовую ложку сухих ягод барбариса залить стаканом кипятка. Дать напитку настояться 10-15 минут.
Суточная норма употребления чая – 3 чашки.
Эфирное масло
В 100 мл теплой кипяченой воды добавить 5 капель натурального эфирного масла эвкалипта или розмарина.
Полоскать смесью ротовую полость 2 раза в день. В чистом виде эфирное масло наносить нельзя, так как можно получить ожог.
Компоненты, используемые в лечении народными средствами, могут вызвать сильную аллергическую реакцию, спровоцировать жжение и зуд слизистой оболочки ротовой полости.
При первых симптомах аллергии следует прекратить самолечение и обратиться к врачу.
